Qual É A Melhor Creatina ?

[ericsc2011 0]

pow comprei a da Nutrilatina age 300gr por R$39,00 com frete incluso no corpo perfeito e pelo que ja ouvi ela é muito boa. Vou fazer o teste

[DMartins10 0]

e ai galera comprei a creatina mono-hidratada nature's best

1° - Queria saber aqui si ela é boa?

2°quando abri a minha ela parecia com leite em pó..é assim msm ela?ja tinha tomado a creatina normal e ela parecia meio que sal um pouco mais grossa,e essa é diferente por talvez ser mono ai nao sei...si vcs puderem mi ajudar agradeço..só isso msm galera...abraço

[zine 0]

na minha opnião a da priobiotica e excelente sempre tive bons treinos com ela, melhora consideravelmente a performace do meu treino ..

sóque acabei de comprar a creatina da labrada vamos ver os resultados começo amanha a saturação, mas ate então recomendo a priobiotica

[voznak 0]

a melhor é a da muscle pharm.

[Matheus_ 309]

quanto À cafeína

depende de cada organismo

Eu ja cheguei a tomar 1gr +- de cafeína por dia enquanto tomava creatina e não perdi os efeitos dela...

[glaus 0]

Por quanto tempo devo tomar creatina?

Eu tomo depois do treino 5g de creatina , coloco o pó direito na boca e mando agua aproximadamente 200ml e em seguida faço o shake Whey e malto .

[victorpalandi 55]

quanto À cafeína

depende de cada organismo

Eu ja cheguei a tomar 1gr +- de cafeína por dia enquanto tomava creatina e não perdi os efeitos dela...

Tem a questão da meia-vida da cafeína...

[pietrofp 4]

Eu moro em Londres, sugiro esse site www.myprotein.co.uk

[Peccioli 0]

Parabéns ao Leandro Twin pelos excelentes vídeos, sigo todos que necessito e fico muito contente com o resultado e o conhecimento adquirido!

Obrigado

Abraço

[LéoCesar 0]

universal