Postado 16/03/2025 às 20:41 03/16, 2025 Estou me preparando para fazer um ciclo, a dúvida é .. Quantos ML devo tomar por semana e quantas vezes por semana ? Não quero ficar super grande mas quero ter um shape maneiro .. Idade 33 Altura 1.78 Bf 20% Peso 78kg Trembolona acetato 100mg Sustan XT 250 mg
Postado 16/03/2025 às 20:49 03/16, 2025 Abaixa esse BF na dieta e no cardio até 15%, depois você considera usar 1mL de sustanon a cada 10 dias, apenas. Esquece trembolona, não é droga pra gente no teu perfil. Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
Postado 17/03/2025 às 00:20 03/17, 2025 1,78, 78kg e 20% de bf tem nem musculo ai pra aplicar ainda mais trembo, muy doido és
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