Uréia alta no exame significa excesso de treino (necessidade de reduzir o volume) ou excesso de ingestão de proteína ? 

Opa. 

No meu caso foi ingestão alta de proteína.

 

Vale lembrar que esses exames levam em consideração pessoas normais.

Os níveis de creatinina e ureia em nós, praticantes de musculação geralmente darão mais alto que o normal, devido ao consumo maior de proteína e devido a intensidade nos treinos, gerando maior liberação de ureia. (Artigo)

 

Dependendo de como estão as taxas de ureia, creatinina e TFG, você pode analisar se há uma insuficiência renal, devido ao excesso de proteína, ou devido a alguma particularidade.

 

Eu, apenas mudaria algumas coisas, e voltaria a fazer o exame. Mudaria a ingestão de água, e analisaria a quantidade de g/kg de proteína. Algumas pessoas tendem a deixar em torno de 4g/kg, sem a menor necessidade, podendo ter os mesmos resultados com 2,5g/kg e "descansando" mais os rins.

 

 

Obrigado confrade, vou ler o artigo. As demais taxas estão ok, só uréia que estava mais fora do normal mesmo. 

Creatinina é melhor indicador de função renal, do que ureia. Basta até estar um pouco mais desidratado, para ureia subir um pouco mais. E o cosumo de proteína também tende a elevar mais a ureia, do que creatinina.