Salve galera! meu nome é victor e esse é o meu primeiro post aqui no forúm, sendo assim vou deixar alguns dados importantes:

 

Idade: 20 anos

peso: 80kg

Altura: 1.75 

tempo de treino: 7 anos aproximadamente.

não costumo efetuar medição, mas em breve irei postar a titulo de curiosidade pois nem eu sei muito bem.

 

faço vários esportes, desde corrida até natação ( quando tenho tempo), minha idéia aqui é tentar ajudar o máximo de pessoas, nunca utilizei recursos ergogênicos por falta de conhecimento e de money, minha divisão de treino é ABCD, ao decorrer da semana irei postar mais sobre meus treinos e dieta.

mas básicamente é isso galera, sou como muitos de vocês, uma pessoa normal que não possuí muitos recursos mas investe o pouco que tem em sí mesmo

faço a utilização de creatina e multivitaminicos, acho que essa foi uma pequena introdução, aos poucos vou postando mais e interagindo com vocês

Valeu!

 

vou deixar algumas fotos aqui: 

https://imgur.com/a/VyfPUaC

https://imgur.com/a/HeJZ2oA

essas são as fotos mais recentes que tenho, meu celular não ajuda muito mas tá ae.

 

PS:não sei mexer muito aqui, quem quiser me ajudar entre em contato.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Acho que você ta super bem mano, segue firme, só pra corrigir, recurso ergogênico não significa esteroides anabolizantes.... tipo Creatina também é um, todo mundo fala errado, mas só sendo chato mesmo e corrigindo hehehehhe

Que isso mano sksksk, você tá certo é que quando se fala disso todo mundo já faz a ligação certa, mas não deixa de estar errado, valeu pela interação, amanhã irei postar mais.

Em 17/08/2020 em 23:15, kkmultes disse:

Acho que você ta super bem mano, segue firme, só pra corrigir, recurso ergogênico não significa esteroides anabolizantes.... tipo Creatina também é um, todo mundo fala errado, mas só sendo chato mesmo e corrigindo hehehehhe

kkk