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Hipercalorico X Albumina


ElLuucas

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Depende dos seus objetivos e do Horario da refeição.

Depende muito do Hipercalorico tambem , se for um vagabundo , normalmente é socado de malto/dextrose e a principal fonte de proteina é a soja.. por isso o preço é baixo.

Uma refeição Ideal seria 50% whey 50% Albumina + Aveia.

Mesmo assim.... dar as informações que voce pediu , sem Saber seus objetivos , é complicado.

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para ganhar peso.

Ja tomei diversos suplementos junto de 6 meses de academia, consegui 2kg.

Que foram perdidos quando parei ( lesao no menisco ) .

1,75m

55kg.

E estou na duvida sobre isso, pois saber qual, acho que seria melhor a albumina, mas o hipercalorico, amigos que tomaram realmente engordaram um pouco.

Iria de massa3200 probiotica.

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