Idade: 20 anos

2 Anos de Treino

Altura: 1.70

Peso: 65kg

BF:  17%

 

Ciclo

 

1-8 Cipionato 400mg/sem

1-6 Dianabol 100mg/sem

Clembuterol Gel Lavizoo 500 ml – Ciclo 15on/15off

Dia ML

1° 2

2° 2

3° 2

4° 3

5° 3

6° 3

7° 4

8° 4

9° 4

10° 5

11° 5

12° 5

13° 6

14° 6

15° 6

____________

Total: 60

 

Alimentação:

 

7:00: 4 Ovos e 300g de batata doce

10:00: 40g aveia+ 200 ML leite desnatado + 2 Bananas

13:00: 150g feijão+ 150g: Arroz integral+ 120g Frango grelhado e salada

16:00: Mingau de aveia (40g aveia+200ml leite desnatado);

19:00: 300g arroz integral+ 150g frango grelhado

22:00: 200g batata doce+ 4 ovos

Whey Pós Treino.

 

obs : Me ajudem! se está ok ou posso mudar isso.

Queria tbm saber se seria mais eficaz usar o clembuterol e depois ciclar.

 

Oque vc quer com Diana e clembuterol junto?

100mg de diana? Pra que tanto?

Ia, tpc?

Pq soh 8 semanas de cipionato?

Ta quadrado esse negócio.

Em 28/01/2020 em 15:55, Narkoze disse:

2 Anos de Treino

Altura: 1.70

Peso: 65kg

BF:  17%

tem alguma coisa errada aqui amigo, se for secar vai ficar só a caveira, melhor rever todo esse seu protocolo e dieta, pra mim ta faltando proteínas 

Acompanhando, a dieta parece ta Ok.

Qual seu objetivo? 100mg de Diana é muito. 

Em 31/01/2020 em 19:35, Vitgtw disse:

Oque vc quer com Diana e clembuterol junto?

100mg de diana? Pra que tanto?

Ia, tpc?

Pq soh 8 semanas de cipionato?

Ta quadrado esse negócio.

eu to com um pouco de barriga e queria mandar o clembuterol pra secar esse abdômen, e crescer já com pouca gordura no abs. 

3 minutos atrás, Narkoze disse:

eu to com um pouco de barriga e queria mandar o clembuterol pra secar esse abdômen, e crescer já com pouca gordura no abs. 

 

Separa as coisas então veinho, 1 passo de cada vez. Misturar tudo não vai te trazer oque tem de melhor de cada droga. Foca em abaixar o bf, com o clemb se vc julgar q eh o caso, depois pensa em testo e diana.

Em 31/01/2020 em 19:35, Vitgtw disse:

Oque vc quer com Diana e clembuterol junto?

100mg de diana? Pra que tanto?

Ia, tpc?

Pq soh 8 semanas de cipionato?

Ta quadrado esse negócio.

clemb pra secar gordura do abs e das laterais.

o cipionato eu irei trocar após as 8 semanas por enatato.

Agora, Vitgtw disse:

 

Separa as coisas então veinho, 1 passo de cada vez. Misturar tudo não vai te trazer oque tem de melhor de cada droga. Foca em abaixar o bf, com o clemb se vc julgar q eh o caso, depois pensa em testo e diana.

vou fazer isso msm!!! vou fazer o ciclo de Clemb e quando atingir um BF bom eu mando o ciclo.

7 minutos atrás, Narkoze disse:

clemb pra secar gordura do abs e das laterais.

o cipionato eu irei trocar após as 8 semanas por enatato.

vou fazer isso msm!!! vou fazer o ciclo de Clemb e quando atingir um BF bom eu mando o ciclo.

Não existe queima de gordura localizada, vai perder gordura no corpo todo, 65 kg e 17 de bf , vc não tem quase nada de massa muscular mano, nem pense em ciclar, seu resultado vai ser chulo , treina bem, pega uma massa, diminui esse bf 

31 minutos atrás, Ryangoham disse:

Não existe queima de gordura localizada, vai perder gordura no corpo todo, 65 kg e 17 de bf , vc não tem quase nada de massa muscular mano, nem pense em ciclar, seu resultado vai ser chulo , treina bem, pega uma massa, diminui esse bf 

Mas usar a clemb pra baixar o BF ainda é valida?

3 minutos atrás, Narkoze disse:

Mas usar a clemb pra baixar o BF ainda é valida?

No seu caso não, deveria estruturar uma dieta adequada pra você mano, seu peso e seu bf estao meio desproporcionais, usar drogas agora nao seria nem um pouco vantajoso pra você, so vai te trazer problemas