duvida sobre pre treino

[funfaomedo 0]

https://imgur.com/a/E3PlJu5

 

 

por algum motivo da erro quando tento por a imagem pela opção direta mas basicamente gostaria de saber se esse pre treino vale o que custa (20euros)

[krebz 3662]

eu não compraria, quase tudo é carbo nisso e chutaria que é daqueles pré-treinos que da umas 30 doses.

 

Eu iria procurar cafeina isolada, beta-alanina e até creatina (apesar disso não ser realmente algo necessário antes do treino)

[cdm 4]

Pela tabela da pra ver que é um suplemento completo, com carboidrato, proteína, enzimas digestivas e estimulantes. Pode ser bom se vc treinar de manha cedo e usar como primeira refeição antes de treinar.

Se está procurando um pré treino pra usar como estimulante, procure um mais específico e faça uma refeição adequada antes do treino.