Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Boa Tarde :d

Por uruguaio
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Boa tarde pessoal, só queria me apresentar :P

Bom, eu sou uruguaio, meu nome e Diego, tenho 17 anos, e sou de Uruguay :D

Treino a 1 ano e 2 meses ja, começei pesando 69kg e agora to com 84,4kg (peso de ontem). Mido 1,83m

Era só isso, gostei muito do forum e os artigos.

Peço desculpas se o meu portugues nao e perfeito, mais acho que da pra entender.

Boms treinos! B)

Postado

Da pra entender sim.

Seja bem vido.

Hipertrofia tb é internacional rs...

Que vc venha somar no fórum.

bjs

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado

eu mido 1,81 kkk

brincadeira manO seja bem vindo !!

boa sorte e qqr coisa eh so postar ou mandar mp q a gnt ajuda !!

abraços mano e seja bem vindo !

Nossa Luta continua !!

Postado

Seja muito bem-vindo irmão.

Espero que usufrua muito e contribua o que puder com o fórum.

Abração

"Ninguém difama o Homem. Não se quiser manter as entranhas do lado de dentro"

Postado

Já escreve em português melhor que alguns do fórum ! :D:P

Ainda bem que o firefox tem corretor ortográfico. Meio boca mas já salva alguma coisa.

Postado

será que é gringo mesmo? em todo caso bem vindo

Postado

bem vindo ;D

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM -> 

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado

Po, vamo dar um desconto, essa do "mido" é dificil pra quem é de fora msm..

Já escreve em português melhor que alguns do fórum ! [2]

Bem vindo!

"No pain.. no gain! It's more than a sentence, it's a Lifestyle!"

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.