Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Manter Ganhos do dianabol após o ciclo através do cruise com enantato.

Posts Recomendados

Postado

Sou novo aqui no fórum, me corrijam se eu estiver fazendo essa publicação corretamente, procurei algumas coisas aqui, mas não tem muito sobre isso. Sabendo que uma parte significativa dos ganhos com dianabol são retenção, e que essa retenção é proveniente além de outros fatores do aumento do estrogênio. É possível manter esses ganhos até mesmo de retenção com a testo em cruise?(uma vez que ela também aumenta o estrogênio). Utilizei dianabol com testo(já vinha de um cruise) como meu primeiro ciclo numa dosagem de 20mg nas primeiras duas semanas e 30mg na terceira e quarta. Os ganhos foram de 7kg. Não tenho interesse em um shape tão limpo, gosto de como estou visualmente, e gostaria de segurar esse peso. 

 

Peso inicial 70kg 

Peso Final 77kg 

altura 1,65

treino a dois anos e comecei com a a testo em enantato em 200mg após um ano e meio de treino 

Tive ótimos resultados com enantato. nos 5 meses de uso, fui de 60kg para os 70kg 

 

Talvez isso seja apenas curiosidade, mas também serve a título de conhecimento para mim. 

 

Desde já, agradeço.

Postado

Tu quer quer manter a retenção, o peso e o aspecto fordo? na verdade não precisa nem de cruise, é só continuar treinando pesado, fazer um superávit alto e comer bastante trash food.

Fazer cruise com esse intuito é burrice, perda de tempo, saúde e dinheiro.

Postado

A retenção em si tem mais a ver com a dieta, o estrogênio pode ter uma pequena contribuição com ela, mas em geral não é o fator preponderante.

Como o Miller disse acima, se quiser se manter retido, basta continuar com essa testo, se manter em superávit e comer bastante merda.

 

E também concordo que não é nem um pouco inteligente isso. A menos que você tenha pretensão de ser um powerlifter (o que não acredito ser o caso). Retenção é ilusão, nada mais. Se está feliz com o shape todo retido, é pq não tem shape. 

Aspirante a atleta;

Químico - UNIFESP;

Pós graduando em Bodybuilding Coach - UNIGUAÇÚ;

Instagram: @alemaovazquez

Postado
  • Este é um post popular.

É a primeira vez que vejo alguém que quer parecer gordo.

Eu já vi gente que erra a mão e acaba fordo, mas querer ficar assim é a primeira vez.

 

Powerliffter fica com esse aspecto porque está sempre comendo muito pra ter energia e resistência nos treinos, além da gordura na linha de cintura ajudar a prevenir lesões.

 

Mantém uma grande injestão de sódio, bastante calorias e reza pra não ter problema de pressão arterial

 

Postado

Se for retenção intramuscular dá pra manter com treino + dieta hipercalórica , agora se vc quer manter a retenção do interstício ela tende a ir embora quando cessar o dbol 

Educação física 🏃‍♂️ pós graduação Bodybuilding coach 💀💪

 

"Bendito seja o SENHOR, minha rocha, que ensina as minhas mãos para a peleja e os meus dedos para a guerra;" Salmos 144:1

 

 

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.