sa2

[skyblues]

Segunda

Salve galera, treino de peito, ainda insistindo no superior com halteres. Força foi boa dessa vez, mesmo fazendo esse exercício como terceiro, depois de fazer um supino na máquina, consegui aumentar as repetições em relação a semana passada.  Na próxima vez, pretendo aumentar para 37.5kg, para ver como me saio com as repetições. Pump estava muito bom hoje também, tanto no peito, quanto no tríceps.

 

Terça

Treino de costas hoje, fiz remada curvada outra vez, mantive os 35kg e adicionei mais uma repetição, mas não achei nada fácil. O resto do treino meio igual aos últimos.

Valeu!

[andre.cda]

Fala Renan, nunca usei SARM ou aes, porém fiquei interessado em testar algum SARM. Vi seu relato do hydra e estou acompanhando esse, tem como falar um pouco dos colaterais e proteções que vc pesquisou e decidiu utilizar junto ou depois do S23 venom?? Obrigado e bons ganhos.

[antigoargos]

Em 13/02/2018 em 18:48, Renanmd disse:

Segunda

Salve galera, treino de peito, ainda insistindo no superior com halteres. Força foi boa dessa vez, mesmo fazendo esse exercício como terceiro, depois de fazer um supino na máquina, consegui aumentar as repetições em relação a semana passada.  Na próxima vez, pretendo aumentar para 37.5kg, para ver como me saio com as repetições. Pump estava muito bom hoje também, tanto no peito, quanto no tríceps.

 

Terça

Treino de costas hoje, fiz remada curvada outra vez, mantive os 35kg e adicionei mais uma repetição, mas não achei nada fácil. O resto do treino meio igual aos últimos.

Valeu!

Curti tua forma de relatar, vo acompanhar, 
Uma dúvida, sendo um Sarm que inibe tanto o eixo e que terá de fazer tpc, porque não simplesmente fazer um ciclo 'convencional' com AEs? (entendo que os sarms em teoria tem menos colaterais)
Na TPC, só tribulus? já que o eixo vai estar inibido, porque não fazer uma TPC basica de Tamox?

[skyblues]

1 hora atrás, antigoargos disse:

Curti tua forma de relatar, vo acompanhar, 
Uma dúvida, sendo um Sarm que inibe tanto o eixo e que terá de fazer tpc, porque não simplesmente fazer um ciclo 'convencional' com AEs? (entendo que os sarms em teoria tem menos colaterais)
Na TPC, só tribulus? já que o eixo vai estar inibido, porque não fazer uma TPC basica de Tamox?

Valeu brother. Ainda não fiz um ciclo com AEs, primeiramente porque primeiro quero testar os sarms e deixar o meu relato, pra ver se eles realmente auxiliam, e outra, como moro com a minha família ainda, seria muito inconveniente tentar explicar pra eles porque eu estou me aplicando, até tempos atrás achavam que creatina matava. Mas futuramente, a princípio, pretendo sim ciclar com AEs, fazer algo bem feito e estruturado. 

Quanto a TPC, ainda estou pensando o que vou usar, mas de todo modo, obrigado pela sugestão, vou considerar sim.

Abraço!

[skyblues]

Fala galera, atualizando vocês, fechei a semana com 2.5kg a mais do que o início, portanto peso segue subindo.

Treino de sexta teve um pump bom nos braços, mas meu treino de pernas não rendeu muito bem. E hoje, senti aumento de força pra realizar o supino reto, fiz com 45kg cada lado pra 9 repetições, meu recorde de repetições com esse peso. 

Sem colaterais até agora.

Valeu!

[Matheus Barros]

Show. Estamos aqui na plateia 

[skyblues]

Salve pessoal! Resumindo esses últimos dias, treinos bons, força aumentando. Ganho de peso também está bom, beirando os 90Kg perto de completar 4 semanas, portanto mais de 3kg.

Sem colaterais.

 

[skyblues]

Galera, atualizando pra vocês: a semana conclui com peso batendo em 90.1, 3.1kg a mais, desde o inicio.

Sobre hoje, treino de peito, pump bom, mas nada muito fora do normal, força também.

[lucasbeker88]

20 minutos atrás, Renanmd disse:

Galera, atualizando pra vocês: a semana conclui com peso batendo em 90.1, 3.1kg a mais, desde o inicio.

Sobre hoje, treino de peito, pump bom, mas nada muito fora do normal, força também.

Whow !!! Excelente mano , sente o shape mais cheio ? E a força como esta ?

[skyblues]

5 minutos atrás, lucasbeker88 disse:

Whow !!! Excelente mano , sente o shape mais cheio ? E a força como esta ?

Sinto sim mano, percentual subiu um pouco no inicio, mas agora tá mais controlado. A força, se levar em conta da primeira semana até agora, aumentou bem sim, de semana em semana vem aumentando aos poucos.

[skyblues]

Fala galera, voltei essa semana pra academia que eu to acostumado treinar, e os treinos já começaram render ainda mais. Treinei pernas e já consegui por 60kg no agachamento pra 6 repetições, meu recorde, mostrando que o s23 tá indo bem no ganho de força, nada muito absurdo, mas cada semana vai subindo um pouco. Valeu, abraço!

[skyblues]

Salve galera, peço desculpas pelo atraso das postagens, tá meio corrido e eu to esquecendo de postar. Mas bom, o peso segue subindo e a força segue aumentando. Peso tá em 90.6 após concluir a semana 6, metade do ciclo. Até agora foram 3.6. Tive um pequeno imprevisto em um final de semana onde me alimentei pouco e também não bebi muita água, mas isso praticamente não impactou nos ganhos. 

Lembrando que daqui 2 semanas começo com a dose de 20mg. 

Até mais.

[skyblues]

Fala galera, peso batendo 91kg com mais uma semana quase concluída. Treinos dessa semana foram bons, bem intensos e o pump foi show. Supino inclinado tá subindo bem no smith com 50kg pra 6 repetições sozinho, mais um recorde. Força tá muita boa.

[skyblues]

Fala galera, concluí a 8° semana com o s23. Estou utilizando uma dose de 20mg/dia a partir de agora. Peso está em 92kg, ou seja, 5kg de ganhos. Força se mantém boa, treinos intensos. Algum acumulo de gordura, mas já era esperado por mim, nunca cheguei nesse peso antes. Isso aí, até mais!

[VBOL]

Acompanhando, acho muito bacana que os Sarms estão cada vez mais presentes por aqui. 

 

5kg já dá uma diferença daora hein !

 

E o eixo ? Acha que já inibou muito ou tá de boa ? O S-23 se mostrou bem forte nesse quesito né. 

[Glasgow 15]

Ninguem fez exame pré ciclo e intraciclo pra saber sobre a influencia no eixo?

Vocês que passam pelos foruns gringos e visitam a seção de SARMS, tem relatos com exames antes, durante e depois? Ou com outros exames tb, hepatograma, lipidograma

Tem como me indicar alguns relatos desses?

 

Sá porra de SARMS é meio novidade e ta meio que virando modinha na academia que sou conveniado, o que tem de neguinho querendo usar...

 

to perdido, nao sei o que orientar, não sei qual a estratégia ideal para a tpc, o que usar durante o ciclo p/ evitar danos...

 

vcs que estudam a mais tempo os sarms...

 

ajuda ae pfv...

Editado Março 28, 2018 às 18:06 por Glasgow 15

[VBOL]

6 minutos atrás, Glasgow 15 disse:

Ninguem fez exame pré ciclo e intraciclo pra saber sobre a influencia no eixo?

Vocês que passam pelos foruns gringos e visitam a seção de SARMS, tem relatos com exames antes, durante e depois? Ou com outros exames tb, hepatograma, lipidograma

Tem como me indicar alguns relatos desses?

 

Sá porra de SARMS é meio novidade e ta meio que virando modinha na academia que sou conveniado, o que tem de neguinho querendo usar...

 

to perdido, nao sei o que orientar, não sei qual a estratégia ideal para a tpc, o que usar durante o ciclo p/ evitar danos...

 

vcs que estudam a mais tempo os sarms...

 

ajuda ae pfv...

Mano, depende bastante do Sarm. Uns fodem bastante com a saúde (S-23 é um dos mais impactantes nesse sentido), outros nem tanto. Eu tlgd dum relato gringo com exames depois dum ciclo de Ostarine, um Sarm mais leve (que também tô usando e relatando aqui no fórum). Vou deixar aqui. http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=131819913&pagenumber=1 ; https://www.elitefitness.com/forum/anabolic-steroids/ostarine-blood-work-before-after-1327933.html . Testo, colesterol.. até bilirrubina. Curioso...

[Glasgow 15]

Pelo que vi, inibir o eixo não inibiu, leve queda na testo mas lh e fsh ativos. Enzimas hepaticas, bilirrubinas, eletrolitos, triglicerideos, glicose tudo ok, leve aumento no hematocrito.

 

At~e então resultados satisfatórios, talvez nesse ano teremos mais estudos sobre os efeitos nas vias metabólicas do corpo.

 

O problema, que penso, é +- assim:

 

Dianabol - Descoberto década de 60, uso: 5 a 10mg ao dia, bons resultados (igual os sarms) sem muitas alterações.

Hoje: Dianabol: 30 a 150mg por dia!

 

Será que o mesmo não vai acontecer com os sarms? Doses aumentadas? Alterações moleculares para uso injetavel de maiores quantidades por labs undergrounds? hehe

tudo é possível

[skyblues]

9 horas atrás, ShreddedBrah disse:

Acompanhando, acho muito bacana que os Sarms estão cada vez mais presentes por aqui. 

 

5kg já dá uma diferença daora hein !

 

E o eixo ? Acha que já inibou muito ou tá de boa ? O S-23 se mostrou bem forte nesse quesito né. 

Opa, valeu man.

Sim 5kg já é um bom aumento de peso.

Mano eu não, sei, acredito que tá de boa sim, pq até agora praticamente foi uma dose baixa, só 10mg/dia, os cara fala em 30mg geralmente, então nem as 20mg que eu comecei recentemente é tão alta assim.

[DavidProjetoDeOgro]

Cara estou de olho nesses sarms agora. Em especial o MK GH .. Não encontro relato ne um  dele, e relatos de outros sarms até agora também não encontrei nem um  convincente. Aacabei de sair de um ciclo com Diana não gastei mais que 200$ e esse sarm já vem com uma paulada de quase 300$ .. Talvez pelo baixo efeito colateral compense (apesar que com o Diana não tive praticamente n um) . Essa falta de informações comprovadas fode tudo .. Pq o marketing desses produtos está pesado ...

[I'llFail]

1 hora atrás, DavidProjetoDeOgro disse:

Cara estou de olho nesses sarms agora. Em especial o MK GH .. Não encontro relato ne um  dele, e relatos de outros sarms até agora também não encontrei nem um  convincente. Aacabei de sair de um ciclo com Diana não gastei mais que 200$ e esse sarm já vem com uma paulada de quase 300$ .. Talvez pelo baixo efeito colateral compense (apesar que com o Diana não tive praticamente n um) . Essa falta de informações comprovadas fode tudo .. Pq o marketing desses produtos está pesado ...

 

MK gh não é sarm. O que posso te adiantar é que o custo-beneficio não compensa. É melhor usar gh fragmentado ou o próprio.

Sobre os sarms, já usei lgd e s23, sendo o segundo um pouco superior de uma forma geral. 

Ambos não se comparam aos anabolizantes(experiência própria), mas são uma boa opção pra quem quer algo leve e supostamente, sem colateral.

[tuh_lopes]

Cadê o relato? Será que morreu?

[skyblues]

15 horas atrás, tuh_lopes disse:

Cadê o relato? Será que morreu?

Morri nada, só estou relatando mais ocasionalmente para não ficar muito repetitivo e porque eu ando sem tempo.

Aliás, sem colateral nenhum até o momento. Peso em 92.5 kg e subindo, o que já dá quase 6kg de ganhos. Bf deu uma controlada nas ultimas semanas. Pump foi um pouco melhor nessa última semana. Já não noto tanta diferença nos ganhos de força, mas durante todo o ciclo, o aumento foi bem considerável. 

Tbm não notei muitas diferenças com a dosagem de 20mg, apenas nos primeiros dias, onde o aumento de peso foi um pouco maior.

 

[tuh_lopes]

Em 12/04/2018 em 11:16, Renanmd disse:

Morri nada, só estou relatando mais ocasionalmente para não ficar muito repetitivo e porque eu ando sem tempo.

Aliás, sem colateral nenhum até o momento. Peso em 92.5 kg e subindo, o que já dá quase 6kg de ganhos. Bf deu uma controlada nas ultimas semanas. Pump foi um pouco melhor nessa última semana. Já não noto tanta diferença nos ganhos de força, mas durante todo o ciclo, o aumento foi bem considerável. 

Tbm não notei muitas diferenças com a dosagem de 20mg, apenas nos primeiros dias, onde o aumento de peso foi um pouco maior.

 

Renan, uma pergunta. 

Pq vc optou pelo S23 e não pelo LGD-3043 ou pelo YK-11?

[skyblues]

Em 14/04/2018 em 16:00, tuh_lopes disse:

Renan, uma pergunta. 

Pq vc optou pelo S23 e não pelo LGD-3043 ou pelo YK-11?

Fala man. 

Eu escolhi ele ao invés do lgd, pq ele tinha menos relatos aqui no BR, e também pq a proposta inicial dele de ganhos secos me chamou mais atenção.

E o yk11 pra falar a verdade eu não conhecia tão bem.

[tuh_lopes]

Em 15/04/2018 em 18:58, Renanmd disse:

Fala man. 

Eu escolhi ele ao invés do lgd, pq ele tinha menos relatos aqui no BR, e também pq a proposta inicial dele de ganhos secos me chamou mais atenção.

E o yk11 pra falar a verdade eu não conhecia tão bem.

Cara eatou na dúvida entre qual começar a tomar. Vou esperar seu ciclo finalizar pra ver o resultado. 

Acha que o custo x benefício vlw a pena?

[skyblues]

3 horas atrás, tuh_lopes disse:

Cara eatou na dúvida entre qual começar a tomar. Vou esperar seu ciclo finalizar pra ver o resultado. 

Acha que o custo x benefício vlw a pena?

Se tu pegar importado sim, aqui no brasil acho q não vale muito a pena não.

[skyblues]

Fala galera, terminei o ciclo com o s23. Vou resumir aqui pra vocês o que eu achei.

Começando por ganho de peso, eu iniciei com 87 e terminei com uns 93kg, lembrando que o ciclo foi de 12 semanas, só que diferente do que foi com o hydra, meu percentual de gordura deu uma subida legal, então não houve tanta qualidade nesses kg ganhos. Mas, mesmo assim, eu dei uma crescida legal, nunca tinha atingindo esse peso, e, no geral, minhas medidas subiram bem.

+4,5 pra peito, +3 pra ombros, + 3,5 pra pernas, +1,0 panturrilhas, +1,5 braços. 

Mas foi no aumento de força onde eu senti mais diferença, consegui aumentar em 30kg meu agachamento, por exemplo.

O maior inconveniente é sim o aumento de percentual de gordura, pq o s23 se propõe a proporcionar ganhos secos quando usado em bulking, já q ele é mais um sarm de cutting, e ele é um dos sarms mais fortes, tanto que afeta bastante o eixo, só que, usando praticamente a mesma dieta, com o ph hydra, eu tive os mesmos 6kg de ganhos na metade do tempo e reduzindo percentual de gordura, tanto que é só procurar meu relato desse ph aí no fórum. Ta certo que um é sarm e outro não, e o hydra tem toxidade, mas mesmo assim, o s23 também não é nada fraco, ainda mais atingindo o eixo.

Colaterais como espinhas, queda na libido, queda de cabelo, eu não tive.

Por essas razões, mesmo com um bom aumento de força, e baseado no meu relato, eu não recomendo o s23, uma porque não traz tantos resultados, outra porque e caro, e ainda porque a gente não sabe ao certo os colaterais no futuro.

Se alguém quiser ver o vídeo, eu vou deixar aí, ta um pouco mais completo e também falo um pouco a respeito da polemica envolvendo a enhanced e a venda de sarms la no estados unidos.

No mais é isso aí, valeu galera, abraços!

 

 

Editado Maio 2, 2018 às 18:39 por Renanmd

[Matheus Barros]

show mano, obrigado por contribuir 

[Caruso 93]

Boa renan,sempre contribuindo de forma significativa com seus relatos,parabéns pelos ganhos!