Saulodinus Postado Junho 14, 2025 às 18:01 Postado Junho 14, 2025 às 18:01 Salve galera boa tarde. Seguinte minha esposa tem 49 anos esta passando pela menopausa.... ela malha 3 X na semana...segunda quarta e sexta é terça e quinta ela faz cardio. Ela tem cargas bem altas... alimentação peito de frango ovo batata doce ou macarrão... 6 X ao dia. Tmbm toma whey, creatina e bcaa. Ela está fazendo uso de nandrolona... 0,25 a cada dois dias. Porém devido a menopausa ela está tendo dificuldades para definir principalmente abdômen... fizemos avaliação ela está com 70% do corpo de massa magra e 30% de gordura, sendo que a maior concentracao de gordura é no abdômen ...Li muito a respeito do clembuterol... Vcs acham que ela pode tomar pequenas doses diárias? E vai ajudar ela a dar uma secada? Idade 49 Altura 1.72 Peso atual 101,600 Desde já agradeço a atenção pessoal, abraços... Polaco88 e lorenzo_EP reagiu a isso 1 1
Polaco88 Postado Junho 14, 2025 às 18:19 Postado Junho 14, 2025 às 18:19 Cara não tem dificuldade nenhuma de definir, pq não tem oque definir nesse momento… Qualquer coisa que vc usar não vai funcionar. triste? É. Mas é a realidade. Gordura se perde com déficit calórico, cardio ajustado e treino. tira essa deca da muié pela mor do senhor Saulodinus reagiu a isso 1
Ghz150 Postado Junho 14, 2025 às 18:26 Postado Junho 14, 2025 às 18:26 Ela tá com 101 kgs irmão, uma dieta comendo até que bastante coisa e certo já faz ela abaixar muito esse BF sem precisar de clenbuterol. Saulodinus reagiu a isso 1
natalliacarv Postado Junho 14, 2025 às 20:24 Postado Junho 14, 2025 às 20:24 Não vai definir Abdômen estando com um BF de 30%, isso é MUITA COISA. Ela tem que fazer dieta com déficit calórico e continuar treinando pesado, isso é mais do que suficiente. Não deveria nem estar usando nenhum recurso ergogenico, tá gastando saude e dinheiro a toa. Saulodinus reagiu a isso 1
surf Postado Junho 26, 2025 às 18:16 Postado Junho 26, 2025 às 18:16 Toma BCAA em 2025?? Leiam, estudem pesquisem ou contratem um nutricionista Em 14/06/2025 em 15:01, Saulodinus disse: Salve galera boa tarde. Seguinte minha esposa tem 49 anos esta passando pela menopausa.... ela malha 3 X na semana...segunda quarta e sexta é terça e quinta ela faz cardio. Ela tem cargas bem altas... alimentação peito de frango ovo batata doce ou macarrão... 6 X ao dia. Tmbm toma whey, creatina e bcaa. Ela está fazendo uso de nandrolona... 0,25 a cada dois dias. Porém devido a menopausa ela está tendo dificuldades para definir principalmente abdômen... fizemos avaliação ela está com 70% do corpo de massa magra e 30% de gordura, sendo que a maior concentracao de gordura é no abdômen ...Li muito a respeito do clembuterol... Vcs acham que ela pode tomar pequenas doses diárias? E vai ajudar ela a dar uma secada? Idade 49 Altura 1.72 Peso atual 101,600 Desde já agradeço a atenção pessoal, abraços...
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