Raphaxd 3 Postado Maio 25, 2010 às 00:46 Compartilhar Postado Maio 25, 2010 às 00:46 ta ficando bom ja, tá si pesando? você mede quanto? pesa quanto atualmente? BF? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cubano_73 0 Postado Maio 25, 2010 às 01:23 Autor Compartilhar Postado Maio 25, 2010 às 01:23 Tô bem gordo. 1,70 m. 102 kg. 78 kg - massa magra. 24 kg - gordura. Avaliação - dia 04/06/2010. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cubano_73 0 Postado Maio 25, 2010 às 13:21 Autor Compartilhar Postado Maio 25, 2010 às 13:21 HJ: 6 da matina - 3 cápsulas - Parque - 15 min corrida - 25 caminhada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joao paulo muller de melo 0 Postado Maio 25, 2010 às 20:49 Compartilhar Postado Maio 25, 2010 às 20:49 (editado) preciso muito saber se esse lipo 6 black é bom, pois tenho 4 potes dele aqui comigo e nao sei o que fazer...se puderem me mandem [email protected] de brasilia, posso trazer mais dos USA Editado Maio 25, 2010 às 20:51 por joao paulo muller de melo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cubano_73 0 Postado Maio 25, 2010 às 21:58 Autor Compartilhar Postado Maio 25, 2010 às 21:58 À tarde: mais 3 cápsulas. A calça e o cinto tão frouxos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cubano_73 0 Postado Maio 26, 2010 às 14:32 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2010 às 14:32 6 da matina - 3 cápsulas - 15 min corrida - 25 min caminhada. Fiz um novo furo no meu cinto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cubano_73 0 Postado Maio 26, 2010 às 16:54 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2010 às 16:54 Resolvi deixar de suplementar as 3 cápsulas na parte da tarde - me deixava elétrico - o que atrapalhava - um pouco - meu rendimento no trabalho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Raphaxd 3 Postado Maio 27, 2010 às 01:24 Compartilhar Postado Maio 27, 2010 às 01:24 mando rlx. eu ja pesei mais que você! e hoje olha pra min num to la grande coisas, mais ta legalzinho! é so si esforça que você vai consegui não dexiste! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cubano_73 0 Postado Maio 27, 2010 às 13:52 Autor Compartilhar Postado Maio 27, 2010 às 13:52 mando rlx. eu ja pesei mais que você! e hoje olha pra min num to la grande coisas, mais ta legalzinho! é so si esforça que você vai consegui não dexiste! Valeu pela Força - Não vou desistir não - ainda mais agora que parece que o trem tá engrenando. Ontem à noite - treino com pesos. HJ: 6 da matina - 3 cápsulas - 25 min caminhada - 15 min corrida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
harryborrimas 0 Postado Maio 27, 2010 às 16:47 Compartilhar Postado Maio 27, 2010 às 16:47 Resolvi deixar de suplementar as 3 cápsulas na parte da tarde - me deixava elétrico - o que atrapalhava - um pouco - meu rendimento no trabalho. um gás no trampo era pra ser bom, não ? hahaha bom que o cinto ja ta afrouxando, sinal q ta dando resultado. força aí que falta pouco pra sua nova avaliação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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