Oi, meu nome é Gustavo tenho 19 anos e não pratico musculação (apesar de esse ser meu sonho desde os 10 anos, sempre houve algo para impedir).

 

Eu preciso de ajudar com Whey protein, eu estou em uma rotina fodida onde eu saio pro curso 5h e volto 13h30m em jejum total (somando com as horas que eu durmo dá 17h de jejum todo dia) , quando chego em casa a comida é um pedaço de osso frito e arroz que sobraram do almoço, daí só volto a comer novamente a noite (porque só tem carbo para o lanche e eu não quero engordar)

 

Eu tava falando pro meu médico e ele falou pra eu usar whey protein como alimento, eu topei e tal... fui dar uma olhada na minha cidade e encontrei whey 900g sendo a vendido a R$125, eu não entendo muito e mas acho que isso é muito e caro.

 

Podem me dar dicas de como comprar da whey da melhor forma possível por favor? Levando em conta o preço, a marca, alguma loja virtual que você recomenda etc, compensa comprar o kit sendo que eu só preciso da proteína?

Compra growth nacional

Acho que é a mais barata do Brasil, e pelo que sei não deixa a desejar..

Cara compra growth excelente preço e qualidade.

https://www.gsuplementos.com.br/

Cara, gasta esse dinheiro ai com comida, frango, ovos e etc, se alimenta mal desse jeito, o whey não vão adiantar de nada, tem que colocar comida sólida nessa carcaça

Existe uma grande quantidade de marcas de Wheys que têm um excelente custo beneficio, mas eu focaria mesmo é em uma dieta um pouco melhor que essa que você citou.

O médico deu a idéia de usar o whey, vou falar com ele sobre os ovos e o frango

 

Mas eu queria mesmo era dicas de como comprar tá ligado?

Editado 4/06/2019 às 03:18 06/4, 2019 por Sidarta Gautama (veja o histórico de edições)