ElLuucas 0 Postado Março 26, 2010 às 15:45 Compartilhar Postado Março 26, 2010 às 15:45 diz-se para procurar pelo que tem maior quantidade de proteina, sendo assim, a albumina substituiria um hipercalorico ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2087 Postado Março 26, 2010 às 15:56 Compartilhar Postado Março 26, 2010 às 15:56 Cara, hipercalorico são calorias, proteinas e carboidratos. Se vc tomar albumina, leite e banana é a mesma coisa. Alias, mesma coisa não, é MELHOR. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw 106 Postado Março 26, 2010 às 15:59 Compartilhar Postado Março 26, 2010 às 15:59 Depende dos seus objetivos e do Horario da refeição. Depende muito do Hipercalorico tambem , se for um vagabundo , normalmente é socado de malto/dextrose e a principal fonte de proteina é a soja.. por isso o preço é baixo. Uma refeição Ideal seria 50% whey 50% Albumina + Aveia. Mesmo assim.... dar as informações que voce pediu , sem Saber seus objetivos , é complicado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Março 26, 2010 às 16:11 Compartilhar Postado Março 26, 2010 às 16:11 to com o outlaw. 50% Whey 50% Albumina + Aveia PERFEITO! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Seph® 5 Postado Março 26, 2010 às 18:45 Compartilhar Postado Março 26, 2010 às 18:45 nussa que dúvida... um carbo x uma proteina... cara depende do horário que tu tá tomando isso ai.. tem horários que é melhor ingerir Hiper tem outros que é Albumina e Whey... Pesquise amigo... ~hugs Seph® Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúlioPbo 1 Postado Março 26, 2010 às 19:33 Compartilhar Postado Março 26, 2010 às 19:33 hipercalóricos, pra mim, só em ultimas estâcias (é assim mesmo??), caso contrário, faça seu próprio, leite, whey, albumina, banana... tudo depende do seus objetivos e horários como ja foi citado ai em cima. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ElLuucas 0 Postado Março 26, 2010 às 21:04 Autor Compartilhar Postado Março 26, 2010 às 21:04 para ganhar peso. Ja tomei diversos suplementos junto de 6 meses de academia, consegui 2kg. Que foram perdidos quando parei ( lesao no menisco ) . 1,75m 55kg. E estou na duvida sobre isso, pois saber qual, acho que seria melhor a albumina, mas o hipercalorico, amigos que tomaram realmente engordaram um pouco. Iria de massa3200 probiotica. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junior_dnz 102 Postado Março 26, 2010 às 21:57 Compartilhar Postado Março 26, 2010 às 21:57 hipercalorico pra mim so e bom em um horario, a hora que um cara ta com um arma apontando pra mim e falando "ou toma ou morre"...eu eu tomo ne, fazer o que... Aveia + 50% whey 50% albumina melhor hiper do mundo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúlioPbo 1 Postado Março 27, 2010 às 00:14 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 00:14 hipercalorico pra mim so e bom em um horario, a hora que um cara ta com um arma apontando pra mim e falando "ou toma ou morre"...eu eu tomo ne, fazer o que... Aveia + 50% whey 50% albumina melhor hiper do mundo! kkkkkkkk³³ ;X Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dinamarca 5 Postado Março 27, 2010 às 00:28 Compartilhar Postado Março 27, 2010 às 00:28 Não entendi esse 50%. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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