Power_tr00 9015 Postado Fevereiro 18, 2021 às 19:35 Compartilhar Postado Fevereiro 18, 2021 às 19:35 4 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse: Tem esse material em pdf tiozão? Tenho não. Ele é impresso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasbeker88 1640 Postado Fevereiro 19, 2021 às 00:30 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2021 às 00:30 Ontem finalizei com treino de peito ombro e triceps + uns 45 cardio pós hoje aej 1 hora e treino agora pouco de costas biceps e posterior de ombro, shape hoje bem flat mas bonito amanhã e sabado é carbo alto então vai empedrar , ansioso para ver a magica . (lembrando que os demais dias é carbo meio, nunca baixo ou zero nessa preparação e a kcal quase 3000 faltando 30 dias para o show ) Richard Thomas e Azyzz Br Remastered reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2508 Postado Fevereiro 19, 2021 às 00:39 Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2021 às 00:39 9 minutos atrás, lucasbeker88 disse: Ontem finalizei com treino de peito ombro e triceps + uns 45 cardio pós hoje aej 1 hora e treino agora pouco de costas biceps e posterior de ombro, shape hoje bem flat mas bonito amanhã e sabado é carbo alto então vai empedrar , ansioso para ver a magica . (lembrando que os demais dias é carbo meio, nunca baixo ou zero nessa preparação e a kcal quase 3000 faltando 30 dias para o show ) Vai competir em agosto tbm lucao? vai estar geral la as vezes da uma sorte e faz uns bons contatos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasbeker88 1640 Postado Fevereiro 19, 2021 às 00:57 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2021 às 00:57 14 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse: Vai competir em agosto tbm lucao? vai estar geral la as vezes da uma sorte e faz uns bons contatos Qual o campeonato de agosto ? Não achei no muscle contest https://www.instagram.com/p/CK7vnlRj53J/?igshid=uht7yp3forpl de qualquer forma meu foco é agora 20/03 oq tiver que ser depois desse vai ser irmão 🙏🏼 . E a sorte vai vir , se não agora depois , de tanto eu trabalhar duro Azyzz Br Remastered reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2508 Postado Fevereiro 19, 2021 às 01:25 Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2021 às 01:25 (editado) 33 minutos atrás, lucasbeker88 disse: Qual o campeonato de agosto ? Não achei no muscle contest https://www.instagram.com/p/CK7vnlRj53J/?igshid=uht7yp3forpl de qualquer forma meu foco é agora 20/03 oq tiver que ser depois desse vai ser irmão 🙏🏼 . E a sorte vai vir , se não agora depois , de tanto eu trabalhar duro Ao que parece vai ter um campeonato classic pro no brasil o primeiro , em agosto , vi o cariani falando sobre isso , infelizmente nao tenho nenhum link agora , mas se eu achar eu te mando vou dar uma olhada Editado Fevereiro 19, 2021 às 01:30 por Azyzz Br Remastered Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasbeker88 1640 Postado Fevereiro 19, 2021 às 02:37 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2021 às 02:37 1 hora atrás, Azyzz Br Remastered disse: Ao que parece vai ter um campeonato classic pro no brasil o primeiro , em agosto , vi o cariani falando sobre isso , infelizmente nao tenho nenhum link agora , mas se eu achar eu te mando vou dar uma olhada Entendi, vai rolar mesmo e se houver amador junto pode ser que seja qualificatório para pro card . Esse que eu vou agora apesar de não dar pro card vai ser um bom termômetro para medir meu potencial atual, prq muscle contest é sempre altamente competitivo (entre os mais competitivos do Brasil eu diria) então vamos ver...e a visibilidade nele também existe caso se destaque , essa galera das marcas sempre estão presentes Azyzz Br Remastered reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2508 Postado Fevereiro 19, 2021 às 02:41 Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2021 às 02:41 2 minutos atrás, lucasbeker88 disse: Entendi, vai rolar mesmo e se houver amador junto pode ser que seja qualificatório para pro card . Esse que eu vou agora apesar de não dar pro card vai ser um bom termômetro para medir meu potencial atual, prq muscle contest é sempre altamente competitivo (entre os mais competitivos do Brasil eu diria) então vamos ver...e a visibilidade nele também existe caso se destaque , essa galera das marcas sempre estão presentes Vou ficar de olho , acredito que vai ter amador sim , pois parece que o lucas pinheiro vai competir , se eu conseguir descobrir que vai ter amador te falo , mas mt provavelmente vai sim , agora quanto as marcas , todas vao estar em peso pois vai ser o primeiro pro show clássico do brasil , e como vc ta próximo do seu limite da classic se tiver um amador vc provavelmente consegue subir perto do seu auge e ter um destaque maneiro , custa nada tentar haha lucasbeker88 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasbeker88 1640 Postado Fevereiro 19, 2021 às 06:48 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2021 às 06:48 4 horas atrás, Azyzz Br Remastered disse: Vou ficar de olho , acredito que vai ter amador sim , pois parece que o lucas pinheiro vai competir , se eu conseguir descobrir que vai ter amador te falo , mas mt provavelmente vai sim , agora quanto as marcas , todas vao estar em peso pois vai ser o primeiro pro show clássico do brasil , e como vc ta próximo do seu limite da classic se tiver um amador vc provavelmente consegue subir perto do seu auge e ter um destaque maneiro , custa nada tentar haha Sim isso com certeza compensa, a questão é mais financeira mesmo, prq se precisasse me manter em dieta de contest até la desde de agora eu ja me manteria tranquilo apesar que se começasse em Maio ja seria o suficiente (abril ficaria off só de hormônios para dar uma limpada) mas seguraria dieta Azyzz Br Remastered reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasbeker88 1640 Postado Fevereiro 19, 2021 às 06:51 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2021 às 06:51 Mas o futuro a Deus pertence, to buscando mais condições, se eu me destacar agora em março consigo mais parceiros com certeza e começo a buscar voos mais altos. Ja tenho academia, coach,fisio,loja de suplementos,patrocinador recente dos recursos então não é algo tão mal para alguém que ainda esta “engatinhando “ no esporte 🙏🏼🙏🏼 . Bora la 🚀 Fefe, Canutto, Azyzz Br Remastered e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasbeker88 1640 Postado Fevereiro 19, 2021 às 08:16 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2021 às 08:16 Obs : insônia desgraçada que tenho sempre nas últimas semanas que antecedem o champ, desde as 3:30 de pé, fiz um café (com aroma de amêndoas) tomei 1 copo americano quase cheio e jaja saio pra rua fazer o AEJ que hoje é carbo alto 😍 Canutto e Fefe reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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