Hipercalorico X Albumina

[Bibiano 28]

hmmmmm

é q albumina é bem mais barato que o whey xD mas vo providencia de compra +1 pote de whey intao pra mistura... alias hje foi minha primera "alimentação" com albumina (NaturOvos) e axei incrivelmente HORRIVEL misturei 300ml de leite com 50g de albumina e umas 150g de aveia mas fico horrivel de tomar ;/ disseram por ai q botando canela o bagulho melhora , será?

ps: 50g de albumina dessa q eu compro tem 40g de proteina

[Seph® 5]

Cara, MANDA COM IORGUTE...acaba com os "Futuns" e tu nem sente o gosto..

Abraço,

Seph®

[Foxt 3]

Eu mando com uma colher de Nescau, nunca tive problemas com peidos rsrs

[Bibiano 28]

Caramba, to tomando agora ! sokei canela e banana parec q to comendo banana com canela Liquida nao sinto o gosto de mais nada

show de bola :rolleyes: o problema que são 700ml disso

[junior_dnz 102]

Eu mando com uma colher de Nescau, nunca tive problemas com peidos rsrs

isso mesmo, qualquer problema taca açucar que resolve! [/ironic]

[Blunt 1]

a albumina faz bem seu trabalho se voce adicionar kcal se for seu objetivo ganhar peso ne,ela faz bm seu trabalho tanto quanto um hiper xD e fica bem mais em conta.

[Seph® 5]

Cara, eu to tomando com Whey e Suco Clight.. muito de boa...ponho o suco clight depois de chacoalhar o shake e mexo com colher.. e mando pra dentro.. super de boa sabor.. mais o "futum" não sai não.. kkkkk

~hugs

Seph®

[ElLuucas 0]

Qual a media de proteinas e carbo que acham boas por porcao ?

90g carbo

70g proteina?

[Bibiano 28]

Qual a media de proteinas e carbo que acham boas por porcao ?

90g carbo

70g proteina?

70g proteina em uma refeição não é preciso( se vc só contar proteina animal) acredito q seja mto D= , e quanto ao carbo depende do seu objetivo

[Foxt 3]

Fiz os calculos do hiper caseiro e deu isso:

Massa 1,5kg - 1kg Aveia e 500g Albumina

Aveia 1kg - 3500kcal, 150g Proteínas, 575g Carboidratos, 75g Gorduras

Albumina 500g - 1925kcal, 390g Proteínas, 0g Carboidratos, 0g Gorduras

Total - 5425kcal, 540g Proteínas, 575g Carboidratos, 75g Gorduras

MUITO bom!

Editado Abril 4, 2010 às 00:44 por Foxt