VictorPierre 10 Postado Agosto 1, 2012 às 01:50 Compartilhar Postado Agosto 1, 2012 às 01:50 Craw, pra quem ta começando com pré-treino, você recomenda algum ? não mt ofensivo mas eficiente? D:, e nesse relato, quando você falou do , Explode, tava se referindo ao da BSN ou da universal ? confundi aqui x; vlw! . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Agosto 1, 2012 às 02:14 Autor Compartilhar Postado Agosto 1, 2012 às 02:14 @filipy Não sei explicar porque cairam os comentários sobre Jack3d/afins, talvez porque já passou aquele "boom" inicial... eu não gostava muito de DMAA, mas pra quem curte mais estímulo ainda tem boas opções tipo Craze ou o novo Shotgun (V-12 ou algo do tipo). Usei ambos (V3 e MHF-1) e não vi diferença. @Gremista Pelos estudos mais atuais, não faz diferença se sua dieta já for hiperprotéica (casa de 2g/kg+). Guarde o dinheiro e invista em outra coisa @Thiago Teoricamente o SPMax é melhor que o SP250. Pra mim, na teoria, SPMax > C4. @Darkaum A dosagem pode variar de 3.2 a 6g, sendo que tem alguns fatores que podem influenciar tipo massa magra, desgaste/frequencia do treino etc. Como é meio difícil saber isso na prática, existem basicamente tres protocolos: 1) loading por 4-8 semanas com 6g/dia + manutenção com 3g/dia; 2) mais BA em dias ON, menos em dias OFF; 3) manter todo dia 3-4g. Não sei dizer qual é superior, apenas que todas são aceitáveis. @madjoe8 Cara, acredito eu que 3 caps RPM sejam mais fortes que 1 caps do novo BC; mas 2 caps desse sejam mais fortes que 3-4 RPM. Eu não sei porque, mas me dei muito bem com RPM... mas ainda não usei o novo BC então difícil opinar tanto na prática quanto na teoria (já que ambos são mais ou menos equivalentes) @destiny Na prática existem muitos relatos positivos, na teoria é apenas uma creatina que não é comprovadamente superior a crea mono com alguns "extras" que também são duvidosos. Se voce acredita mais na teoria/ciencia, não vale a pena; se prefere seguir a prática/relatos, manda ver. @ebx Nunca tive problema algum cara. Qual PW está tomando? O problema é que pode ser diversas coisas, tipo: a ref que voce manda antes do PW (ou então por usa-lo em jejum) não está misturando bem com o mesmo; voce simplesmente não se dá bem com esse PW por algum motivo... é difícil porque pra descobrir o problema MESMO voce teria que ir testando, e isso significa que voce provavelmente iria ter que passar mal mais algumas vezes :/ @Victor NO Shotgun (versões MHF-1 ou V3, a nova 12-nao-me-lembro-o-resto não). Já recomendei outros ao longo do tópico, então qualquer coisa basta ir dando uma pesquisada Xplode = BSN. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
madjoe8 1 Postado Agosto 1, 2012 às 06:28 Compartilhar Postado Agosto 1, 2012 às 06:28 Saquei, eu comprei o novo black e peguei umas amostras de rpm, deve dar pra ter uma base de comparação, se tiverem efeitos similares, o cxb do cats eh bem melhor ein. Em relação ao novo shotgun, qual eh a sua opinião ? abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado343434 Postado Agosto 1, 2012 às 12:40 Compartilhar Postado Agosto 1, 2012 às 12:40 Vlw Craw Só deixando meu feedback, meu ultimo shotgun MHF rendeu 40 servings Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
destiny 2 Postado Agosto 2, 2012 às 14:44 Compartilhar Postado Agosto 2, 2012 às 14:44 Craw o que você acha desses pre treinos: X-Fit Trainer e o TRAC Hardcore da Mph? Obrigado!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fat2Fitness 37 Postado Agosto 2, 2012 às 15:44 Compartilhar Postado Agosto 2, 2012 às 15:44 @Gremista Qual era a dosagem que voce tomava? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AL-1983 57 Postado Agosto 2, 2012 às 16:39 Compartilhar Postado Agosto 2, 2012 às 16:39 Craw desculpe chegar assim boiando, mas ando um tanto quanto desinformado sobre pw e quero encomendar algo mais completo, vc ainda acredita que o shot e o assault sejam os mais completos? Acabei de ver vc dizendo sobre novo shot V-12, ele é bom/melhor que o anterior ou vc ainda nao olhou a tabela??De repente se tiver outro que vc poderia sugerir mais under fico agradecido... Grande abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fat2Fitness 37 Postado Agosto 2, 2012 às 17:31 Compartilhar Postado Agosto 2, 2012 às 17:31 @Craw69 Tenho a mesma duvida do @AL-1983 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Agosto 2, 2012 às 17:40 Autor Compartilhar Postado Agosto 2, 2012 às 17:40 @madjoe8 BC se for 1 caps/treino realmente fica com CxB bem melhor, mas se tiver que mandar 2 ai acho que fica equivalente a 3 caps de RPM se não me engano... sinceramente, meu cérebro não está afim de fazer contas agora Novo Shotgun eu me decepcionei bem. O primeiro blend tem 5.75g, sendo creatina a substancia mais concentrada e Agmatina, a segunda mais concentrada, tendo 500mg; logo, o que vem depois da Agmatina na listagem está com menos de 500mg (ou seja, praticamente tudo extremamente underdosed). O blend de BA também poderia estar BEM melhor; o de estimulantes aparentemente está bem forte... então ele se resume a Agmatina + Creatina Mono + estimulantes. Talvez pra quem goste de stims seja uma boa, mas no geral eu achei beeem fraquinho... @Gremista E a polemica sobre o Shotgun cada vez mais forte hein! alguem chegou a pesquisar isso (eu não! )? @Destiny Supondo que as tabelas do site que voce citou estejam corretas, ambos são bem fracos. Eu não investiria. @AL Olha cara, de cabeça eu não me lembro de ter saido nenhum pré-treino novo que seja completo como o Shotgun/afins que já citei; sairam apenas algumas opções novas interessantes tipo o novo Fierce da SAN. Mas como minha memória pode estar falhando, talvez eu esteja enganado O que dá pra fazer é misturar um intra com um estimulante, tipo SyntheSize + algum pré focado em stims; Purple Wraath/PsyKO + stims; IntrAbolic + stims... dessa forma voce tem os estimulantes + os aminoacidos (caso vá treinar em jejum ou coisa do tipo). Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado343434 Postado Agosto 2, 2012 às 21:17 Compartilhar Postado Agosto 2, 2012 às 21:17 @Thiago Para não ficar dúvidas, eu usava o scoop cheio até a borda, mas pense bem, se eu usasse o scoop "transbordando", ainda sim daria ~35 servings. @Craw Qual seria a dosagem ideal de Agmatine? Vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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