Fala pessoal ! Eu tenho 1.65 de altura,comecei a treinar faz 6 meses com 33 cm de braço. Atualmente estou com 38...andei ganhando 1cm por mês e minha meta é chegar aos 40cm. Minha genética é boa ?

Sem fotos ou medidas(bf, peso) nao da para dizer manow, pq pode ser retenção ou gordura, a dieta ta como ??? Contando os macros certinho?

 

Mas se foi seco de 33 para 38 com certeza a genetica é boa

Provavelmente não é!
 

Se tu já não tinha um shape legal antes de treinar e nesse período de tempo nao teve uma evolução incompatível com quem entrou contigo na mesma época tu é provavelmente só mais um(talvez um pouquinho melhor ou pouquinho pior que a média)

Sem maiores dados e fotos fica difícil dizer

Sim, uma genética muito boa, 1cm de braço por mês é muita coisa
Eu diria que num futuro próximo você se torne fisiculturista e não tenha rivalidade alguma para chegar perto de ti, não existirá mais nenhum adversário sua altura no Brasil e na América do Sul. Talvez, a exemplo da Austrália, que se mudou da Oceania para o futebol asiático em busca de maiores desafios, vai ser seu momento de ir disputar o olympia nos EUA, ou em um movimento mais ousado, se filiar a IFBB e lançar a competição Xicãogunha Classic Phisique para que as pessoas tentem chegar perto do seu físico que continuará evoluindo 1cm por mês

Homem com 1.65 não tem genética boa, fim de papo 

Em 15/09/2021 em 04:35, Xicãogunha disse:

Fala pessoal ! Eu tenho 1.65 de altura,comecei a treinar faz 6 meses com 33 cm de braço. Atualmente estou com 38...andei ganhando 1cm por mês e minha meta é chegar aos 40cm. Minha genética é boa ?

 

Esta altura e 40 de braço fica até meio esquisito a depender das outras medidas...

Aliás, cadê as outras medidas?

Dependendo você pode ser um cara que encaixa bem na categoria 212.

Se sua genética fosse boa, você não estaria se perguntando.

 

 

inicio na academia acontecem milagres.... ganhei mais de 12kg em menos de 1 ano...

 

 

Em 15/09/2021 em 08:49, Bruuninho disse:

Homem com 1.65 não tem genética boa, fim de papo 

Lá se vai meu sonho de competir contra o homem que ganha 1cm  por mês  😭

Editado 15/09/2021 às 12:38 09/15, 2021 por Gouveia Fitnessh (veja o histórico de edições)

Em 15/09/2021 em 08:49, Bruuninho disse:

Homem com 1.65 não tem genética boa, fim de papo 

Existe HOMEM com 1,65? 

ROFL

Em 15/09/2021 em 04:35, Xicãogunha disse:

Fala pessoal ! Eu tenho 1.65 de altura,comecei a treinar faz 6 meses com 33 cm de braço. Atualmente estou com 38...andei ganhando 1cm por mês e minha meta é chegar aos 40cm. Minha genética é boa ?

Se for 1 cm por mês em todas as partes do corpo, aí sua arma seria rara 😳

Em 15/09/2021 em 09:33, Kaku disse:

Existe HOMEM com 1,65?

Kkkkkkkkkkkkk, é meio-homem

Em 15/09/2021 em 09:25, projetohuck2 disse:

Se sua genética fosse boa, você não estaria se perguntando.

 

 

inicio na academia acontecem milagres.... ganhei mais de 12kg em menos de 1 ano...

 

 

em um ano fui de 54 pra 68 (treino bom, dieta ruim e descanso ruim - vestibulares, etc)

em outro ano fui de 68 pra 80 (treino bom, dieta boa e descando bom - comecei a facul)

Editado 15/09/2021 às 12:46 09/15, 2021 por anjosgotoglory (veja o histórico de edições)

Primeiro ano de academia: 59 ---> 68kg. Sem saber treinar, muito menos comer.

 

Obs: zoeira com a altura do cara, acho sacanagem.

Editado 15/09/2021 às 12:50 09/15, 2021 por Alex_83 (veja o histórico de edições)

Obs 2: Franco Columbu tinha 1,65m e humilharia 100% dos usuários desse fórum.

Editado 15/09/2021 às 12:52 09/15, 2021 por Alex_83 (veja o histórico de edições)

 

Em 15/09/2021 em 09:52, Alex_83 disse:

Obs 2: Franco Columbu tinha 1,65m e humilharia 100% dos usuários desse fórum.

😳

Em 15/09/2021 em 09:49, Alex_83 disse:

Primeiro ano de academia: 59 ---> 68kg. Sem saber treinar, muito menos comer.

 

Obs: zoeira com a altura do cara, acho sacanagem.

Sim, entrei na academia com 54 cheguei a 77 com bf entre 10-11% só comendo porcaria e treinos sem nexos kk.

 

agora aprendi treinar, suei para ganhar 3kg...  ;\

Manda a foto da peita ai Xicãogunha, 38 de braço retido não pode viu.

Em 15/09/2021 em 10:50, Jonesss disse:

38 de braço retido não pode viu

puta vida veio, se tem algo que me da nos nervo isso
Só os boneco Michelin se achando forte

Em 15/09/2021 em 10:57, Godofredo27 disse:

puta vida veio, se tem algo que me da nos nervo isso
Só os boneco Michelin se achando forte

kKKKKKKKKKKKKKK mano, muito, e os caras são tirados, andam com o peito estufado, cabeça erguida e camisa colada, tem uns que ficam desfilando na minha academia.

Em 15/09/2021 em 09:52, Alex_83 disse:

Obs 2: Franco Columbu tinha 1,65m e humilharia 100% dos usuários desse fórum.

Depende dos olhos de quem vê, particularmente eu acho feio demais os caras fortes e baixinhos, inclusive acho o shape do Columbu bem fraco por conta disso, é sem sal.

Não tem como negar, se o cara tiver menos de 1,75 a genética está longe de ser boa.

Em 15/09/2021 em 11:16, Bruuninho disse:

Depende dos olhos de quem vê, particularmente eu acho feio demais os caras fortes e baixinhos, inclusive acho o shape do Columbu bem fraco por conta disso, é sem sal.

Não tem como negar, se o cara tiver menos de 1,75 a genética está longe de ser boa.

 

Também não gosto, prefiro corpo mais estético, tipo Zane.

 

Mas é inegável que, em questão de resultados, o Columbu colocaria no chinelo qualquer usuário do fórum.

 

Só pra ilustrar:

 

Bodybuilding titles

1974 Mr. Olympia (Lightweight)
1975 Mr. Olympia (Lightweight)
1976 Mr. Olympia (Lightweight & Overall)
1981 Mr. Olympia

Powerlifting records

Bench press, 525 pounds (238 kg)
Squat, 655 pounds (297 kg)
Deadlift, 750 pounds (340 kg)

Editado 15/09/2021 às 14:28 09/15, 2021 por Alex_83 (veja o histórico de edições)

Em 15/09/2021 em 11:21, Alex_83 disse:

 

Também não gosto, prefiro corpo mais estético, tipo Zane.

 

Mas é inegável que, em questão de resultados, o Columbu colocaria no chinelo qualquer usuário do fórum.

Porra mas ai você tá jogando sujo, o cara é Olympia.

Tenho total admiração por esses monstros da OldSchool, os caras faziam pedra virar diamante. É incrível onde nossa mente pode nos levar.

Em 15/09/2021 em 10:57, Godofredo27 disse:

puta vida veio, se tem algo que me da nos nervo isso
Só os boneco Michelin se achando forte

ZkkkkkkkkkkkKKKK na minha academia tem 2 os maluco acha q é gigante, braço parecendo um salamao

Em 15/09/2021 em 11:16, Bruuninho disse:

Depende dos olhos de quem vê, particularmente eu acho feio demais os caras fortes e baixinhos, inclusive acho o shape do Columbu bem fraco por conta disso, é sem sal.

Não tem como negar, se o cara tiver menos de 1,75 a genética está longe de ser boa.

Não acho que a genética tem haver com a altura, Diogo Monte Negro tem ~1,67 e possui um físico extremamente proporcional e estético.

Em 15/09/2021 em 11:16, Bruuninho disse:

Não tem como negar, se o cara tiver menos de 1,75 a genética está longe de ser boa.

Respeito, mas tenho uma opinião contrária. Na minha opinião as melhores genéticas estão abaixo de 1,80cm, além da maioria não ser longilíneo, é mais fácil preencher o frame.

 

Dexter Jackson e Phil Heath possuem genéticas ruins?

Em 15/09/2021 em 12:48, JuniorMesomorph disse:

Respeito, mas tenho uma opinião contrária. Na minha opinião as melhores genéticas estão abaixo de 1,80cm, além da maioria não ser longilíneo, é mais fácil preencher o frame.

 

Dexter Jackson e Phil Heath possuem genéticas ruins?

 

A maioria dos fisiculturistas fodas atuais medem entre 1,70 e 1,80m, salvo algumas exceções, como o Cbum que é um monstro de 1,85m.

Se for pelo lado do fisiculturismo, sim, a maioria das melhores genéticas estão abaixo de 1,80. Ninguém aqui quer ser Mr. Olympia, as pessoas querem um corpo bonito, estético e saudável. Se conseguirem me dizer 1 vantagem que os mais baixos têm quando comparado com os mais altos, eu mudo de ideia, mas tem que ser em escalas proporcionais.

 

Se um cara de 1,70 atingir o melhor físico possível, ele não vai ganhar em nenhum quesito do cara que atingir o melhor físico com 1,90.

Em 15/09/2021 em 14:07, Bruuninho disse:

Se for pelo lado do fisiculturismo, sim, a maioria das melhores genéticas estão abaixo de 1,80. Ninguém aqui quer ser Mr. Olympia, as pessoas querem um corpo bonito, estético e saudável. Se conseguirem me dizer 1 vantagem que os mais baixos têm quando comparado com os mais altos, eu mudo de ideia, mas tem que ser em escalas proporcionais.

 

Se um cara de 1,70 atingir o melhor físico possível, ele não vai ganhar em nenhum quesito do cara que atingir o melhor físico com 1,90.

É mais facil ficar parrudo sendo mais baixo.

40cm de braço em mim é mais aparente do que em alguem com 1,80m (40cm é pouco, apenas para exemplificar), e querendo ou não o que importa é a aparencia do fisico e não as medidas em si.