Assimetria Aparente ! =O

[PaulimJr]

Galeraa precisooo duma ajudaaa akii !!

Faiz um tempo que venho meio que percebendo que havia uma assimetria em meus braços , mas nao ligavaa muitoo . Maaas agoraa tah tranparecendoo basstaaaaantee jaahh (minha mae e minha prima perceberam ), mas fazia mais de 1 mes que eu nao media e hj tirei a prova e o pioor eh que eh muito estranho pq eu so destro e o maior eh o esquerdo ( Coisa de 2,5 cm maior que o direito) !!

E o motivoo entao que venho a acreditar nesta assimetria eh o motivo de eu aguentar por exemplo pegar 14 kilos no braço direito e 10 no esquerdo mas pra dah uma equilibrada faço com 12 cada lado forçando mais o esquerdooo certeza que eh isto neh ???

E agoraa o que façoo treino biceps tipo segurando em uma mao 12 e na outra os 14 ouu soh faço exercicio em barra ???

Precisoo amenizar esta assimetria ! kkkkk

ajudaa euu aii galeraaa !

[chalaco]

halteres, exercicios unilaterais.

[PaulimJr]

entaaao mas com o mesmo pesoo pros doiis ouuu aumentoo para o direito por enquanto soh ateh iguala ??

[mustafa]

eu tenho esse problema com o peitoral....acompanhando...

[rodts]

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