Como 1kg de whey hidrolisado está 210 reais e 1kg de concentrado tá 80 reais, queria saber a vantagem prática de comprar o hidrolisado. Quem aí tem costume de abusar de whey na dieta sabe ou conhece um amigo rico que ganha musculo com mais facilidade quando usa o hidrolisado? 

Editado 21/12/2022 às 19:42 12/21, 2022 por Braco40cm

Não vale o custo x benefício. Vai no Concentrado. 

Editado 21/12/2022 às 19:48 12/21, 2022 por Soco do Rude

Em 21/12/2022 em 16:41, Braco40cm disse:

Quem aí tem costume de abusar de whey na dieta sabe ou conhece um amigo rico que ganha musculo com mais facilidade quando usa o hidrolisado?

 

Eu uso bastante whey (as vezes 150g/dia), e não vejo utilidade em hidrolisado se vc n tem alergia a lactose ou algum problema de saúde. 

a diferença maior é pra quem tem problema com lactose. A diferença do hidrolisado pro concentrado são menos calorias (poucas) e mais caro (bem mais caro). Resumindo: não vale a pena, vai no concentrado.

vale a pena pra quem vende

Fala irmão, tranquilo?

 

irmao. Assim, antes de tudo é preciso entender que cada whey tem um propósito e uma indicação. Pra 98% das pessoas o Whey concentrado já cumpre o papel, para o restante que entram o isolado e o hidrolisado.

 

o isolado é sem lactose e é indicado pra quem tem intolerância e não quer consumir proteínas veganas(tipo soja, ervilha e etc) e não quer a da carne. Também usada por pessoas que estão numa restrição absurda de carboidratos e onde aquelas 3-4g de carboidrato do Whey concentrado acabam fazendo “diferença”

 

o hidrolisado tem a indicação ainda mais específica, ele basicamente é um Whey isolado e já vem “pré digerido” possuindo uma absorção ainda mais rápida. É indicado pra pessoas que tem problemas de digestão ou em situações específicas(minha mãe passou por uma cirurgia de remoção de um câncer de cólon) e eu complementei a alimentação dela com whey hidrolisado(teve uma recuperação fantástica pelo aporte extra de proteínas), é também usado por fisiculturistas profissionais que as vezes precisam no pós treino(geralmente) usar uma proteína de rápida absorção junto com um carboidrato rápido(não pela janela anabolica e sim porque naquele momento estão jogado insulina, gh e peptídeo ou só insulina) e querem que nessa absorção também seja absorvida a proteína.

 

em resumo, se tu não te encaixa nas situações acima. Pode ir tranquilo num concentrado de qualquer marca confiável. Eu geralmente vou na growth mas pode ir de probiotica, integral, max ou qualquer outra marca grande 

 

Nada ver mano,

 

Isolado pra intolerantes a lactose

Hidrolisado pra quem tem problemas digestivos, tipo bariatricos etc

 

Se nao tem nada disso é concentrado pra maioria em geral

Em 22/12/2022 em 13:35, MadrugaDentista disse:

é um Whey isolado e já vem “pré digerido” possuindo uma absorção ainda mais rápida. É indicado pra pessoas que tem problemas de digestão ou em situações específicas(minha mãe passou por uma cirurgia de remoção de um câncer de cólon) e eu complementei a alimentação dela com whey hidrolisado

 

mas tipo, mesmo uma pessoa normal nao absorve tudo que come, então o hidrolisado faria uma pessoa normal absorver mais proteina, nao é?

Eu prefiro, mas se vc não tem dinheiro compre o normal. O whey concentrado me causa muita constipação além de ficar estufado. Por isso prefiro o isolado e hidrolizado.

Em 22/12/2022 em 15:34, Luke25 disse:

Eu prefiro, mas se vc não tem dinheiro compre o normal. O whey concentrado me causa muita constipação além de ficar estufado. Por isso prefiro o isolado e hidrolizado.

eu tb, fico de barriga cheia com o concentrado. Pra quem toma muito whey fica mais facil de engolir se for o hidrolisado ne?

Já disseram tudo q poderia ser dito, não vale o CxB e que cada forma tem sua aplicação. Mas se dinheiro não é o problema e vc se sente melhor quando toma o hidrolisado, não tem pq mudar. 

No entanto, esse whey de 80 pila 1kg eu desconheço, o único bom que conheço custa 99 o concentrado e 216 o hidrolisado.

Talvez vc esteja tomando uma marca ruim. O que não compensa mesmo é vc gastar esses 117 reais a mais no hidrolisado e economizar na creatina etc...

eu comprei o hidrolisado e realmente parece que to bebendo agua, ele nao é pesado, mas forma uma quantidade enorme de espuma sabe? metade do copo fica espuma

https://ibb.co/TTjGgbR

 

sera que nessa espuma fica proteina? pq se for assim eu beberei 10g de prot e deixarei 15 na espuma 

Editado 25/12/2022 às 12:09 12/25, 2022 por Braco40cm

Em 22/12/2022 em 15:42, Braco40cm disse:

eu tb, fico de barriga cheia com o concentrado. Pra quem toma muito whey fica mais facil de engolir se for o hidrolisado ne?

Fica mais fácil a digestão por que ele já vem com os aminoácidos "quebrados", facilitando para o sistema digestivo!