salles123 0 Postado Outubro 28, 2020 às 23:46 Compartilhar Postado Outubro 28, 2020 às 23:46 - Idade: 31 - Altura: 1,86 - Peso: 85kg - Percentual de gordura(BF): Baixo - Tempo de treino: 10 anos - Objetivo: Secar - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Salve rapaziada tenho 31 anos e quero manda meu primeiro ciclo, treino ha 10 anos, mas sempre levando nas coxa.. Agora estou focado, 3 meses perdi 13kg com o jejum intermitente sai do 98kg para 85kg. (acredito que se eu manter o jejum eu defino, mas n estou com paciencia). Meu ciclo seria assim: Oxodrolona (ORAL): 10mg 12/12hrs primeira semana depois 20mg durante 5 semanas. Primobolan (INJETAVEL): 200mg por semana Segunda100mg/Quinta100mg por 5 semanas. TREINO ABC2X (segunda a sabado) Dieta será com base no jejum intermitente! 1º Almoço 5 ovo s(2 inteiro/3 clara) cozido. P: 24g, G: 10g frango cozido 200g. P: 63g, G: 6,40g C: 0g arroz integral 200g. P:4g G:0 C: 55 legumes (brocolis e senora) Total: Proteina: 91g, Gordura: 17g, Carbo: 55g 2ºScoop de whey: P: 30g + uma colher de azeite extravirgem G:15 3º Janta 5 ovo s(2 inteiro/3 clara) cozido. P: 24g, G: 10g frango cozido 200g. P: 63g, G: 6,40g C: 0g arroz integral 200g. P:4g G:0 C: 55 legumes (brocolis e senora) Total: Proteina: 91g, Gordura: 17g, Carbo: 55g TOTAL GERAL=P: 201g, Carbo:100g, Gordura: 50g (pode variar um pouco por causa dos legumes e outras piquenas coisas). https://ibb.co/gSmqSTX minha foto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
salles123 0 Postado Outubro 28, 2020 às 23:51 Autor Compartilhar Postado Outubro 28, 2020 às 23:51 Vocês que manjam do paranaue me ajuda aeee.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Samukaa 37 Postado Outubro 29, 2020 às 19:37 Compartilhar Postado Outubro 29, 2020 às 19:37 Qual a fonte dessa primo (marca)? E quanto você pagou? Nunca usei mas falam que primo original é a trembolona dos ricos kkkk Benefícios parecidos e quase sem colaterais. Sobre o ciclo... Adicionaria uma testo de éster curto. Como seu objetivo é secar, será que primo é a melhor alternativa? Eu iria de masteron... As doses também estão extremamente baixas. 10mg de ox é pra mulher. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
XxPepexX 4 Postado Outubro 29, 2020 às 19:58 Compartilhar Postado Outubro 29, 2020 às 19:58 Creio que 17g de gordura só é muito baixo pro seu peso, pode acabar dando uma piorada no quadro hormonal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VYD 131 Postado Outubro 29, 2020 às 20:15 Compartilhar Postado Outubro 29, 2020 às 20:15 Vc é homem?dose da ox totalmente baixa, vai servir pra nada, apenas pra inibir seu eixo. Por acaso tem ideia de como estao seus macros? Gordura total de 32g ta muito baixa, ta menos de 0,4g/kg de gordura, usa pelo menos 0,6(51g). projetohuck2 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
salles123 0 Postado Outubro 30, 2020 às 01:13 Autor Compartilhar Postado Outubro 30, 2020 às 01:13 4 horas atrás, Samukaa disse: Qual a fonte dessa primo (marca)? E quanto você pagou? Nunca usei mas falam que primo original é a trembolona dos ricos kkkk Benefícios parecidos e quase sem colaterais. Sobre o ciclo... Adicionaria uma testo de éster curto. Como seu objetivo é secar, será que primo é a melhor alternativa? Eu iria de masteron... As doses também estão extremamente baixas. 10mg de ox é pra mulher. Boa noite.. A fonte da primo é American plus (vi no youtube aquele thor quimico testondo e aprovo). Eu ja li bastante sobre a primo.. vai ela msm, tpo eu guardei dinheiro tenho 1mil para esse ciclo e não vou usar nem a metade e como é o primeiro to com muito receio.. por isso da dose baixa, mas se na primeira semana não der efeito eu subo. obg pela msg man, segunda agora começo abx 4 horas atrás, XxPepexX disse: Creio que 17g de gordura só é muito baixo pro seu peso, pode acabar dando uma piorada no quadro hormonal vlw amigo , dei uma ajustada obg pela msg 4 horas atrás, VYD disse: Vc é homem?dose da ox totalmente baixa, vai servir pra nada, apenas pra inibir seu eixo. Por acaso tem ideia de como estao seus macros? Gordura total de 32g ta muito baixa, ta menos de 0,4g/kg de gordura, usa pelo menos 0,6(51g). boa , como é meu primeiro ciclo tenho receio, pq trabalho com bastante pessoas, tenho medo do strees, nao sei, vou aumentar gradualmente..sou homem sim. meus macros não calculei não, e a gordura dei uma ajustada obg pela msg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Samukaa 37 Postado Outubro 30, 2020 às 01:20 Compartilhar Postado Outubro 30, 2020 às 01:20 6 minutos atrás, salles123 disse: Boa noite.. A fonte da primo é American plus (vi no youtube aquele thor quimico testondo e aprovo). Eu ja li bastante sobre a primo.. vai ela msm, tpo eu guardei dinheiro tenho 1mil para esse ciclo e não vou usar nem a metade e como é o primeiro to com muito receio.. por isso da dose baixa, mas se na primeira semana não der efeito eu subo. obg pela msg man, segunda agora começo abx vlw amigo , dei uma ajustada obg pela msg boa , como é meu primeiro ciclo tenho receio, pq trabalho com bastante pessoas, tenho medo do strees, nao sei, vou aumentar gradualmente..sou homem sim. meus macros não calculei não, e a gordura dei uma ajustada obg pela msg O problema é que nessas doses era melhor não usar nada. Porque vai desligar seu eixo e não vai ter ganhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Outubro 30, 2020 às 01:40 Compartilhar Postado Outubro 30, 2020 às 01:40 25 minutos atrás, salles123 disse: A fonte da primo é American plus (vi no youtube aquele thor quimico testondo e aprovo). American Plus é subdosado, tem várias pessoas usando testo deles com exames de TT super baixos aqui mesmo no fórum. O Thor no minimo pegou um lote bom e ele também não testa a concentração das drogas, no máximo é se tem ou não o sal ali dentro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VYD 131 Postado Outubro 30, 2020 às 03:17 Compartilhar Postado Outubro 30, 2020 às 03:17 1 hora atrás, Mr Nobody disse: American Plus é subdosado, tem várias pessoas usando testo deles com exames de TT super baixos aqui mesmo no fórum. Além de ser um dos labs mais podres com varios e varios relatos de usuarios comuns que nao sentem bater, é aquela famosa marca que paga varios atletas pra ter a imagem dela como se fosse top e manda outra coisa pros clientes. O proprio thor já me disse que ele pede pra terceiros comprarem e aí testa os produtos com exceção dos da king que patrocina ele, mas sei lá, com nego mandando de graca será que ele realmente vai gastar do dele pra fazer um teste de verdade?Ele passou bastante confiança mas depois que soube a vdd da american plus, pra mim ele nao tem mais tanta credibilidade nao.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
YJC 118 Postado Outubro 30, 2020 às 06:26 Compartilhar Postado Outubro 30, 2020 às 06:26 Fala aí irmão, tranquiloo? Seguinte Se não comprou a primo, eu iria de oxan e testo ou se não tiver afim de agulha, só oxan...primo é excelente, mas a falsificação dela reina aqui no Brasil. Quanto a dosagem Com 10mg o máximo que vai ter é perda de libido. Não tô falando pra começar com 80 Mas manda 30mg, q é o mínimo pra sentir alguma coisinha 30/40/50/50/60/60 vai fechar o eixo do mesmo jeito, só q vai ter os benefícios da oxan... . . E duas coisas importantes tbm que tão faltando, exame e tpc... luizmarcosfilho reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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