Cutting ou bulking?

[Igor A Amaral 0]

Comecei com 49 kg, cheguei até 69 kg e dps fiquei parado e perdi um pouco,porem acumulei gordura como podem ver no anexo,devo fazer um cutting ou bulking?

https://imgur.com/a/vQ06e1H 16% de BF, não tem no anexo

Editado Outubro 18, 2018 às 21:24 por Igor A Amaral

[Luiz Clehn 225]

tem uma foto sua? acredito que seria melhor fazer um bulking!

[Igor A Amaral 0]

https://imgur.com/a/TGo6KBv eu sempre tive essa barriguinha, me incomoda muito, tenho medo de ficar mais ainda com um bulking

[Visitante]

Bulk.

[Igor A Amaral 0]

Qual o BF aceitável que eu posso chegar? Até uns 20% e depois faço um cut?

[Luiz Clehn 225]

Em 19/10/2018 em 09:23, Igor A Amaral disse:

https://imgur.com/a/TGo6KBv eu sempre tive essa barriguinha, me incomoda muito, tenho medo de ficar mais ainda com um bulking

Faz um bulk, certeza!

 

Em 19/10/2018 em 22:17, Igor A Amaral disse:

Qual o BF aceitável que eu posso chegar? Até uns 20% e depois faço um cut?

Não é a hora de pensar nisso! Só faz o bulk, tem mto pra aumentar ai ate fazer um cut!

[Igor A Amaral 0]

Ok, vlw pela ajuda!