Qual É A Melhor Creatina ?

[CHACALLL 157]

creatina retem um pouco+se fizer ótima dieta vc evita maior retensão

opte por universal é a top

[ThiagoPerpetuo 0]

Creatina da probiótica é reponsa? Vou testar ela e ver se vale a pena.

[LeandroTwin 2086]

uma pergunta sobre creatina! ,ela estraga a definição da barriga? (estraga o tanquinho?? )

Creatina da probiótica é reponsa? Vou testar ela e ver se vale a pena.

Tem gente que ta tomando e ta gostando sim.

Abraço

[Rayden 1]

Estava tomando uma creatina da "Wallxtreme" agora estou tomando Universal faz umas 3 semanas... os ganhos até agora são os mesmos.

Detalhe que a da Universal é bem mais $$$.

Editado Outubro 21, 2010 às 13:22 por Rayden

[hiprtrofiaBCAA 4]

ai galera comecei a tomar creatina universal sem saturação

ja to notando diferença mas tambem a barriguinha ta crescendo, vcs acham que eu divia acabar com o pote de creatina depois secar ou fazendo aerobicos pra nao crescer tanto a pança?

[berths 0]

ai galera comecei a tomar creatina universal sem saturação

ja to notando diferença mas tambem a barriguinha ta crescendo, vcs acham que eu divia acabar com o pote de creatina depois secar ou fazendo aerobicos pra nao crescer tanto a pança?

não entendo muito mas axo q se tu fizer aerobico agora vai perder massa magra e nao vai aproveita a creatina em si

[Zigg 0]

Ja tomei Creatina da ProLab e gostei, agora vou começar outro ciclo tomando a da universal para ver.

[RafaelRochaa 0]

Opa, digae pessoal.. sou novo aqui nesse forúm, estou começando agora a me interessar cada vez mais por suplementos, musculação, etc. e decidi que entrando nesse forúm me ajudaria a ter melhor a noção das coisas e saber a opinião de outros membros..

Bem, comprei Jack3d 250g e estou querendo comprar 1kg de CREATINA UNIVERSAL..

mas gostaria de saber quando vocês acham que eu ganharia de massa, em quanto aumentaria meu peso mais ou menos quando terminasse de tomar 1kg de creatina universal.. poderiam me dizer ?

[LeandroTwin 2086]

Opa, digae pessoal.. sou novo aqui nesse forúm, estou começando agora a me interessar cada vez mais por suplementos, musculação, etc. e decidi que entrando nesse forúm me ajudaria a ter melhor a noção das coisas e saber a opinião de outros membros..

Bem, comprei Jack3d 250g e estou querendo comprar 1kg de CREATINA UNIVERSAL..

mas gostaria de saber quando vocês acham que eu ganharia de massa, em quanto aumentaria meu peso mais ou menos quando terminasse de tomar 1kg de creatina universal.. poderiam me dizer ?

Impossível dizer.

Abraço

[Leggero 0]

Fala galera! To pensando em tomar essa creatina mastigável da Universal. O que dizem a respeito?

http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Creatina-Chews-Universal

Treino há 1 ano, só tomo malto+dextrose com agua durante o treino, e whey protein isolada depois do treino e pela manhã em jejum quando acordo.

To querendo dar um up pro verão, me recomendaram a creatina.