[Atualizado 18/01/13] Minha Experiência Com 13 Pré-Treinos

[tribus 1]

Ganhar 4kgs em 15 dias é totalmente possivel. Ganhar 4kgs de MUSCULO, ai é nao saber o que esta dizendo. Até pode parecer que é "seco", mas experimenta pegar uma gripe de 4 dias pra ver se voce nao perde tudo isso. O numero mais usado é: por mes, o corpo consegue "formar" e consolidar 1.5kg, 2kgs com uma genetica muito boa, de musculo. Acima disso é retencao hidrica/hipertrofia "falsa"/gordura. Nem com anabolizante alguem cria 4kgs de musculo em menos de 1 mes. E se ele esta ganhando tudo isso, pode ter certeza que estava BEM abaixo do peso. Nao estou dizendo que ele esta mentindo, apenas que o conceito de "seco" dele nao é o mesmo que a galera do forum.

Entaum craw69, achei interessante o que vc disse...Isso é válido só para suplementos? e os ph´s? tem gente que relata que em mes de uso, ganha 6 kg, até 8, depois perde 2,3...ficou a dúvida...

To pensando em mandar o SP250, com um bulk, será que dá pra pegar volume show, tipo de 2 a 3 kg em um mês? Pq vi que o noshogun, tem termogenico o que atrapalharia no ganho de volume...o que cv acha brther? me ajude ai

vlw parceiro...

[craw69 2266]

Entaum craw69, achei interessante o que vc disse...Isso é válido só para suplementos? e os ph´s? tem gente que relata que em mes de uso, ganha 6 kg, até 8, depois perde 2,3...ficou a dúvida...

To pensando em mandar o SP250, com um bulk, será que dá pra pegar volume show, tipo de 2 a 3 kg em um mês? Pq vi que o noshogun, tem termogenico o que atrapalharia no ganho de volume...o que cv acha brther? me ajude ai

vlw parceiro...

Nao vou entrar nos PHs/EAs porque nao da pra fazer magica e adivinhar o que eles fazem com o organismo de cada um, mas em GERAL, é muito ganhos "falsos" sim; muito comum ver galera que ganha 5-8kgs e se ficar 1 semana sem treinar, perde 50%+ desse peso.

Da pra ganhar 2-3kgs/mes sem SP250 como da pra perder 2-3kgs/mes usando SP250, nao é ele que vai adiantar alguma coisa nesse sentido. SE sua dieta estiver decente a ponto de te dar 2-3kgs/mes, entao ele vai AJUDAR sim. Mas o fato de estar usando SP250 nao significa nada.

Abracos

[tribus 1]

Nao vou entrar nos PHs/EAs porque nao da pra fazer magica e adivinhar o que eles fazem com o organismo de cada um, mas em GERAL, é muito ganhos "falsos" sim; muito comum ver galera que ganha 5-8kgs e se ficar 1 semana sem treinar, perde 50%+ desse peso.

Da pra ganhar 2-3kgs/mes sem SP250 como da pra perder 2-3kgs/mes usando SP250, nao é ele que vai adiantar alguma coisa nesse sentido. SE sua dieta estiver decente a ponto de te dar 2-3kgs/mes, entao ele vai AJUDAR sim. Mas o fato de estar usando SP250 nao significa nada.

Abracos

Realmente faz sentido, tenho 1,83, 90 kg, 13% bf e 19 anos, meu TMB com treino dá 3500 cal/dia. A minha dieta está em torno de 4000 a 4200 cal/dia. Sempre ui focado nos meus objetivos, participo do forum a 1 ano e meio e Há 2 anos sempre segui uma dieta bem elaborada, consegui chegar nesse peso utilizando como suplemento whey, malto, e creatina. Pra ter uma idéia há dois anos atraz pesava 76 kg apenas...A minha média de 0.5 kg por semana, no total de 1.5/2.0kg por mês (isso quando eu sigo a dieta na risca), tava pensando em mandar um NO, justamente pra ganhar mais volume muscular, claro com a dieta 100%. Não sei como será o uso desse NO, mas espero bons resultados, quero atéo fim desse ano 95 kg...espero conseguir...

Abraço

[darknite 56]

"Porem, para quem nao encontra/conhece estas outras opcoes, o Jack3d se torna uma boa opcao"

e que outras coisas melhores que o jack3d seriam essas ??

[AcesFull 0]

Opa, por ser esse o tópico mais completo do Fórum sobre o uso e experiência com NO's diversos, resolvi fazer a seguinte pergunta por aqui mesmo:

Como está sendo, ou como foi, com vocês a sensação da 'depressão Pós-NO'?

Eu estou no meu segundo NO (o primeiro foi Jack3d, agora estou usando o Shotgun) e, no intervalo entre um e outro, malhar beirou o suplício. Não me sentia motivado pra aumentar os pesos, me sentia mais fraco, não conseguia fazer minha série até a falha.. Enfim, minha produção caiu muito.

Mas bastou o primeiro Scoop do Shotgun pra tudo voltar a ser 'lindo' na academia.. UAHEUAHE! Aumentei os pesos, não me sentia cansado,o pump e a vascularização já chegam com tudo como fatores motivacionais.. enfim, me senti revigorado.

Esses suplementos pré-workouts, apesar de fazer pouca diferença na balança quando sua dieta não está ideal para hipertrofiar, são, na minha opinião, os grandes aliados dos malhadores atualmente. Se você se alimenta realmente bem, pode suprir tranquilamente a necessidade de outros suplementos como Whey e BCAA. Contudo, na cozinha da sua casa você não come nada antes de ir malhar que te dê tanta disposição e foco quanto esses pré-workouts.

Craw, aproveitando a deixa, qual o intervalo de tempo que você considera ideal para começar a tomar outro NO após o término do antecessor?

Abraço!

Editado Setembro 2, 2010 às 20:52 por AcesFull

[king 3]

isso que falo ao pessoal interessado em comprar N.Os. Nao é minha praia ficar inventando historia pra vender. Digo que o N.O tu vai aumentar e muito o desempemnho na academia, vai ficar show. daí em casa vc vai crescer se completar com uma bela dieta e descanso. Agora, depois de tomar qualquer N.O de alta qualidade, seja shotgun, superpump, xplode, nano, xpand, fica dificil ir na academia sem. a industria acertou em cheio auhahuhu.

o post do craw pra variar fechou a questao. Sobre o melhor N.O depende muito de seu comportamento e vida que ta levando no momento.

queria sugerir ao dono do topico que faça uma experiencia com o XPAND XTREME em po. potao de 800g. to finalizando um e to achando excelente. outras poucas pessoas que pegam pesado e treinam serio tambem tiveram a mesma opiniao.

[craw69 2266]

"Porem, para quem nao encontra/conhece estas outras opcoes, o Jack3d se torna uma boa opcao"

e que outras coisas melhores que o jack3d seriam essas ??

PreSurge Unleashed, Code Red, Cryoshock...

Como está sendo, ou como foi, com vocês a sensação da 'depressão Pós-NO'?

Lazarenta de chata tambem. Nao que eu ficasse MUITO pra baixo, sem gostar de treinar etc... mas querendo ou nao, DIVERSAS vezes eu chego em casa estourado por causa da facul e se nao usar alguma coisa, nao rola treinar 100% intensidade. E tudo isso é péssimo, eu me sinto um retardado por saber dos problemas em fazer o que faco (e continuar fazendo)... mas fazer o que

Craw, aproveitando a deixa, qual o intervalo de tempo que você considera ideal para começar a tomar outro NO após o término do antecessor?

Depende de BASTANTE coisa, mas EUUU sugiro pelo menos umas 3 semanas.

Abraço!

queria sugerir ao dono do topico que faça uma experiencia com o XPAND XTREME em po. potao de 800g. to finalizando um e to achando excelente. outras poucas pessoas que pegam pesado e treinam serio tambem tiveram a mesma opiniao.

Quem sabe em um futuro eu nao faca uso é um dos melhores CxB com certeza, a tabela é bem basica mas tem a maioria dos necessarios em boas quantidades mesmo utilizando apenas um scoop (o que significa que o pote rende 40 treinos), algo bem raro nesse tipo de suplemento.

Abracos

[Gusmão420 230]

Opa, por ser esse o tópico mais completo do Fórum sobre o uso e experiência com NO's diversos, resolvi fazer a seguinte pergunta por aqui mesmo:

Como está sendo, ou como foi, com vocês a sensação da 'depressão Pós-NO'?

Eu estou no meu segundo NO (o primeiro foi Jack3d, agora estou usando o Shotgun) e, no intervalo entre um e outro, malhar beirou o suplício. Não me sentia motivado pra aumentar os pesos, me sentia mais fraco, não conseguia fazer minha série até a falha.. Enfim, minha produção caiu muito.

Mas bastou o primeiro Scoop do Shotgun pra tudo voltar a ser 'lindo' na academia.. UAHEUAHE! Aumentei os pesos, não me sentia cansado,o pump e a vascularização já chegam com tudo como fatores motivacionais.. enfim, me senti revigorado.

Esses suplementos pré-workouts, apesar de fazer pouca diferença na balança quando sua dieta não está ideal para hipertrofiar, são, na minha opinião, os grandes aliados dos malhadores atualmente. Se você se alimenta realmente bem, pode suprir tranquilamente a necessidade de outros suplementos como Whey e BCAA. Contudo, na cozinha da sua casa você não come nada antes de ir malhar que te dê tanta disposição e foco quanto esses pré-workouts.

Craw, aproveitando a deixa, qual o intervalo de tempo que você considera ideal para começar a tomar outro NO após o término do antecessor?

Abraço!

Cara, acho q isso pode ser mto psicológico, eu tomei o jack3d e essa semana estou treinando igual ou melhor do q antes. Disposição e vontade de ir treina não é problema pra mim.

Acho q vc deve tomar cuidado para não ficar dependente de NO.

Abraço.

[AcesFull 0]

É justamente esse o ponto. Pra quem tem um dia cheio, com trabalho, estudos e Pós-graduação, chega a hora de ir pra academia (fim de tarde/noite), a indisposição pega forte mesmo.

Mas com um pré-workout, pra mim, é a mesma coisa de ter passado o dia descansando e esperando a hora de pegar pesado na academia.. Hehe. Não tem comparação a intensidade do treino com e sem o uso de NO's.

Entre o Jack3d e o Shotgun eu esperei quase 03 meses. Assim que termina, realmente dá pra passar mais alguns treinos mantendo o ritmo. Mas quando esse lapso temporal alcança a casa dos 'meses', não tem como não sentir a diferença.

É justamente o que o King falou: a indústria acertou em cheio com esses suplementos cheios de estimulantes. O jeito é tomar cuidado e maneirar o máximo possível.

Abraço!

Editado Setembro 3, 2010 às 04:38 por AcesFull

[maioralcarioca 0]

Eu já tomei todos os nos que foram usados neste tópico, porém o que mais me agradou e está me agradando em resultados e custo benefício, deixando inclusive o jack3d no chinelo, é o PreSurge Unleashed.

Recomendo.