Boa madrugada galera!!! 

 

   Sou novo no fórum e tenho uma dúvida no ano passado por volta do mês de julho estava jogando futebol e caí em cima do meu dedo mindinho.

   E o pior foi de se esperar foi uma fratura horrível quase exposta, meu dedo virou uma letra Z senti muita dor e uns amigos me levaram pro médico lá ele desintortou mas disse que se não desse sinal iria ter que fazer cirurgia

  Pois bem,fiz a cirurgia tirou o gesso e tudo mas o dedinho ficou com uma restrição muito forte no início do fechamento,eu treinava tinha um shape foda,mas desde então estou sem treinar e receio de não conseguir de novo porque pra pegar coisas até bobas minha mão doi pra caralho e o dedinho não fecha na mão mesmo após fisioterapia inclusive a fisioterapeuta disse que ele estava muito restrito e talvez essa parte do fechamento da mão (tipo murro) não ia fazer no dedinho eu amava treinar estou querendo voltar ja peguei 45 kg de cada lado no supino geral admirava meu shape mas agora estou muito triste por isso, se alguém puder me dá umas dicas de como posso conseguir treinar novamente porque chegar na academia e não conseguir ia ser foda, é só um dedinho da mão esquerda, por favor peço a ajuda de alguém se até passou por algo parecido muito obrigado de coração .

 

 

 

Tem muito tempo da lesão? Vai tentando fechar aos poucos, quando machuquei os ligamentos de um dos meus dedos tambem nao conseguia fechar. Quando voce conseguir fechar voce faz uma bandagem com esparadrapo que da uma boa firmeza. Tem um cara na internet que disse que ja lesionou ligamento, tendao, quebrou e teve avulsao nos dedos, enche de esparadrapo e treina normal.

Mas se estiver muito torto, talvez seja interessante consultar um bom especialista em maos e cogitar uma cirurgia. Como voce deve ter lesionado o ligamento tb ele vai ficar um pouco deformado, com a junta mais grossa pra sempre, mas se estiver mto torto nao deixa de tentar resolver cirurgicamente. 

Quebrei no futebol também, ele virou pro outro lado. Felizmente foi só um ponto e não senti dor alguma. Não fiz cirurgia, mas no começo doía fechar a mão e nem conseguia fechar tudo, com o tempo ficou 100%. Também fiz fisioterapia, eles davam uns choques no dedo, você não chegou fazer?

5 horas atrás, SaintSolomon disse:

Tem muito tempo da lesão? Vai tentando fechar aos poucos, quando machuquei os ligamentos de um dos meus dedos tambem nao conseguia fechar. Quando voce conseguir fechar voce faz uma bandagem com esparadrapo que da uma boa firmeza. Tem um cara na internet que disse que ja lesionou ligamento, tendao, quebrou e teve avulsao nos dedos, enche de esparadrapo e treina normal.

Como assim bandagem ? Ela fecha se apertar bem mas morro de dor 

4 horas atrás, t2ds disse:

Quebrei no futebol também, ele virou pro outro lado. Felizmente foi só um ponto e não senti dor alguma. Não fiz cirurgia, mas no começo doía fechar a mão e nem conseguia fechar tudo, com o tempo ficou 100%. Também fiz fisioterapia, eles davam uns choques no dedo, você não chegou fazer?

Fiz uma fisioterapia leve, umas 6 sessoes e tals mas achdi em vão pra gravidade disso bem no inicio do dedinho ele n fecha nao dobra é como se tivesse a mao fechada toda mas o dedinho não

Colocar esparadrapo no dedo vai firmar ele, alem de proteger, como os lutadores de jiu jitsu e judo fazem. Ve no youtube como fazer

Só fazer as pegadas como se fosse tomar um chá na Inglaterra com dedinho reto, 

 

talvez utilizar straps lhe ajude, de resto procure um medico.

 

3 horas atrás, Brunno Kosta disse:

Fiz uma fisioterapia leve, umas 6 sessoes e tals mas achdi em vão pra gravidade disso bem no inicio do dedinho ele n fecha nao dobra é como se tivesse a mao fechada toda mas o dedinho não

Vai trabalhando ele, apertando uma bola de tênis, segurando uma barra, mexendo na água, etc.

 

Na época enchia um balde de água e ficava praticando os movimentos submerso, não lembro porque fazia isso, se foi o fisioterapeuta ou outra pessoa quem disse. A sensação era horrível, mas hoje ele está com a função restabelecida.

 

Ah, e o meu não fechava também, travava bem no começo e só conseguia fechar com a outra mão apoiando ao preço de muita dor. Foi exatamente o mesmo dedo e na mão esquerda, um safado parou do nada quando estava correndo ao lado com jogo de corpo, bati no pé dele, virei um mortal no chão e não sei como o mindinho virou pro outro lado.

Editado 25/03/2021 às 19:59 03/25, 2021 por t2ds (veja o histórico de edições)

Obrigado a todos pelas indicações vou tentar ! Quando eu voltar  e conseguir vou dar o meu relato valew galera

Você precisa fazer mais fisioterapia. Eu fraturei o quinto metatarso da mão esquerda e foi necessária uma cirurgia reparadora utilizando 3 pinos que permanecerão no osso. 

O início da fisioterapia foi pior do que quebrar o osso. Eu queria ver o demônio personificado mas não queria ver aquela mulher na minha frente. Ela tinha um prazer demoníaco em ver as pessoas chorarem sangue. Enfim, foram vários processos incluindo luz ultra violeta e muita dedicação até poder fechar a mão com a força de antes da cirurgia.