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Que isso mano sksksk, você tá certo é que quando se fala disso todo mundo já faz a ligação certa, mas não deixa de estar errado, valeu pela interação, amanhã irei postar mais.

Salve galera! meu nome é victor e esse é o meu primeiro post aqui no forúm, sendo assim vou deixar alguns dados importantes: Idade: 20 anos peso: 80kg Altura: 1.75 tempo de treino: 7 anos aproximadamente. não costumo efetuar medição, mas em breve irei postar a titulo de curiosidade pois nem eu sei muito bem. faço vários esportes, desde corrida até natação ( quando tenho tempo), minha idéia aqui é tentar ajudar o máximo de pessoas, nunca utilizei recursos ergogênicos por falta de conhecimento e de money, minha divisão de treino é ABCD, ao decorrer da semana irei postar mais sobre meus treinos e dieta. mas básicamente é isso galera, sou como muitos de vocês, uma pessoa normal que não possuí muitos recursos mas investe o pouco que tem em sí mesmo faço a utilização de creatina e multivitaminicos, acho que essa foi uma pequena introdução, aos poucos vou postando mais e interagindo com vocês Valeu! vou deixar algumas fotos aqui: https://imgur.com/a/VyfPUaC https://imgur.com/a/HeJZ2oA essas são as fotos mais recentes que tenho, meu celular não ajuda muito mas tá ae. PS:não sei mexer muito aqui, quem quiser me ajudar entre em contato.