Primeiro ciclo indicação

[Espancador]

Olá tudo bem me indicaram um ciclo para começar me ajudem, quero que avaliem pra mim se não vai me prejudicar muito

Tenho 33 anos

1.75 altura

78 kg

22 bf

 

 

4 semanas 
Testo 250 a 300mg/semana

4semanas
Testo 500mg/semana

6semanas
Testo 500mg/semana
Stan 50mg dsdn

8semanas
Testo 250mg/sem
Deca 400mg/sem

2semanas
Testo 250mg/sem

 

[Hammerfire]

Não se usa mais pirâmides de testo amigo

Protocolo ultrapassado, sem nenhum benefício, pelo contrário.

E a tpc?

 

[VBOL]

Sem pirâmide. Entra depois com o stano, mas a testo já pode iniciar numa dosagem desejada e manter até o fim do ciclo. 

[Stein]

1 hora atrás, Espancador disse:

22 bf

primeiro erro.

 

1 hora atrás, Espancador disse:

Stan

segundo erro.

 

1 hora atrás, Espancador disse:

Stan 50mg dsdn

terceiro erro

 

2 horas atrás, Espancador disse:

Testo 250mg/sem
Deca 400mg/sem

2semanas

esse erro foi assombroso..

 

2 horas atrás, Espancador disse:

Testo 250mg/sem

baixar testo
mais um erro medonho..

===

 

nem vale a pena se aprofundar em cada questão errada.

"volte 10 casas"

recomece do zero.

este ciclo esta completamente errado

[Espancador]

Qual a sugestão para eu comecar? Só testo?

Com uma dose maior e menos tempo usando?

Treino a 3 anos

Editado Abril 29, 2019 às 17:04 por Espancador

[KINHOS SOUZA]

1 minuto atrás, Espancador disse:

Qual a sugestão para eu comecar? Só testo?

Com uma dose maior e menos tempo usando?

minha sugestão é não use agora !
não falo isso por arrogância mas por advertência no intuito de te ajudar a não fazer merda.
Estude um pouco mais sobre aes, aprenda a fazer uma dieta bem feita siga ela a risca por no minimo 2 anos isso vai te dar uma evolução maior do que qualquer aes jogado a toa sem o minimo de conhecimento pra isso.
De uma passada no meu post lá tem vários tópicos de apoio para começar a ler sobre o assunto. 
Não tenha pressa em relação a isso. 
abraços!

[Espancador]

Como limpo 100% a 1 ano estou em dieta de 2500 calorias  para ganho 50% carb 20% gord 30% prot

Sou endomorfo

Minha testo é baixa 400 mas ja foi pior 200

 

 

Editado Abril 29, 2019 às 17:29 por Espancador

[KINHOS SOUZA]

5 minutos atrás, Espancador disse:

Como limpo 100% a 1 ano estou em dieta de 2500 calorias  para ganho 50% carb 20% gord 30% prot

Sou endomorfo

Minha testo é baixa 400 mas ja foi pior 200

1º seu bf% está mt alto para entrar com aes, 2º como você não deve fazer ideia de como controlar o estradiol é melhor não ciclar, o risco de colaterais aumenta quando se junta esses 2 fatores. 

[Alisson Moura]

58 minutos atrás, Espancador disse:

Como limpo 100% a 1 ano estou em dieta de 2500 calorias  para ganho 50% carb 20% gord 30% prot

Sou endomorfo

Minha testo é baixa 400 mas ja foi pior 200

 

 

Com 22%BF vc deveria estar numa dieta hipocalórica com menor quantidade de carbo.

Sua dieta está ruim, seus números são ruins, seu ciclo proposto está muito ruim.

Vc não está pronto pra isso.

[Espancador]

Qual um percentual de gordura boa pra comecar um ciclo?

[Stein]

10 a 12

[KINHOS SOUZA]

51 minutos atrás, Espancador disse:

Qual um percentual de gordura boa pra comecar um ciclo?

A verdade é que quanto maior o percentual de gordura menos aproveitamento vai conseguir do ciclo, você pode ciclar com o bf% acima do recomendado porem seus cuidados seriam maiores e voce teria que ter um acompanhamento profissional pra isso, 
mas como a maioria não tem um bom acompanhamento com gente que sabe do assunto, acaba optando por fazer sozinho, e pra isso é recomendado um bf de abaixo 14% sendo 14% um limite razoavelmente alto. 

[lllucassilvaaa]

22% de bf não da pra fazer um ciclo, abaixe isso bem ! ou os resultados podem ser desastrosos...

[KINHOS SOUZA]

8 minutos atrás, lllucassilvaaa disse:

22% de bf não da pra fazer um ciclo, abaixe isso bem ! ou os resultados podem ser desastrosos...

Da pra ciclar com bf alto SIM, porem o que acontece é que diminui o aproveitamento do ciclo e deve se ter um maior cuidado com o estradiol para não aumentar demais, mas geralmente oque geralmente a gente indica é pra reduzir o bf até 14% 12% para aproveitar melhor e não correr tanto risco com o e2. 

[lllucassilvaaa]

é, meio particular também, eu não faria um ciclo com esse bf, acho que os  ganhos são drasticamente reduzidos.

 

mas enfim, é particular.

Editado Maio 10, 2019 às 13:37 por lllucassilvaaa