neooo 2 Postado Setembro 12, 2010 às 00:54 Compartilhar Postado Setembro 12, 2010 às 00:54 "FA" é Fator de Atividade na tabela ao lado mostra o que significa.. assim: vc é SEDENTARIO então seu fa é de 1.0 já o máximo é 2.0 (se vc ta toda hora trabalhando o corpo, seja na academia, seja no seu horário de expediente mesmo fazendo serviço "braçal") a maioria é 1.5 ou 1.6 ... só por o mouse em cima q explica Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Higão 0 Postado Setembro 13, 2010 às 07:28 Compartilhar Postado Setembro 13, 2010 às 07:28 Valeu pela planilha cara. Estava fazendo algo parecido, mas quando vi sua tabela mais completa fiquei até com vergonha da minha. Brigadão brow. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guga. 0 Postado Setembro 19, 2010 às 15:58 Compartilhar Postado Setembro 19, 2010 às 15:58 Primeiramente desculpe a ignorancia, mas oque seria o 'fat' de cada alimento.? Tenho em mente que seja as 'Gorduras totais' , porem ñ tenho certeza, se alguem puder me informar sobre isso ficaria muito agradeçido. Vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Setembro 19, 2010 às 17:15 Compartilhar Postado Setembro 19, 2010 às 17:15 Primeiramente desculpe a ignorancia, mas oque seria o 'fat' de cada alimento.? Tenho em mente que seja as 'Gorduras totais' , porem ñ tenho certeza, se alguem puder me informar sobre isso ficaria muito agradeçido. Vlw Gorduras! Ta certo.. hehe Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guga. 0 Postado Setembro 22, 2010 às 21:32 Compartilhar Postado Setembro 22, 2010 às 21:32 Gorduras! Ta certo.. hehe Abraço Suspeitei Desde o principio manow! kkkk' Vlw cara, abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vivian88 0 Postado Outubro 11, 2010 às 14:56 Compartilhar Postado Outubro 11, 2010 às 14:56 (editado) Brigada Junior!!! Adorei!!! Ah! e ja montei a minha dieta e vou postar pra ver oq vcs acham!!! Valeu!!! Editado Outubro 13, 2010 às 12:31 por vivian88 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
helmo 30 Postado Novembro 6, 2010 às 23:48 Compartilhar Postado Novembro 6, 2010 às 23:48 galera , entao eu abro aqui e abri com um visualizador de imagem , ai eu seleciono pra abri com execel , ai quando abre o excel a unica coisa que aparece sao um monte de codigos assim wèþóàvbø=úÀ®Ë®ø\7ù憼̸¥9…™©˜è3”¢(”õ™~jÚ©™¡Ÿ8Ìßœió#CNqÇaUÎâƒ?³&(7ò½ŠŠü†Ü÷ ˆ`wàÈï° ÷¶äït ü©ƒCe‘ç?µ#ï_ïÏs÷¼ 7¸Ë/Åe–‘šæâªy׉ìÕ‘q?(&.((.8,*,[email protected]Æ ù\aÁp”p_{éÞÇÆxxýÓƒŸÑRnz ýQUöÀp0;ån^…µB»ž°Ä8€g?øÏÃÄD¾¹ýlÿ]°pM ïüý $"& .m¾Ž|÷:h †ž¶<TÑÙ5}òLsÊË:tˆÆí=«A"×åìõÐg1~~ß%ýEyÓÔrEd¥‚Bg¹ê³kÂÑG.ñF÷f =vžý(éº{\=55öÎô|åE¶&¡×C¨ÀÚí!;So‹ª9ÁˆhV¬?‰–úŠ qÄÇ9ƒ¡áXV‚¡á^Ëèþô¦éØç.`‘8=7Ï-áa¹'› ¬v0‹ê2‘ËPÙŽ; \mË áÜ][êJEg˜l‚ÿc/2¦gZ†3šÏšÛ%¤s¯[_Ó¥‘]4¶^ë_¥‚)<¯òº‹RwÛ)/l<¸x£ÃçÚ³q¤8šè—™‡)úLWûtµ²OKœ<Àæ/8;±žÞf¥‹›ËdÎÉk†G³Îãg¸t£VYOô½ô9‰Mº¥ð$Ç*¿CŒh‚#°kñ¸—êΩåjòµüiÅÖ`þ®–>W\fƼ’õ8OKhuŒv )Tœaš.®©›D\ª[c¨Xéq‹9¾ ao‡’…=Áw˜pâs0Zptè[~ÒÁs÷ÊŸU![t¼èC¢usãõ?^uìù¥<©ƒ<¬gb†”ð´Ð<lOÜîPo‘ÍÛjÍïGõÎÇ"cVÇÝš“mVMÁôªØïqõÚõÈn³\ G¼ï±¾[8]6¼ 죣Ïе.-ʇ$:RžË×qÛ|—Ò°_¯AíJ@~0‘s~ľø4]1똀°‰';s¶-¤éV˜wˆcQw+„.:ìÉAS‰V…|{rÙ»¶AZÃ4©e¯ì£¬“£JÇÈQÙ€Ì&¿¢ñÏÍ?sÝð]+›ucôqOv,p —E£`¼™ÿeO/ï¼vdÎÝ€6:Ý3B¶x_›FcÎ×ìâº{üK6ÄBýsúí½!ÿ¢7,0¼œøþËÛýúû#)â]Äm(9KôJ8ˆw9÷»$djhÀ8UH¾wîΞLÞ¤áýõz^o7éØÙL窂|Aå„ÃÕ‡…ÕU€2MwÖæ²õúrŸ?yV¿SKŒ6ë7®é1yÎuáhï ±Ý1þt T…eâ^qZõiw·K§ë̪õ1¤µ©°¢$A•¶°KQùjæI&1¯|6 Alguem poderia me ajudar com esse problema ? abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Novembro 7, 2010 às 01:12 Compartilhar Postado Novembro 7, 2010 às 01:12 Qual seu office? Abrçao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
helmo 30 Postado Novembro 7, 2010 às 01:34 Compartilhar Postado Novembro 7, 2010 às 01:34 Qual seu office? Abrçao 2003 , tem que atualizar ? vou baixar o 2007 aqui entao ! abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Novembro 7, 2010 às 01:39 Compartilhar Postado Novembro 7, 2010 às 01:39 Não tenho certeza, mas ja mete o 2007 então Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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