[Relato] Lipo 6 Black

[cubano_73 0]

Tomei 2 cápsulas de manhã e fui pro Parque - 6 horas da matina - Deu gás (40 min caminhada) - Agora à tarde - Tomei mais duas.

Estou com uma dúvida: Devo suplementar no fim de semana ?

[cubano_73 0]

Hj tomei 3 caps. - Fui pro Parque - 40 min de aeróbico, sendo 13 min de corrida.

À tarde vou tomar mais duas.

A dúvida persisite: Devo tomar no fim de semana ?

[central_suplemento 0]

Hj tomei 3 caps. - Fui pro Parque - 40 min de aeróbico, sendo 13 min de corrida.

À tarde vou tomar mais duas.

A dúvida persisite: Devo tomar no fim de semana ?

sim , tome 1 pelo menos somente para manter !!!!

abcsss

Editado Maio 21, 2010 às 15:35 por central_suplemento

[cubano_73 0]

Ontem à noite - treino com pesos.

Saí da dieta depois do treino - lixo - ninguém é de ferro.

Hj como é dia OFF - Tomei 3 caps - em jejum.

[Raphaxd 3]

Pow Brother tu t fazendo errado... primeiro que você não pode sai tomando cafeina adoidado... porque o corpo pode se "acustumar" com ela... e vocÊ meio e vira dependente ... você termino de toma o primeir termo deveria tomaar so dps de 15 dias o black.. você ta tomando duas e duas...

Toma 2 de manhã em jejum, e 3 atarde sendo que fique 1h sem cumer antes de tomar.. e seu aerobico ta muito frco se tem que faze aerobico em ritimo de queima de calorias 30 min correndo a 7 km por hora tá bom... se ta correndo 17 e caminhando o resto, caminhada não imagre-se eu ja pesei 110 kilos... e sei que num imagrece, se você continua como ta num vai perde muito peso. se tem que si dedica ele é lipo 6 black, não lipo MILAGRE black então se dedique.

[cubano_73 0]

Pow Brother tu t fazendo errado... primeiro que você não pode sai tomando cafeina adoidado... porque o corpo pode se "acustumar" com ela... e vocÊ meio e vira dependente ... você termino de toma o primeir termo deveria tomaar so dps de 15 dias o black.. você ta tomando duas e duas...

Toma 2 de manhã em jejum, e 3 atarde sendo que fique 1h sem cumer antes de tomar.. e seu aerobico ta muito frco se tem que faze aerobico em ritimo de queima de calorias 30 min correndo a 7 km por hora tá bom... se ta correndo 17 e caminhando o resto, caminhada não imagre-se eu ja pesei 110 kilos... e sei que num imagrece, se você continua como ta num vai perde muito peso. se tem que si dedica ele é lipo 6 black, não lipo MILAGRE black então se dedique.

Tomei duas semanas de Ripped - vou suplementar com cafeína por dois meses - aí eu paro um mês - conforme indicado normalmente - ainda estou aumentando o período de corrida - mas estou ainda no início - quanto a caminhada a minha é intensa - portanto garante resultado - pelo menos por um período - em relação à dedicação, é sempre bom ter mais.

[cubano_73 0]

Pra registrar: Tomei mais 3 caps - hoje.

[cubano_73 0]

Hj: Três caps pela manhã e três à tarde.

[cubano_73 0]

Três cápsulas e fui pro Parque - 15 min de corrida e 25 de caminhada

[cubano_73 0]

À tarde: Mais três cápsulas - à noite: treino com pesos.