- Idade: 31
- Altura: 1,86
- Peso: 85kg
- Percentual de gordura(BF): Baixo
- Tempo de treino: 10 anos
- Objetivo: Secar
- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)
 

 

Salve rapaziada tenho 31 anos e quero manda meu primeiro ciclo, treino ha 10 anos, mas sempre levando nas coxa..

Agora estou focado, 3 meses perdi 13kg com o jejum intermitente sai do 98kg para 85kg. (acredito que se eu manter o jejum eu defino, mas n estou com paciencia).

Meu ciclo seria assim:

 

Oxodrolona (ORAL): 10mg 12/12hrs primeira semana depois 20mg durante 5 semanas.

Primobolan (INJETAVEL): 200mg por semana Segunda100mg/Quinta100mg por 5 semanas.

 

TREINO ABC2X (segunda a sabado)

 

 

Dieta será com base no jejum intermitente!

 

1º Almoço

 5 ovo s(2 inteiro/3 clara) cozido.         P: 24g,  G: 10g

frango cozido 200g.                                P: 63g,  G: 6,40g  C: 0g

arroz integral 200g.                                P:4g       G:0           C: 55

legumes (brocolis e senora)

Total: Proteina: 91g, Gordura: 17g, Carbo: 55g  

 

2ºScoop de whey: P: 30g + uma colher de azeite extravirgem G:15

 

 

3º Janta

 5 ovo s(2 inteiro/3 clara) cozido.         P: 24g,  G: 10g

frango cozido 200g.                                P: 63g,  G: 6,40g  C: 0g

arroz integral 200g.                                P:4g       G:0           C: 55

legumes (brocolis e senora)

Total: Proteina: 91g, Gordura: 17g, Carbo: 55g  

 

TOTAL GERAL=P: 201g, Carbo:100g, Gordura: 50g (pode variar um pouco por causa dos legumes e outras piquenas coisas). 

 

 

 

 

https://ibb.co/gSmqSTX minha foto

Vocês que manjam do paranaue me ajuda aeee..

Qual a fonte dessa primo (marca)? E quanto você pagou?

Nunca usei mas falam que primo original é a trembolona dos ricos kkkk

Benefícios parecidos e quase sem colaterais.

 

Sobre o ciclo...

Adicionaria uma testo de éster curto.

Como seu objetivo é secar, será que primo é a melhor alternativa? Eu iria de masteron...

 

As doses também estão extremamente baixas.

10mg de ox é pra mulher.

 

Creio que 17g de gordura só é muito baixo pro seu peso, pode acabar dando uma piorada no quadro hormonal

Vc é homem?dose da ox totalmente baixa, vai servir pra nada, apenas pra inibir seu eixo.

Por acaso tem ideia de como estao seus macros?

Gordura total de 32g ta muito baixa, ta menos de 0,4g/kg de gordura, usa pelo menos 0,6(51g).

4 horas atrás, Samukaa disse:

Qual a fonte dessa primo (marca)? E quanto você pagou?

Nunca usei mas falam que primo original é a trembolona dos ricos kkkk

Benefícios parecidos e quase sem colaterais.

 

Sobre o ciclo...

Adicionaria uma testo de éster curto.

Como seu objetivo é secar, será que primo é a melhor alternativa? Eu iria de masteron...

 

As doses também estão extremamente baixas.

10mg de ox é pra mulher.

 

Boa noite..

A fonte da primo é American plus (vi no youtube aquele thor quimico testondo e aprovo).

Eu ja li bastante sobre a primo.. vai ela msm, tpo eu guardei dinheiro tenho 1mil para esse ciclo e não vou usar nem a metade

e como é o primeiro to com muito receio.. por isso da dose baixa, mas se na primeira semana não der efeito eu subo.

 

obg pela msg man, segunda agora começo abx 

4 horas atrás, XxPepexX disse:

Creio que 17g de gordura só é muito baixo pro seu peso, pode acabar dando uma piorada no quadro hormonal

vlw amigo , dei uma ajustada 

obg pela msg

4 horas atrás, VYD disse:

Vc é homem?dose da ox totalmente baixa, vai servir pra nada, apenas pra inibir seu eixo.

Por acaso tem ideia de como estao seus macros?

Gordura total de 32g ta muito baixa, ta menos de 0,4g/kg de gordura, usa pelo menos 0,6(51g).

boa , como é meu primeiro ciclo tenho receio, pq trabalho com bastante pessoas, tenho medo do strees, nao sei,

vou aumentar gradualmente..sou homem sim.

meus macros não calculei não, e a gordura dei uma ajustada 

obg pela msg 

6 minutos atrás, salles123 disse:

Boa noite..

A fonte da primo é American plus (vi no youtube aquele thor quimico testondo e aprovo).

Eu ja li bastante sobre a primo.. vai ela msm, tpo eu guardei dinheiro tenho 1mil para esse ciclo e não vou usar nem a metade

e como é o primeiro to com muito receio.. por isso da dose baixa, mas se na primeira semana não der efeito eu subo.

 

obg pela msg man, segunda agora começo abx 

vlw amigo , dei uma ajustada 

obg pela msg

boa , como é meu primeiro ciclo tenho receio, pq trabalho com bastante pessoas, tenho medo do strees, nao sei,

vou aumentar gradualmente..sou homem sim.

meus macros não calculei não, e a gordura dei uma ajustada 

obg pela msg 

 

 

O problema é que nessas doses era melhor não usar nada.

Porque vai desligar seu eixo e não vai ter ganhos.

25 minutos atrás, salles123 disse:

A fonte da primo é American plus (vi no youtube aquele thor quimico testondo e aprovo).

 

American Plus é subdosado, tem várias pessoas usando testo deles com exames de TT super baixos aqui mesmo no fórum.

 

O Thor no minimo pegou um lote bom e ele também não testa a concentração das drogas, no máximo é se tem ou não o sal ali dentro.

1 hora atrás, Mr Nobody disse:

 

American Plus é subdosado, tem várias pessoas usando testo deles com exames de TT super baixos aqui mesmo no fórum.

Além de ser um dos labs mais podres com varios e varios relatos de usuarios comuns que nao sentem bater, é aquela famosa marca  que paga varios atletas pra ter a imagem dela como se fosse top e manda outra coisa pros clientes.

O proprio thor já me disse que ele pede pra terceiros comprarem e aí testa os produtos com exceção dos da king que patrocina ele, mas sei lá, com nego mandando de graca será que ele realmente vai gastar do dele pra fazer um teste de verdade?Ele passou bastante confiança mas depois que soube a vdd da american plus, pra mim ele nao tem mais tanta credibilidade nao..

Fala aí irmão, tranquiloo?

 

Seguinte 

Se não comprou a primo, eu iria de oxan e testo ou se não tiver afim de agulha, só oxan...primo é excelente, mas a falsificação dela reina aqui no Brasil.

 

Quanto a dosagem 

Com 10mg o máximo que vai ter é perda de libido.

Não tô falando pra começar com 80

Mas manda 30mg, q é o mínimo pra sentir alguma coisinha

 

30/40/50/50/60/60 vai fechar o eixo do mesmo jeito, só q vai ter os benefícios da oxan...

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.

E duas coisas importantes tbm que tão faltando, exame e tpc...