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Indicação de calçado para o treino de perna

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Postado

Amigos, gostaria da indicação de calçados para o treino de perna.

 

Hoje fui informado que não será mais permitido treinar de meia na academia (alguns sacanas estavam indo descalços e/ou de chinelo treinar peito, costas etc. alegando que viam as pessoas fazendo o mesmo no treino de perna).

 

No passado eu usei um rainha de solado reto, mas o bixo era horrível. O pé levantava, machucava meu dedo, essas coisas.

Postado

Especifico pra perna, os melhores são os de sola reta, sem amortecimento. é um tenis mais duro. 
Eu gosto mto dos da Nike, tem preço justo, na faixa de 300-500 reais tem excelentes tenis. 
Esses tênis de esqueitista tbm são bons, mas ai é uma questão de gosto.. já usei mto, hoje com 36 anos não acho que combina mais kkk

 

Sobre machucar os dedos, experimente um numero maior que o seu.. se usa 40, testa o 41.. geralmente compro 1 a mais do que calço.

Editado por Macho Opressor (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor
Em 09/03/2023 em 10:51, Macho Opressor disse:

Especifico pra perna, os melhores são os de sola reta, sem amortecimento. é um tenis mais duro. 
Eu gosto mto dos da Nike, tem preço justo, na faixa de 300-500 reais tem excelentes tenis. 
Esses tênis de esqueitista tbm são bons, mas ai é uma questão de gosto.. já usei mto, hoje com 36 anos não acho que combina mais kkk

 

Sobre machucar os dedos, experimente um numero maior que o seu.. se usa 40, testa o 41.. geralmente compro 1 a mais do que calço.

Eu tava olhando os da nike mas fiquei pensativo em dar 400 mango em média em algo que só vou usar na academia kkkkkkk (acho fei dms tênis de skate também). Esse rainha que peguei (https://www.centauro.com.br/tenis-rainha-mont-car-ii-Unissex-948166.html?cor=02&google=2&merchant=true&gclid=Cj0KCQiApKagBhC1ARIsAFc7Mc5XfBBOr8SRI7DUM6D_4JP13TkZ9-EBPvMlQ0Z2_sffKvaoESyO7AEaAklOEALw_wcB - link pra ngm comprar isso) ja foi um número maior, tanto que o sacana ficava saindo do pé, mas mesmo assim machucava o dedo, horrível horrível horrível. Infelizmente o preço dos calçados aumentou muito de um tempo pra cá

Editado por GstvOliveira (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor
Em 09/03/2023 em 11:24, Poisonrdx disse:

esse tá com o preço bacana, o cano alto não incomoda não?

Postado
Em 09/03/2023 em 10:36, GstvOliveira disse:

Amigos, gostaria da indicação de calçados para o treino de perna.

 

 

All-star, Vans (uso uns vagabundos de 60 reais da shopee)

 

Agora pra agachamento livre, especificamente, um tênis de LPO é bem vindo porém é bem caro.

Postado
Em 09/03/2023 em 11:24, Poisonrdx disse:

bem brega para usar no dia-a-dia hein, amigo?

 

kkkk zoeira, irmao

Postado
Em 09/03/2023 em 11:26, GstvOliveira disse:

esse tá com o preço bacana, o cano alto não incomoda não?

Não amigo, ele é bem flexível, bem macio, é realmente um tênis com ótimo custo benefício. Estou usando há mais de 6 meses de segunda a sabado nos treinos e ele ainda está novinho, não amassou, não descosturou, não descolou, não rasgou... E ainda faço esteira e bike com ele... Pro agachamento é ótimo também pois é bem estável. Pode comprar sem medo. Fora que da um visul bem maneiro. 

Postado
Em 09/03/2023 em 11:28, carlosfelipe.bas disse:

 

All-star, Vans (uso uns vagabundos de 60 reais da shopee)

 

Agora pra agachamento livre, especificamente, um tênis de LPO é bem vindo porém é bem caro.

boa dica, acrescentaria tbm puma suede ou smash, são bem confortaveis.

esses todos ai dá para usar no dia a dia sem breguice.

Postado
Em 09/03/2023 em 11:30, vtrovó disse:

bem brega para usar no dia-a-dia hein, amigo?

 

kkkk zoeira, irmao

Depende da cor, dependo do estilo que você se veste. Usei com um jeans rasgado, com uma camiseta da Black Sckull e ficou bem daora o visual. O meu é o preto com bege. É só questão de gosto mesmo. Você é do Esquadrão da Moda, frango? kkk tmj. 

Postado
Em 09/03/2023 em 11:34, Poisonrdx disse:

Depende da cor, dependo do estilo que você se veste. Usei com um jeans rasgado, com uma camiseta da Black Sckull e ficou bem daora o visual. O meu é o preto com bege. É só questão de gosto mesmo. Você é do Esquadrão da Moda, frango? kkk tmj. 

exato, tenho nada a ver com isso, falei pelo meme.

não é pq temos gostos divergentes q vou julgar, só pela zoeira. fica em paz haha

Postado
Em 09/03/2023 em 11:37, vtrovó disse:

exato, tenho nada a ver com isso, falei pelo meme.

não é pq temos gostos divergentes q vou julgar, só pela zoeira. fica em paz haha

To ligado brother, só aproveitei a deixa pra tirar uma onda também, fica em paz. Gosto é assim mesmo, eu por exemplo acho horrível camiseta regata, não tenho o shape do Olimpo mas já dá pra usar uma regata, porém não consigo, acho feio demais, principalmente aquelas bem abertas nas costas, bem fininha, parece uma blusinha de mulher kkk. 

Postado

eu treino até hoje com aquelas batas de faculdade, então nao posso falar nada kkkkkkkkkk

5 anos que saí da facul e usando aquelas merdas

Em 09/03/2023 em 11:43, Poisonrdx disse:

To ligado brother, só aproveitei a deixa pra tirar uma onda também, fica em paz. Gosto é assim mesmo, eu por exemplo acho horrível camiseta regata, não tenho o shape do Olimpo mas já dá pra usar uma regata, porém não consigo, acho feio demais, principalmente aquelas bem abertas nas costas, bem fininha, parece uma blusinha de mulher kkk. 

 

Postado
  • Autor
Em 09/03/2023 em 11:33, vtrovó disse:

boa dica, acrescentaria tbm puma suede ou smash, são bem confortaveis.

esses todos ai dá para usar no dia a dia sem breguice.

Eu tava de olho nesses da puma mesmo, o forro interno ser acolchoado já salva muito. O rainha que peguei e alguns que vi da reserva, etc. eram só o tecido no cabedal, sem enchimento nenhum 

Postado

Compra um crocs, mto bom pega arzinho no pé.

 

Zueiras a parte, qualquer tênis com a sola reta mano pega aquela carniça veia que tu não usa mais e tá ótimo. 

Postado

Eu uso um foost, de LPO. É excelente, mas um pouco caro.

 

Recomendo também palmilha com drop (geralmente 13mm) pra agachar, se for usar um tênis reto. Tem foost e tool.

Melhores marcas:

Agachamento 3x160kg@10 (~174kg) Snatch 90kg Supino reto 140kg
Terra 3x180kg@8 (~209kg) C&J 114kg Desenvolvimento 90kg
Barra fixa 5x126kg(+34kg)@8,5 (~152kg) Clean 120kg/Jerk 120kg Push press 120kg

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Tópicos que eu criei           

[Diário] Máximas diárias de agachamento e supino

@notsoheavylifts

#teamcontrolfreak

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