Postado 23/09/2021 às 15:04 09/23, 2021 Estou fazendo um ciclo de durateston há cerca de 4 semanas, sempre revezando os lados do glúteo (seg. e quinta). Acontece que segunda agora foi do lado esquerdo e hoje seria do lado direito. Porém ainda tem um pequeno inchaço no lado direito, que seria hoje. Como não quero ficar sem andar ou sem poder treinar aplicando no vasto ou ombros (experiência propria), poderia deixar essa do lado direito para amanhã? Valeu
Postado 23/09/2021 às 15:11 09/23, 2021 Sim, pode. Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
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