Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

5 Meses De Treino

Por Tcholas
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

Altura: 1,90

Braço Contraido anterior: 35 atual: 38

BF anterior: 13% atual: 17%

Peso anterior: 82 atual: 90

Continuar no Bulk ou Mandar um Cutting?

https://imageshack.com/i/mk8ycsj

https://imageshack.com/i/0ynjnmj

https://imageshack.com/i/0y6i0ij

https://imageshack.com/i/0n9px3j

https://imageshack.com/i/mwxji6j

https://imageshack.com/i/2hxnjlj

Aguardo sugestões

Editado por Tcholas

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.