Saudações a todos!

Bom, como alguns sabem, eu "finalizei" meu primeiro ciclo, que foi de Enantato e Boldenona, onde eu entrei em cutting (até a 12ª semana, depois entrei em bulking) e tive excelente resultados. Eu não parei de ciclar, eu apenas troquei as drogas pra a Nandrolona e Diana (KS), e mudei o objetivo, agora estou em Bulking. Começando o novo protocolo com 81,5kg. Basicamente já estou em  blast, onde eu apenas vou mudando as drogas até o campeonato que será no final do ano.

Nesse novo protocolo meu treino está dividido em ABCDEC (Seg a sáb) (C = Legday) e AEJ 2 vezes na semana e 1 no domingo. Segue as informações:

- Idade: 21

- Altura: 177cm

- Peso: 81,5kg

- Medidas(braço,peito etc): (relaxado)

-Antebraço: 30cm

-Braço: 34cm

-Tórax: 97cm

-Perna: 60,5cm

-Panturrilha: 39,5cm

- Percentual de gordura(BF): ~13-14%

- Tempo de treino: 4 anos ( quase 5 )

-Tipo de Treino: ABCDEC

-Músculo foco: Peitoral e Pernas

- Objetivo: Ganho de massa muscular

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc):

1- ∞ enan 500mg/sem

1- ∞ nandro 500mg/sem

1-5 diana 30mg Pré Treino

-Suplementos e manipulados:

-Whey Concentrado

-Multivitaminico

-Anastrozol                          

-ALA

-Coezima Q10

-Picolinato de Cromo

-NAC

-Manipulados:

Spoiler

 

Exames médicos a cada 3 meses. Postarei os resultados.

-Fotos dos AES:

Spoiler

-Fotos do fim do primeiro ciclo (já em bulking):

Spoiler

 

Spoiler

Spoiler

-Fotos da terceira semana de ciclo:

Spoiler

Spoiler

Spoiler

Spoiler

Spoiler

-Fotos da quinta semana de ciclo:

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Spoiler

Spoiler

Spoiler

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-Fotos da oitava semana de ciclo:

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-Fotos da décima semana de ciclo:

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Spoiler

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-Fotos da décima terceira semana de ciclo:

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Spoiler

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    TORTAO PRA ESQUERDA ( ME DESEQUILIBREI )

Spoiler

-Fotos da décima quarta semana de ciclo:

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-Fotos da décima oitava semana de ciclo:

Spoiler

Spoiler

 

Editado 3/09/2018 às 05:02 09/3, 2018 por Luan Leal

Bora mano acompanhando, tem menos de 14 de bf ai heim! 

DE OLHO

Diana 30mg pre treino?

Acompanhando man. 

Que os ganhos sejam dobrados comparado ao outro ciclo. 

Abs. 

Em 17/03/2018 em 09:22, Luan Leal disse:

Saudações a todos!

Bom, como alguns sabem, eu "finalizei" meu primeiro ciclo, que foi de Enantato e Boldenona, onde eu entrei em cutting (até a 12ª semana, depois entrei em bulking) e tive excelente resultados. Eu não parei de ciclar, eu apenas troquei as drogas pra a Nandrolona e Diana (KS), e mudei o objetivo, agora estou em Bulking. Começando o novo protocolo com 81,5kg. Basicamente já estou em  blast, onde eu apenas vou mudando as drogas até o campeonato que será no final do ano.

Nesse novo protocolo meu treino está dividido em ABCDEC (Seg a sáb) (C = Legday) e AEJ 2 vezes na semana e 1 no domingo. Segue as informações:

- Idade: 21

- Altura: 177cm

- Peso: 81,5kg

- Medidas(braço,peito etc): (relaxado)

-Antebraço: 30cm

-Braço: 34cm

-Tórax: 97cm

-Perna: 60,5cm

-Panturrilha: 39,5cm

- Percentual de gordura(BF): ~13-14%

- Tempo de treino: 4 anos ( quase 5 )

-Tipo de Treino: ABCDEC

-Músculo foco: Peitoral e Pernas

- Objetivo: Ganho de massa muscular

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc):

1- ∞ enan 500mg/sem

1- ∞ nandro 500mg/sem

1-5 diana 30mg Pré Treino

-Suplementos e manipulados:

-Whey Concentrado

-Multivitaminico

-Anastrozol                          

-ALA

-Coezima Q10

-Picolinato de Cromo

-NAC

-Manipulados:

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Exames médicos a cada 3 meses. Postarei os resultados.

-Fotos do fim do primeiro ciclo (já em bulking):

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Boa sorte.irmao. 

Tambem to com enantato e nandrolona.Diferenca e que nas ultimas semanas vou chegar a 900mg de nandro e no lugar da diana o meu tem stano. 

Qual a marca do aes?Como ta a dieta? 

abs

6 horas atrás, RhoxBR disse:

Bora mano acompanhando, tem menos de 14 de bf ai heim! 

Rapaz, eu nao tenho muita noção, mas olhei algumas fotos e pensei ter 14. Mas quanto menos, melhor!

3 horas atrás, Glasgow 15 disse:

DE OLHO

Diana 30mg pre treino?

Exato, KS com 30mg de Diana Pré Treino. Coach passou, eu só obedeço!

49 minutos atrás, Luzz disse:

Acompanhando man. 

Que os ganhos sejam dobrados comparado ao outro ciclo. 

Abs. 

Valeu mano!!! Simbora!

38 minutos atrás, neoaccioly disse:

Boa sorte.irmao. 

Tambem to com enantato e nandrolona.Diferenca e que nas ultimas semanas vou chegar a 900mg de nandro e no lugar da diana o meu tem stano. 

Qual a marca do aes?Como ta a dieta? 

abs

Dieta batendo 4200kcal. 700g de aipim por dia. Muito Frango, Muito Legume, ta tudo esquematizado!

Enantato Black Dragon, Diana Lander, Deca Black Dragon (por enquanto)

Estou vendo se pego tudo da Lander, contato é bom, já vi que é tudo original, batendo QR CODE.

11 minutos atrás, Luan Leal disse:

Exato, KS com 30mg de Diana Pré Treino. Coach passou, eu só obedeço!

pico plasmatico de açao entre 1 e 2h. Meia vida de 5 a 6h

eu tomaria 1h antes do treino de estomago vazio e mandaria muita prot no pos treino p aproveitar a açao da droga

ja pensei nessa abordagem mas nunca vi relatos... se notar algo diferente nos treinos relata ai

42 minutos atrás, Glasgow 15 disse:

pico plasmatico de açao entre 1 e 2h. Meia vida de 5 a 6h

eu tomaria 1h antes do treino de estomago vazio e mandaria muita prot no pos treino p aproveitar a açao da droga

ja pensei nessa abordagem mas nunca vi relatos... se notar algo diferente nos treinos relata ai

Creio que dará dor de cabeça pelo pico de pressão arterial...será? kkkk

Ele falou 30min antes.

Bom galera, estava planejado pra começar hoje, porém a Diana ainda não chegou, os correios estão enrolando como sempre.

Deixei pra pegar a Nandro hoje, porém fiquei impossibilitado. Então só mandei a Testo mesmo. Quinta feira vou mandar somente Testo, e segunda feira começo. Daqui pra lá creio que a Diana já tenha chegado.

no comeco do meu ciclo o coach passou 50mg de hemogenim pre treino... segundo ele era so pra dar um pump

3 horas atrás, Luan Leal disse:

Rapaz, eu nao tenho muita noção, mas olhei algumas fotos e pensei ter 14. Mas quanto menos, melhor!

Exato, KS com 30mg de Diana Pré Treino. Coach passou, eu só obedeço!

Valeu mano!!! Simbora!

Dieta batendo 4200kcal. 700g de aipim por dia. Muito Frango, Muito Legume, ta tudo esquematizado!

Enantato Black Dragon, Diana Lander, Deca Black Dragon (por enquanto)

Estou vendo se pego tudo da Lander, contato é bom, já vi que é tudo original, batendo QR CODE.

Show!Minha dieta tambem ta nessa faixa,porem uso arroz no lugar de aipim. 

Esse lab nao conheco.Vou acompanhar pra ver se e bom.Qt mais labs de qualidade melhor.

acompanhando.

Bom galera, chegou os produtos! Então vou começar hoje mesmo! 1ml de cada e 30mg de Diana antes do treino, 45min antes.

Vamos lá! Quero ver como meu corpo vai reagir. Vou aferir a pressão DSDN, pra controlar ao máximo. Em breve eu volto falando sobre as aplicações.

Será Enantato no ombro esquerdo e Deca no Vasto Lateral Esquerdo.

Fala galera! Foi dada a largada!

Bom, aplicações no ombro e no vasto. Tudo normal, só que senti uma dificuldade pra penetrar a agulha, com uma leve dor. Mas nada que não fosse suportável.

Mandei 30mg de Dianabol 45min antes do treino. Treinei perna com 2 amigos, foi um treino surreal. O pump foi absurdo, mas não sei se a Dbol influenciou.

Por enquanto é só isso.

Treino de ombro feito! Bom, segundo dia de uso da Diana e hoje foi bem normal.

Consegui colocar um pouco mais de carga e me senti com um pouco mais de força sim. 

Pressão Arterial em 12/7. Até agora nenhum alteração. Ótimo!

Ontem teve treino de Bíceps e Tríceps. Treinei em uma academia diferente da minha, foi um excelente treino. 3º dia com a Diana, e senti mais força nesse treino e um pump fora do comum. Psicológico? Não sei.

Bom, perdi um pouco de peso. Hoje me pesei e estou com 80kg em jejum. Essa semana eu perdi uma refeição em 3 dias. Acabei fazendo somente 5 das 6. Isso não vai acontecer mais, nem que eu precise dormir 3h da manhã ou comer em 1h30min. Vamos lá! A meta é 90kg!

Hoje é dia mundial do treino de peito, então vamos nessa! Teve aplicações. Mandei no ombro direito e mandei no vasto lateral direito. Aplicações normais.

Daqui a pouco mandarei 30mg de Dianabol pra treinar.

Meu peso ainda está 80kg, a dieta está 100%. Comendo sem fome, mas é isso mesmo.

edit:

Acabei marcando com 2 amigos pra treinar costas, então mandamos costas ao invés de peito. Treino com cargas altas e tecnica, foi muito intenso.

4ª vez que uso o Dianabol PW, e o que posso dizer é que o pump está muito bom. Ansioso pra chegar a segunda semana!

Editado 27/03/2018 às 04:18 03/27, 2018 por Luan Leal

Treino de peito muito bem efetuado! Diana fazendo efeito, consegui aumentar as cargas. Estou com 81kg.

Pretendo mudar os labs próximo mês, sairei dos unders e irei pra Lander. Apenas minha Dbol é Lander.

Dieta 100%! Vou deixar amanhã algumas fotos das refeições. Por hoje é só!

Acompanhando! To na minha 7 semana de bold600+enan420 e pretendo fazer esse ciclo deca+enan+algo no próximo.

O teu coach te falou algo do porquê do dianabol? Não conheço muito sobre essa droga, qual é a ideia? 

8 horas atrás, Dealer disse:

Acompanhando! To na minha 7 semana de bold600+enan420 e pretendo fazer esse ciclo deca+enan+algo no próximo.

O teu coach te falou algo do porquê do dianabol? Não conheço muito sobre essa droga, qual é a ideia? 

Aumentar a força e ajudar nos ganhos também. Vai dar aquele "BOOM" nas primeiras semanas.

acompanhando aqui meu brother! bons ganhos ai !!

Legday! Treino muito desgastante, priorizei as técnicas ao invés de somente carga. Muito bom! Se hoje já sinto dor, imagina amanhã...

Bom, amanhã completa a primeira semana do novo protocolo. Graças a Deus está tudo dando certo.

Só consegui tirar foto de uma refeição hoje, que foi meu desjejum:

Spoiler

-3 ovos

-20g de pasta de amendoim

-Vitamina de água, banana (150g), aveia em flocos (80g), 2 scoops de Whey (Ultimate Nutrition)

-Manipulados: Picolinato de cromo, Coezima Q10 e Multivitaminico

Acompanhando, bons ganhos fera.

Fala galera, hoje teve aplicação e fechamos a primeira semana do protocolo. Devido ao treino SURREAL de perna ontem (1h30) e também devido a eu ter domido bem tarde estudando e acordado após 9h de sono, perdi mais ou menos 2kg. Hoje foquei ao máximo na dieta, aumentei os carbos pra recuperar e amanhã tentar bater 83kg novamente.

Sobre as aplicações:

Vasto Lateral Esquerdo - Tudo normal

Vasto Lateral Direito - Dor, entrada da agulha no local com muita dificuldade. Atingi um vaso e ao aspirar veio sangue. Tive que tirar e colocar outra vez ( mais dor ) e aí consegui.

A partir de agora, só mandarei nos ombros, deixarei o vasto de lado por um tempo.

Treino de ombro feito hoje. Dianabol ajudando muito, força aumentando. Por enquanto tudo correndo bem, e que continue assim.

?

Editado 30/03/2018 às 04:25 03/30, 2018 por Luan Leal

Pq vai usar tudo lander ao invés de continuar na bd ?

diana lander ja usei, o aumento de força era nitido toda semana...

abraços baianos (sou de feira de santana) 

2 horas atrás, bomba ba disse:

Pq vai usar tudo lander ao invés de continuar na bd ?

diana lander ja usei, o aumento de força era nitido toda semana...

abraços baianos (sou de feira de santana) 

O primeiro motivo é o valor. 10ml de BD eu pago 130,00 e 12ml da Lander ( 3 bujões de 4ml ) eu pago 120,00 (Enant)

15ml de Lander eu pago 120,00 também. (Nandro)

O segundo motivo é que estou trocando UNDER por um Lab que já tem nome. Creio que vai ser melhor.

Luan, blz?

Pq se prender tanto a peso? Vc nao perde 2kg depois de dormir e depois de treinar, lol.

Minha sugestão é, desde que a dieta foi corretamente calculada, não foca em peso diariamente. Olha semanalmente pra comprar e ter uma noção, que ai já é o bastante.

Abs

12 minutos atrás, difusao disse:

Luan, blz?

Pq se prender tanto a peso? Vc nao perde 2kg depois de dormir e depois de treinar, lol.

Minha sugestão é, desde que a dieta foi corretamente calculada, não foca em peso diariamente. Olha semanalmente pra comprar e ter uma noção, que ai já é o bastante.

Abs

Já pensei mt nisso mano kkkk

Eu sou muito bitolado com peso, sempre quero ver se to ganhando com essa nova dieta. Preciso parar com isso mesmo. Já virou rotina eu acordar e me pesar.

Vou atualizar o peso apenas por semana agora. Vai ficar melhor!

Valeu irmao!

6 minutes ago, Luan Leal said:

Já pensei mt nisso mano kkkk

Eu sou muito bitolado com peso, sempre quero ver se to ganhando com essa nova dieta. Preciso parar com isso mesmo. Já virou rotina eu acordar e me pesar.

Vou atualizar o peso apenas por semana agora. Vai ficar melhor!

Valeu irmao!

Melhor cara... pq evenualmente vc vai estar bitolado e se sentir pra baixo pq o peso variou 1-2kg ora baixo mas na verdade era so agua ou bosta.

Isso pode acabar te motivando a ingnerir mais kcals e ai botar mais fat/agua que o esperado.

Contruir massa magra de vdd leva tempo, é de pouco em pouco mesmo. Mesmo com deca kkk.

2 horas atrás, Luan Leal disse:

O primeiro motivo é o valor. 10ml de BD eu pago 130,00 e 12ml da Lander ( 3 bujões de 4ml ) eu pago 120,00 (Enant)

15ml de Lander eu pago 120,00 também. (Nandro)

O segundo motivo é que estou trocando UNDER por um Lab que já tem nome. Creio que vai ser melhor.

fui nessa de lander me fodi tomei um calote monstro por esse preço barato