Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Relato] Lipo 6 Black

cubano_73

Por cubano_73
em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

cubano_73 Amador

cubano_73

Postado
Postado

Hj iniciei a suplementação com o Lipo 6 Black.

Sua composição é:

3 caps:

200 mg cafeína

20 mg sinefrina

Tomei uma cápsula e fui treinar no Parque - Não senti grande alteração, já que já vinha suplementando com cafeína (Ripped Extreme).

Vou tomar mais uma cápsula - à tarde e amanhã já passo pra duas caps de manhã e duas à tarde.

Dia 04/06/2010 - faço a avaliação.

  • Respostas 81
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

cubano_73 Amador

cubano_73

Postado
  • Autor
Postado

Tomei agora - a outra cápsula.

Não notei grandes alterações, mas como falei já vinha suplementando com cafeína.

Vamos ver amanhã - quando dobrarei a dose.

Deu um pouco de gases.

cubano_73 Amador

cubano_73

Postado
  • Autor
Postado

vc tem dores d cabeça ? muita sede ? dorme legal a noite?

Não tive dores de cabeça - Nem muita sede - Acerca do sono, vou ver à noite, pois hj é o primeiro dia.

Tenho ido muito no banheiro - urinar - pois a cafeína é diurética.

harryborrimas Amador

harryborrimas

Postado
Postado (editado)

cara, acho que vc ta tomando errado ( de maneira irregular) ...

me corrija se estiver errado, mas que eu me lembre era 3 caps de manhã e 3 à tarde ...

ou 3 de manha e 3 antes do treino, algo assim .. e nao podia tomar 6 horas antes de dormir.

edit : se vc continuar tomando 1 aqui 2 ali vc vai acabar nao aproveitando todo o potencial do negocio, usa sem dó.

Editado por harryborrimas
cubano_73 Amador

cubano_73

Postado
  • Autor
Postado (editado)

Realmente - tá meio irregular - mas quis antes verificar a adaptabilidade do meu organismo ao sumplemento - o sites falam em 2 de manhã e 2 à tarde - no frasco tem indicação de 3 de manhã e 3 à tarde - hj não deu pra tomar à tarde - a partir de amanhã - já que estou reagindo bem - vou tomar 2 de manhã e 2 à tarde.

Editado por cubano_73
cubano_73 Amador

cubano_73

Postado
  • Autor
Postado

Tomei 2 cápsulas de manhã e fui pro Parque - 6 horas da matina - Deu gás (40 min caminhada) - Agora à tarde - Tomei mais duas.

Estou com uma dúvida: Devo suplementar no fim de semana ?

central_suplemento Iniciante

central_suplemento

Postado
Postado (editado)

Hj tomei 3 caps. - Fui pro Parque - 40 min de aeróbico, sendo 13 min de corrida.

À tarde vou tomar mais duas.

A dúvida persisite: Devo tomar no fim de semana ?

sim , tome 1 pelo menos somente para manter !!!!

abcsss

Editado por central_suplemento
Raphaxd Coach

Raphaxd

Postado
Postado

Pow Brother tu t fazendo errado... primeiro que você não pode sai tomando cafeina adoidado... porque o corpo pode se "acustumar" com ela... e vocÊ meio e vira dependente ... você termino de toma o primeir termo deveria tomaar so dps de 15 dias o black.. você ta tomando duas e duas...

Toma 2 de manhã em jejum, e 3 atarde sendo que fique 1h sem cumer antes de tomar.. e seu aerobico ta muito frco se tem que faze aerobico em ritimo de queima de calorias 30 min correndo a 7 km por hora tá bom... se ta correndo 17 e caminhando o resto, caminhada não imagre-se eu ja pesei 110 kilos... e sei que num imagrece, se você continua como ta num vai perde muito peso. se tem que si dedica ele é lipo 6 black, não lipo MILAGRE black então se dedique.

cubano_73 Amador

cubano_73

Postado
  • Autor
Postado

Pow Brother tu t fazendo errado... primeiro que você não pode sai tomando cafeina adoidado... porque o corpo pode se "acustumar" com ela... e vocÊ meio e vira dependente ... você termino de toma o primeir termo deveria tomaar so dps de 15 dias o black.. você ta tomando duas e duas...

Toma 2 de manhã em jejum, e 3 atarde sendo que fique 1h sem cumer antes de tomar.. e seu aerobico ta muito frco se tem que faze aerobico em ritimo de queima de calorias 30 min correndo a 7 km por hora tá bom... se ta correndo 17 e caminhando o resto, caminhada não imagre-se eu ja pesei 110 kilos... e sei que num imagrece, se você continua como ta num vai perde muito peso. se tem que si dedica ele é lipo 6 black, não lipo MILAGRE black então se dedique.

Tomei duas semanas de Ripped - vou suplementar com cafeína por dois meses - aí eu paro um mês - conforme indicado normalmente - ainda estou aumentando o período de corrida - mas estou ainda no início - quanto a caminhada a minha é intensa - portanto garante resultado - pelo menos por um período - em relação à dedicação, é sempre bom ter mais.

Raphaxd Coach

Raphaxd

Postado
Postado

mando rlx. eu ja pesei mais que você! e hoje olha pra min num to la grande coisas, mais ta legalzinho! é so si esforça que você vai consegui não dexiste!

cubano_73 Amador

cubano_73

Postado
  • Autor
Postado

mando rlx. eu ja pesei mais que você! e hoje olha pra min num to la grande coisas, mais ta legalzinho! é so si esforça que você vai consegui não dexiste!

Valeu pela Força - Não vou desistir não - ainda mais agora que parece que o trem tá engrenando.

Ontem à noite - treino com pesos.

HJ: 6 da matina - 3 cápsulas - 25 min caminhada - 15 min corrida.

harryborrimas Amador

harryborrimas

Postado
Postado

Resolvi deixar de suplementar as 3 cápsulas na parte da tarde - me deixava elétrico - o que atrapalhava - um pouco - meu rendimento no trabalho.

um gás no trampo era pra ser bom, não ? hahaha

bom que o cinto ja ta afrouxando, sinal q ta dando resultado.

força aí que falta pouco pra sua nova avaliação.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
Ir para a lista de tópicos



×
×
  • Criar Novo...