Estou me destruindo - O fracasso do NoFAP setembro e Games

[Alakazam]

Decidi aderir ao movimento NoFap em setembro, mas fracassei miseravelmente. Inicialmente achei a ideia interessante e até parecia fácil. "Ficar um mês sem me masturbar deve ser fácil". Mas a realidade foi bem diferente.

 

Logo no meu primeiro dia eu perdi. Então comecei o desafio de novo no dia 2 e perdi de novo. E foi assim todos os dias de setembro. 

 

Além disso, outra coisa que tem atrapalhado minha vida são os jogos, especialmente League of Legenda. Minha rotina tem sido basicamente trabalhar, jogar e me masturbar(a academia daqui de casa esta servindo para estender roupa). Sinto que estou preso em um ciclo vicioso do qual não consigo escapar.

 

Hoje decidi que era hora de dar um basta.. Fui tocar punheta, minha pressão caiu, passei mal e acabei indo parar no UPA. Imagine morrer por bater punheta kkk Me deu uma maior vergonha falar isso pra médica. 

 

Alguém já passou por algo parecido ou tem alguma dica de como quebrar esse ciclo?

Editado Outubro 5, 2024 às 22:05 por Alakazam

[lorenzo_EP]

Ah, para..

[Visitante]

Procure ocupar sua mente com algo produtivo, normalmente se sua mente se volta pra pornografia/masturbação é querendo ou não por tempo ocioso, vai para academia, começa um projeto para ganhar grana, n coisas da para fazer.

Em 05/10/2024 em 19:07, lorenzo_EP disse:

Ah, para..

Dito isso ele parou. Boa dica. 🤦‍♂️

[ThorMitologicamenteAcurado]

Falta de Supino

[Joseph1]

Para parar eu não sei, mas para aliviar a mente tem um treino muito bom: 

 

Segunda :Agachamento 

Terça : Supino 

Quarta:Terra 

Quinta: supino 

Sexta: Agachamento 

 

Faz isso por um ano e volta aqui. 

[HeiseN_]

Em 05/10/2024 em 19:04, Alakazam disse:

Logo no meu primeiro dia eu perdi.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

 

Boa fic mano, curti.

 

[Vitor_TW]

Em 05/10/2024 em 19:04, Alakazam disse:

Decidi aderir ao movimento NoFap em setembro, mas fracassei miseravelmente. Inicialmente achei a ideia interessante e até parecia fácil. "Ficar um mês sem me masturbar deve ser fácil". Mas a realidade foi bem diferente.

 

Logo no meu primeiro dia eu perdi. Então comecei o desafio de novo no dia 2 e perdi de novo. E foi assim todos os dias de setembro. 

 

Além disso, outra coisa que tem atrapalhado minha vida são os jogos, especialmente League of Legenda. Minha rotina tem sido basicamente trabalhar, jogar e me masturbar(a academia daqui de casa esta servindo para estender roupa). Sinto que estou preso em um ciclo vicioso do qual não consigo escapar.

 

Hoje decidi que era hora de dar um basta.. Fui tocar punheta, minha pressão caiu, passei mal e acabei indo parar no UPA. Imagine morrer por bater punheta kkk Me deu uma maior vergonha falar isso pra médica. 

 

Alguém já passou por algo parecido ou tem alguma dica de como quebrar esse ciclo?

 

Quem decide se vc eh um vencedor ou perdedor é soh vc mesmo, e mais ninguém.

 

Que dica quer daqui se quem acorda todo dia e joga a vida fora na frente da tela em games ou se masturbando é vc?

 

A dica é,  acorde e vá virar homem, larga mão de ser moleque chorão,  que inclusive é seu comportamento com esse post.

 

Acha que todos não tem problemas? Oque muda é acordar e ir resolver ou ficar choramingando.

 

Vira homem cara.

[Stingray]

Não considero o movimento nofap saudável. Nenhuma parte do corpo se beneficia da falta de uso. Seu braço ficaria mais saudável se você parasse de usá-lo? Da mesma forma, a ejaculação desempenha um papel importante para a saúde do homem, ajudando a reduzir consideravelmente o risco de câncer de próstata. O problema só surge quando ela começa a interferir negativamente na sua vida. Se você sente que está dedicando muito tempo a isso, uma alternativa é praticar a masturbação sem o uso de pornografia, talvez durante o banho.

[Alakazam]

Em 05/10/2024 em 19:30, Vitor_Maromba disse:

 

Quem decide se vc eh um vencedor ou perdedor é soh vc mesmo, e mais ninguém.

 

Que dica quer daqui se quem acorda todo dia e joga a vida fora na frente da tela em games ou se masturbando é vc?

 

A dica é,  acorde e vá virar homem, larga mão de ser moleque chorão,  que inclusive é seu comportamento com esse post.

 

Acha que todos não tem problemas? Oque muda é acordar e ir resolver ou ficar choramingando.

 

Vira homem cara.

Calma cara. Eu só queria saber se alguém teve alguma situação parecida com a minha. Em primeiro momento, tive que juntar coragem para criar esse post aqui no fórum. "Se o sonho é seu a responsabilidade é sua". Qualquer coisa que acontece comigo foi fruto das minhas próprias ações.

 

O intuito do post foi buscar alguma ajuda ou trocar esperiencia com alguém que já teve alguma situação parecida. Achei que a ideia do fórum era tirar dúvidas. Como acho que você é moderador, peço desculpa pelos ppst e pode excluir essa minha conta. Vou me retirar.

 

Desculpa novamente e tenha uma boa noite.

[Alan Luan]

Quando eu tinha entre 16-20 anos, jogava aproximadamente o dia inteiro. Foi o período que pensei em começar academia e não conseguia continuar porque eu preferia jogar uma partida mais do que malhar (Cada partida dura quase 1 hora). O que eu fiz para resolver? Vendi a merda do computador. Problema resolvido.

 

A partir do momento que tu consegue meter um shape razoável. Tu vai perceber que shape é melhor que Lol. Sair com uma garota dahora é melhor que Lol.  Ter uma boa conversa com outro ser humano é melhor que uma bronha.

Editado Outubro 5, 2024 às 23:04 por Alan Luan

[Stingray]

Em 05/10/2024 em 19:53, Alakazam disse:

Calma cara. Eu só queria saber se alguém teve alguma situação parecida com a minha[...]

Relaxa, não foi o que você postou. Ambientes predominante masculinos tendem a ser hostis.

[ThorMitologicamenteAcurado]

Em 05/10/2024 em 19:53, Alakazam disse:

O intuito do post foi buscar alguma ajuda ou trocar esperiencia com alguém que já teve alguma situação parecida. Achei que a ideia do fórum era tirar dúvidas. Como acho que você é moderador, peço desculpa pelos ppst e pode excluir essa minha conta. Vou me retirar.

 

Desculpa novamente e tenha uma boa noite.

 

O cara te mandou a real, mas você entendeu como hostilidade e se vitimizou, imediatamente quis se retirar.

 

Seu problema vai muito além do LoL e da masturbação.

 

[gl4yu]

Em 05/10/2024 em 19:04, Alakazam disse:

Decidi aderir ao movimento NoFap em setembro, mas fracassei miseravelmente. Inicialmente achei a ideia interessante e até parecia fácil. "Ficar um mês sem me masturbar deve ser fácil". Mas a realidade foi bem diferente.

 

Logo no meu primeiro dia eu perdi. Então comecei o desafio de novo no dia 2 e perdi de novo. E foi assim todos os dias de setembro. 

 

Além disso, outra coisa que tem atrapalhado minha vida são os jogos, especialmente League of Legenda. Minha rotina tem sido basicamente trabalhar, jogar e me masturbar(a academia daqui de casa esta servindo para estender roupa). Sinto que estou preso em um ciclo vicioso do qual não consigo escapar.

 

Hoje decidi que era hora de dar um basta.. Fui tocar punheta, minha pressão caiu, passei mal e acabei indo parar no UPA. Imagine morrer por bater punheta kkk Me deu uma maior vergonha falar isso pra médica. 

 

Alguém já passou por algo parecido ou tem alguma dica de como quebrar esse ciclo?

Coe cara, tu é potente em, foi pra upa kkkkkkkkkkkk.

Sobre o vicio em masturbação, tu tem que descobrir quais são os gatilhos que te fazem fazer oq tu não quer e parar com eles, por exemplo: tu tá indo tomar banho, abre o insta e vê a foto de uma mina, isso te leva a querer se masturbar. 
Sobre o jogo, se tu n tem controle é papo de tomar vergonha mesmo, desinstala essa porra. Se tu quiser ter certeza q não vai mais jogar, vende seu pc e compra um chromebook

[gl4yu]

Em 05/10/2024 em 19:53, Alakazam disse:

Calma cara. Eu só queria saber se alguém teve alguma situação parecida com a minha. Em primeiro momento, tive que juntar coragem para criar esse post aqui no fórum. "Se o sonho é seu a responsabilidade é sua". Qualquer coisa que acontece comigo foi fruto das minhas próprias ações.

 

O intuito do post foi buscar alguma ajuda ou trocar esperiencia com alguém que já teve alguma situação parecida. Achei que a ideia do fórum era tirar dúvidas. Como acho que você é moderador, peço desculpa pelos ppst e pode excluir essa minha conta. Vou me retirar.

 

Desculpa novamente e tenha uma boa noite.

Ai tá faltando perseverança em meu querido, no primeiro obstáculo tu já quer pular fora do barco? 
"Se o sonho é seu a responsabilidade é sua" me parece que você está se colocando na posição de vitima pô, isso pode existir não. Vamo que vamo mudar que ainda dá tempo

[Vitor_TW]

Em 05/10/2024 em 19:53, Alakazam disse:

Calma cara. Eu só queria saber se alguém teve alguma situação parecida com a minha. Em primeiro momento, tive que juntar coragem para criar esse post aqui no fórum. "Se o sonho é seu a responsabilidade é sua". Qualquer coisa que acontece comigo foi fruto das minhas próprias ações.

 

O intuito do post foi buscar alguma ajuda ou trocar esperiencia com alguém que já teve alguma situação parecida. Achei que a ideia do fórum era tirar dúvidas. Como acho que você é moderador, peço desculpa pelos ppst e pode excluir essa minha conta. Vou me retirar.

 

Desculpa novamente e tenha uma boa noite.

 

Não sou moderador, e o post não foi "gritando". Eh soh uma constatação,  e eh verdade. A decisão de simplesmente parar com a punheta e o jogo é só sua, tomada diariamente. É só vc quem dita o rumo da sua vida.

 

Se tem dificuldades de fazer isso sozinho, procure ajuda profissional, psicólogo, psiquiatra, em um fórum não haverá muito que alguém possa contribuir, no máximo alguém chegar e passar a mão na cabeça dizendo, poxa, que foda mano, te entendo, força que vc sai dessa... 

 

Esse tipo de apoio não muda nada infelizmente, oque eu te disse sim.

 

Amanhã toma vergonha na cara, acorda e deleta o jogo do PC, e vai procurar outra coisa útil pra passar o tempo. Pode ser passear, estudar, namorar, sei lá cara, tome as redias da tua vida e vira homem, deixa de ser marionete. 

 

De novo, não eh pra ofender, eh pra vc tomar jeito.

 

E se vc reage assim a qualquer crítica que recebe... Velho, vai apanhar na vida. Tem q encarar melhor as coisas.

[adaounder]

Veja os vídeos do Eslen do reservatório de dopamina, especialmente um chamado "qual seu suco"

[MagreloEmpolgado]

Em 05/10/2024 em 19:04, Alakazam disse:

Decidi aderir ao movimento NoFap em setembro, mas fracassei miseravelmente. Inicialmente achei a ideia interessante e até parecia fácil. "Ficar um mês sem me masturbar deve ser fácil". Mas a realidade foi bem diferente.

 

Logo no meu primeiro dia eu perdi. Então comecei o desafio de novo no dia 2 e perdi de novo. E foi assim todos os dias de setembro. 

 

Além disso, outra coisa que tem atrapalhado minha vida são os jogos, especialmente League of Legenda. Minha rotina tem sido basicamente trabalhar, jogar e me masturbar(a academia daqui de casa esta servindo para estender roupa). Sinto que estou preso em um ciclo vicioso do qual não consigo escapar.

 

Hoje decidi que era hora de dar um basta.. Fui tocar punheta, minha pressão caiu, passei mal e acabei indo parar no UPA. Imagine morrer por bater punheta kkk Me deu uma maior vergonha falar isso pra médica. 

 

Alguém já passou por algo parecido ou tem alguma dica de como quebrar esse ciclo?

larga essa merda de LOL kkkkk eu joguei isso por 6 anos e a melhor coisa que fiz foi parar... so passava raiva e perdia tempo jogando... jogava o dia todo e passava a madrugada treinando farm. so perdi tempo e nunca sai do platina IV.... vai viver a vida!!

[MagreloEmpolgado]

Em 05/10/2024 em 19:30, Joseph1 disse:

Para parar eu não sei, mas para aliviar a mente tem um treino muito bom: 

 

Segunda :Agachamento 

Terça : Supino 

Quarta:Terra 

Quinta: supino 

Sexta: Agachamento 

 

Faz isso por um ano e volta aqui. 

muda nda na mente kk sou a prova disso

[Dominando a Genetica]

Em 05/10/2024 em 19:04, Alakazam disse:

Decidi aderir ao movimento NoFap em setembro, mas fracassei miseravelmente. Inicialmente achei a ideia interessante e até parecia fácil. "Ficar um mês sem me masturbar deve ser fácil". Mas a realidade foi bem diferente.

 

Logo no meu primeiro dia eu perdi. Então comecei o desafio de novo no dia 2 e perdi de novo. E foi assim todos os dias de setembro. 

 

Além disso, outra coisa que tem atrapalhado minha vida são os jogos, especialmente League of Legenda. Minha rotina tem sido basicamente trabalhar, jogar e me masturbar(a academia daqui de casa esta servindo para estender roupa). Sinto que estou preso em um ciclo vicioso do qual não consigo escapar.

 

Hoje decidi que era hora de dar um basta.. Fui tocar punheta, minha pressão caiu, passei mal e acabei indo parar no UPA. Imagine morrer por bater punheta kkk Me deu uma maior vergonha falar isso pra médica. 

 

Alguém já passou por algo parecido ou tem alguma dica de como quebrar esse ciclo?

ô irmão, você precisa que desconhecidos num forum te digam o porque você deve parar com essa vida e ir fazer algo produtivo?

 

você só tem essa vida, sei que você não quer desperdiçar dessa forma, passei alguns anos sendo nada produtivo e resolvi esse ano mudar totalmente a minha vida, de dieta, exercicios, estudos, relacionamentos e etc... 

 

estou muito mais feliz e satisfeito comigo mesmo, tive bons resultados na minha vida mas sei que ninguem foi responsável por isso, fiz por mim e pelo meu filho que merece um homem de verdade como pai, ninguém pode te tirar do fundo do poço irmão, só você mesmo

[Romulo39]

Em 05/10/2024 em 19:04, Alakazam disse:

Decidi aderir ao movimento NoFap em setembro, mas fracassei miseravelmente. Inicialmente achei a ideia interessante e até parecia fácil. "Ficar um mês sem me masturbar deve ser fácil". Mas a realidade foi bem diferente.

 

Logo no meu primeiro dia eu perdi. Então comecei o desafio de novo no dia 2 e perdi de novo. E foi assim todos os dias de setembro. 

 

Além disso, outra coisa que tem atrapalhado minha vida são os jogos, especialmente League of Legenda. Minha rotina tem sido basicamente trabalhar, jogar e me masturbar(a academia daqui de casa esta servindo para estender roupa). Sinto que estou preso em um ciclo vicioso do qual não consigo escapar.

 

Hoje decidi que era hora de dar um basta.. Fui tocar punheta, minha pressão caiu, passei mal e acabei indo parar no UPA. Imagine morrer por bater punheta kkk Me deu uma maior vergonha falar isso pra médica. 

 

Alguém já passou por algo parecido ou tem alguma dica de como quebrar esse ciclo?

Fiquei quase dois meses sem..agora faço de vez em quando mas sem pornografia, pois acho que o problema é a pornografia

[gl4yu]

Em 07/10/2024 em 18:15, MagreloEmpolgado disse:

larga essa merda de LOL kkkkk eu joguei isso por 6 anos e a melhor coisa que fiz foi parar... so passava raiva e perdia tempo jogando... jogava o dia todo e passava a madrugada treinando farm. so perdi tempo e nunca sai do platina IV.... vai viver a vida!!

Porra, 6 anos e não saiu do platina 4 é triste, papo reto kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.
Eu joguei de 2016 até junho desse ano, agora eu não tenho tempo e nem animo de jogar uma partida, as vezes eu ainda assisto uma live ou outra, mas não curto jogar lolzinho mais não, foi minha época já.

[MagreloEmpolgado]

Em 07/10/2024 em 20:43, gl4yu disse:

Porra, 6 anos e não saiu do platina 4 é triste, papo reto kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.
Eu joguei de 2016 até junho desse ano, agora eu não tenho tempo e nem animo de jogar uma partida, as vezes eu ainda assisto uma live ou outra, mas não curto jogar lolzinho mais não, foi minha época já.

na epoca meu pc era horrivel e eu jogava a 12 fps( TF caia pra 7 fps) entao passei uns 3 anos no bronze V... ate que removeram o bronze V e dps comprei um note melhorizinho e subi ate o platina... mas tava perdendo mto tempo jogando e passando mto stress e larguei, hj em dia nao vejo mais nda sobre o assunto, nem live vejo mais

[filipeGomes]

Em 05/10/2024 em 20:02, Alan Luan disse:

Quando eu tinha entre 16-20 anos, jogava aproximadamente o dia inteiro. Foi o período que pensei em começar academia e não conseguia continuar porque eu preferia jogar uma partida mais do que malhar (Cada partida dura quase 1 hora). O que eu fiz para resolver? Vendi a merda do computador. Problema resolvido.

 

A partir do momento que tu consegue meter um shape razoável. Tu vai perceber que shape é melhor que Lol. Sair com uma garota dahora é melhor que Lol.  Ter uma boa conversa com outro ser humano é melhor que uma bronha.

Melhor concelho impossível, se seu olho te faz pecar, arranca e joga fora.

Se não consegue ficar sem se masturbar, melhor que corte fora o bilau.🐱

 

Falando sério, tem que ter força de vontade, e identifique os gatilhos, tipo ficar sozinho, ver alguma mulher semi nua no insta, tictok..

Tire isto da sua vida.

Defina um dia da semana pra jogar, e tenha disciplina. 

 

Você só consegue vencer um vício,se substituir ele por algum hábito saudável.

Esporte, estudo, também vale procurar uma igreja 

[Gustavoxd]

Em 05/10/2024 em 19:04, Alakazam disse:

Decidi aderir ao movimento NoFap em setembro, mas fracassei miseravelmente. Inicialmente achei a ideia interessante e até parecia fácil. "Ficar um mês sem me masturbar deve ser fácil". Mas a realidade foi bem diferente.

 

Logo no meu primeiro dia eu perdi. Então comecei o desafio de novo no dia 2 e perdi de novo. E foi assim todos os dias de setembro. 

 

Além disso, outra coisa que tem atrapalhado minha vida são os jogos, especialmente League of Legenda. Minha rotina tem sido basicamente trabalhar, jogar e me masturbar(a academia daqui de casa esta servindo para estender roupa). Sinto que estou preso em um ciclo vicioso do qual não consigo escapar.

 

Hoje decidi que era hora de dar um basta.. Fui tocar punheta, minha pressão caiu, passei mal e acabei indo parar no UPA. Imagine morrer por bater punheta kkk Me deu uma maior vergonha falar isso pra médica. 

 

Alguém já passou por algo parecido ou tem alguma dica de como quebrar esse ciclo?

qual sua idade? eu era assim até ter uns 20-21 anos... ai a propria vida foi se encarregando de tirar os games da minha rotina (trampo + faculdade)... tenta pensar nisso mano, jogar é daora, mas se vc ficar mais 5 anos assim, como vai ser a sua vida? Sou contra parar de jogar se vc curte, mas tenta nao resumir a sua vida a isso. Vc tem habilidade ou ideias a ponto de ganhar dinheiro com lol? Não ne? Então pq se dedicar tanto? Joga o bagui moderadamente po.

Sobre bronha, se for 1 por dia, não vejo problema. Eu não bato mais pq sou noivo, preciso sempre estar com a stamina 100% pra mulé 😎, mas qnd era solteiro, era1 por dia antes de dormir... era desestressante, o problema é vc socar 5, 6, 7... igual um maniaco a ponto de tirar couro do piru, tudo tem q ter equilibrio

 

não pare de jogar - não pare com a pupunha se vc for solteiro - comece uma rotina saudável de treinos e alimentação e regular o sono pra vc ver a mágica acontecer

[DiogoLacerda]

Em 08/10/2024 em 18:06, Gustavoxd disse:

Sobre bronha, se for 1 por dia, não vejo problema. Eu não bato mais pq sou noivo, preciso sempre estar com a stamina 100% pra mulé 😎, mas qnd era solteiro, era1 por dia antes de dormir... era desestressante, o problema é vc socar 5, 6, 7... igual um maniaco a ponto de tirar couro do piru, tudo tem q ter equilibrio

O problema é só 1: pornografia

[MagreloEmpolgado]

Em 08/10/2024 em 18:06, Gustavoxd disse:

qual sua idade? eu era assim até ter uns 20-21 anos... ai a propria vida foi se encarregando de tirar os games da minha rotina (trampo + faculdade)... tenta pensar nisso mano, jogar é daora, mas se vc ficar mais 5 anos assim, como vai ser a sua vida? Sou contra parar de jogar se vc curte, mas tenta nao resumir a sua vida a isso. Vc tem habilidade ou ideias a ponto de ganhar dinheiro com lol? Não ne? Então pq se dedicar tanto? Joga o bagui moderadamente po.

Sobre bronha, se for 1 por dia, não vejo problema. Eu não bato mais pq sou noivo, preciso sempre estar com a stamina 100% pra mulé 😎, mas qnd era solteiro, era1 por dia antes de dormir... era desestressante, o problema é vc socar 5, 6, 7... igual um maniaco a ponto de tirar couro do piru, tudo tem q ter equilibrio

 

não pare de jogar - não pare com a pupunha se vc for solteiro - comece uma rotina saudável de treinos e alimentação e regular o sono pra vc ver a mágica acontecer

qd tu casar vai voltar a ser 5,6,7x por dia pq com a muie vai ser 1 vez por semana se tiver sorte kkk

[Faellek]

Em 08/10/2024 em 18:51, MagreloEmpolgado disse:

qd tu casar vai voltar a ser 5,6,7x por dia pq com a muie vai ser 1 vez por semana se tiver sorte kkk

Não desanima o cara não mano kkk 

[gl4yu]

Em 08/10/2024 em 17:08, MagreloEmpolgado disse:

na epoca meu pc era horrivel e eu jogava a 12 fps( TF caia pra 7 fps) entao passei uns 3 anos no bronze V... ate que removeram o bronze V e dps comprei um note melhorizinho e subi ate o platina... mas tava perdendo mto tempo jogando e passando mto stress e larguei, hj em dia nao vejo mais nda sobre o assunto, nem live vejo mais

Faz sentido, meu pc também era horrível kkkkkkkk, mas nem tanto, pegava a uns 30 fps e em tf ia pra uns 12~17, enquanto tinha bronze 5 eu fiquei lá também kkkkk, depois fiquei no prata por uns 2 anos e dps peguei diamante.
Mas eu ainda gosto de ver live/cortes de vez em quando

[MagreloEmpolgado]

Em 08/10/2024 em 19:51, Faellek disse:

Não desanima o cara não mano kkk 

é a vida... o tempo de casado é inversamente proporcional  ao numero de coitos que vai ter

[Ericles96]

Jogar é um hábito ruim, causa preguiça, perde tempo e te tira do foco pro mundo real. Exclui essa merda.