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Em busca do físico clássico - a jornada

Visitante
Por Visitante
Em Diário de Treino

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Postado

Bom pa carai ainda KKK

Volume caiu de leves eo tonus né, mas rapidao volta, bora.

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Postado

Recupera mais fácil do que perdeu, pra cima!!!

"Há três caminhos para o fracasso: não ensinar o que se sabe, não praticar o que se ensina, e não perguntar o que se ignora." São Beda

Postado
10 horas atrás, Guimers disse:

Bom pa carai ainda KKK

Volume caiu de leves eo tonus né, mas rapidao volta, bora.

 

aumentei um pouquinho o BF, mas nada muito expressivo
 

7 horas atrás, Williw disse:

Recupera mais fácil do que perdeu, pra cima!!!


ctz, rapidinho estamos 100%

 

 

ontem primeiro treino pós pandemia, caiu logo na quarta, ou seja, legday! 
 

Senti uma falta de disposição bem expressiva, mas deu pra treinar bem. Porém, cargas bem inferiores ao que estou acostumado.

 

 

Postado

Mano vc ta insano, to sem vim acompanhar faz um tempo e suas pernas deram uma evoluida monstra, muito sucesso!

Conheci antes da fama!

Postado
3 horas atrás, RikeR0 disse:

Mano vc ta insano, to sem vim acompanhar faz um tempo e suas pernas deram uma evoluida monstra, muito sucesso!

Conheci antes da fama!

Obrigado mano! Tô trabalhando duro


Vamos ver no que dá heheh 

 

tmj 

 

 

 

Postado

Buenas! 

 

Domingão, dia de baixar um pouco as calorias, mas sem sair da dieta.

 

começando a treinar algumas poses, transições, etc
 

https://imgur.com/a/tLVXhTy

 

pos covid, ainda não me recuperei 100%, mas estou conseguindo treinar bem.

 

sinto principalmente falta de resistência...cansando fácil.

 

 

Postado
2 horas atrás, cassianodds disse:

Buenas! 

 

Domingão, dia de baixar um pouco as calorias, mas sem sair da dieta.

 

começando a treinar algumas poses, transições, etc
 

https://imgur.com/a/tLVXhTy

 

pos covid, ainda não me recuperei 100%, mas estou conseguindo treinar bem.

 

sinto principalmente falta de resistência...cansando fácil.

 

 

Tá bom. Manda mais fotos, relaxado de frente de lado. E as medidas como estão?

Postado

O que rolou com a conta do Cassianodds?

"Há três caminhos para o fracasso: não ensinar o que se sabe, não praticar o que se ensina, e não perguntar o que se ignora." São Beda

    • Postado
    1 hora atrás, Williw disse:

    O que rolou com a conta do Cassianodds?

     

    Fugiu para as colinas.

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    Meu diário de treino:
    MBD - A vida além dos pesos

    Meus artigos/traduções:
    Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
     

    Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

     

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    • Postado
    22 minutos atrás, EMD disse:

    Ele saiu do whats e não tá postando nada no insta.

     

    Pode ser que teve o celular roubado e ligou aquele modo remoto que apaga todos os dados do dispositivo. 

     

     

    Mas o que isso tem haver com o usuário dele ter sumido?

    Postado
    14 horas atrás, Odraudee disse:

    explica ai mano kkk

     

    Explicar o que? Ele pediu pra excluir a conta, vai saber... O cara tem os motivos dele. Como eu disse, fugiu para as colinas. Sei lá, a mulher deve ter visto as fotos dele mostrando o shape e deve ter ficado com ciúme, ou alguém viu e reconheceu e ele não gostou, vai saber...

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    • Postado

    #EternoCassiano

    Postado
    3 minutos atrás, EMD disse:

    Ele tá bem man, só vai dar um tempo, relaxem

     

    Palavras dele mesmo

    Quando a mina fala para você, vamos dar um tempo.... e já está com outro.

    kkk

     

    É, ninguém nasce com propósito, ninguém pertence a lugar nenhum
    E a realidade é que todos nós um dia vamos morrer, né

    • Postado
    6 minutos atrás, EMD disse:

    Uayauahaha

     

    Agora ele migrou de fórum, tá no FISIculturismo.org kkkkkkk

    Nen sabia que existia essa budega kkk.. o template do forum lá é cagado demais.

     

    É, ninguém nasce com propósito, ninguém pertence a lugar nenhum
    E a realidade é que todos nós um dia vamos morrer, né

    • Postado

    Boa tarde seus putos. O próprio aqui para relatar o que aconteceu, em respeito aos nobres colegas que seguiam meu tópico.

     

    Eu pedi para excluir meu usuário e também excluí minhas fotos...

     

    Em razão de questões pessoais, refleti sobre até que ponto vale a pena eu ficar me expondo por aqui...

     

    O forum foi uma ferramenta muito bacana para eu me manter motivado, e também, quem sabe, motivar outros colegas...

     

    porém, no fundo é fato que tem mais haters que desejam o mal do que tem gente que torce e apoia a evolução...então por este motivo, e outras questões pessoais, tomei a decisão de trabalhar em OFF.

     

    Aos que me seguiam e me apoiavam, obrigado e peço desculpas pelo sumiço.

     

    Voltarei daqui a um tempo. Podem esperar um novo físico. eu garanto...

     

     

    6 minutos atrás, Odraudee disse:

    Vai abrir um novo tópico "Evolução 2 anos de treino natural"

     

    Agora, LucasBora disse:

    Típico kkkkkkkkk

     

    falando em haters....

    Postado
    23 horas atrás, Classic94 disse:

    Boa tarde seus putos. O próprio aqui para relatar o que aconteceu, em respeito aos nobres colegas que seguiam meu tópico.

     

    Eu pedi para excluir meu usuário e também excluí minhas fotos...

     

    Em razão de questões pessoais, refleti sobre até que ponto vale a pena eu ficar me expondo por aqui...

     

    O forum foi uma ferramenta muito bacana para eu me manter motivado, e também, quem sabe, motivar outros colegas...

     

    porém, no fundo é fato que tem mais haters que desejam o mal do que tem gente que torce e apoia a evolução...então por este motivo, e outras questões pessoais, tomei a decisão de trabalhar em OFF.

     

    Aos que me seguiam e me apoiavam, obrigado e peço desculpas pelo sumiço.

     

    Voltarei daqui a um tempo. Podem esperar um novo físico. eu garanto...

    Mas volte pro grupo man, kkk, silência lá e vida que segue

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