boa noite a todos, sou novo aqui, mas ja malho há 2 anos, tenho 1,70m e 89kg, com um percentual de gordura de 25-35%. E tenho o obejtivo de perder gordura e hipertrofiar. O que vcs acham da seguinte combinação: M-drol + pulmonil + BCAA e talvez + thermocuts...?

obrigado e fiquem em paz.

Coloca uma soda cáustica e um alvejante pra melhorar a combinação... ¬¬

Editado 20/05/2010 às 23:31 05/20, 2010 por Lastrevas (veja o histórico de edições)

25-35% eh beeem vago !

E nao gostei muito dessa combinacao nao, cara! Acho que com esse percentual, mesmo sendo "so" 25% de bf voce deve pensar em cutting antes! Tenta so o pulmonil mesmo com o bcaa e depois vai de M-drol !( MINHA opniao)

Cara monta uma dieta primeiro

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