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Duvida Com O Treino.

Por binotti
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Olá, estou aqui para pedir ajuda a quem possa me ajudar, sei que estou procurando no forum certo pois aquí a varios tópicos que me enteressaram bastante.

Mas enfim. venho aqui pedir ajuda com meu treino. Afinal nao sei oque fazer, nao sei se faço Cutting ou Hepertrofia ou Algo relacionado.

Gostaria de saber a oopniao de voces. ja faço academia a mais de 2 anos.

Tenho 17 Anos de idade,

187 Centimetros

Peso 105 Kg.

E acabei de terminar o ciclo de HydroxyCut HardCore Da muscleTech

Gostaria de saber tbm quais exercício seria bom eu fazer relacionado ao treino proposto por ti.

Postado

Sobre suplementos, falam muito bem do Lipo 6, quanto a treinos, vá na seção de treinamentos, dê uma pesquisada, se não obtiver as respostas crie um tópico por lá ;)

berbick_tyson_275.jpg

”Impossível é apenas uma grande palavra usada por gente fraca que prefere viver no mundo como está em vez de usar o poder que tem para mudá-lo. Impossível não é um fato. É uma opinião. Impossível não é uma declaração. É um desafio. Impossível é hipotético. Impossível é temporário.

Impossible is nothing."

Postado

1. Posto na area errada.

2. Pesquise

3. Vc n postou medidas nem nda, quer q a galera fale sem + nem - oq do q vc talvez precise so pelo seu peso :blink:

O impossivel é so questão de opinião!

Postado

...

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Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

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