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Jack3D

Por Personal Nutry
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Ola pessoal, sou novo ai e comecei hoje a usar o jack3d junto com

( whey + dextrose + vitamina C e B6 + Albumina + Bcaa ) ** O básico que todos devemos começar!!

Ja treino a um bom tempo e sou Educador Físico, possuo também uma loja de suplementação.

1° dia, uma dose 30minutos antes do treino;

treinei ombros,

aumentei os pesos, aumentei as series e repetições, treinei bem pesado mas ...

..fiquei querendo mais, sai tranquilão,,, vou ter que mudar meu treino!!!

isso ai no momento. vou usar um dose 30m antes do treino durante trÊs dias e depois ja vou passar pra duas doses..

Vamos ver no que vai dar.

Abraços :rolleyes:

Personal Nutry - Rio Grande do Sul/SL

maiconluis.rosa@hotmail.com

Postado

Tem uma área especifica para relatos ;)

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

Postado

Amigo, poste na area de relatos, lá é o local correto. Assim que seu topico for aprovado, ai ele ira aparecer e voce pode continuar seu relato tranquilamente ;)

Fechado

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

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