BigSmall 0 Postado Junho 23, 2010 às 17:58 Compartilhar Postado Junho 23, 2010 às 17:58 shape loko d+ mesmo ! Vamos ver se um dia chego lá.. só tenho q ficar maior, não é fácil ser comprido e aparentar musculoso rsrs tá de parabéns Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HyDe 1 Postado Junho 23, 2010 às 19:06 Compartilhar Postado Junho 23, 2010 às 19:06 Ta bacana, estava pensando nisso essa semana, vc disse que pra vc ta bacana ter 39 de braço, e fica mesmo! Na minha pequena visão penso que um cara alto pra ter esse seu perfil tem q ter mais de 40 pra fica no mesmo shape ta ligado? ou seja quanto mais alto maior tem q ser a medida pra fica igual. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiagoken 0 Postado Junho 24, 2010 às 13:43 Autor Compartilhar Postado Junho 24, 2010 às 13:43 hyde: tai uma vantagem de qm é pequeno hahaha infelizmente n é todo mundo q pensa isso, acho q por ficar mto tempo na net, só se importando com quantos cm o fulano tem de braco, esquece de ver se o cara é baixo, alto, gordo, magro, esses fatores alteram todo o visual imagina um cara que fala q tem 43cm de braco na net, todo mundo vai falar q o cara é um monstro e etc.. mas vai q o cara é um gordao ou tem 2,30m de altura ou ele é um anao bombado ou um braco de ade.. por isso q n vou mto pelas medidas (no começo me importava mto hehe) mas agora vou mais no visual msm.. se axo q ta bom, fico tranquilo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pina 1 Postado Junho 25, 2010 às 16:39 Compartilhar Postado Junho 25, 2010 às 16:39 Seu abc é 1x ou 2x? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiagoken 0 Postado Junho 25, 2010 às 19:30 Autor Compartilhar Postado Junho 25, 2010 às 19:30 pina: não entendi, como assim 1x ou 2x? tento ir 6 dias por semana, ai da abcabc, mas as vezes n da tempo, vou só quatro, ai faco abca, e na outra semana comeco bcabca Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Larrison mOURA 6 Postado Junho 25, 2010 às 19:37 Compartilhar Postado Junho 25, 2010 às 19:37 a panturrilha ta normal agora a coxa ta mosntruosa karaca velho!! Parabens pelo shape! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pina 1 Postado Junho 26, 2010 às 14:06 Compartilhar Postado Junho 26, 2010 às 14:06 (editado) pina: não entendi, como assim 1x ou 2x? tento ir 6 dias por semana, ai da abcabc, mas as vezes n da tempo, vou só quatro, ai faco abca, e na outra semana comeco bcabca ABC1X- A;off;B;off;C -> respectivamente segunda, terça, quarta, quinta e sexta Abc2x A;B;C;A;B;C Mas vc já respondeu a pergunta Quantos exercícios vc costuma fazer por grupamento muscular? Por mt tempo fiz ABCAB, mas se por algum acaso faltasse o treino B, na semana seguinte fazia ABCAB novamente. Não fazia BCABC não A Editado Junho 26, 2010 às 14:09 por Pina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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