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Whey

Por HopeAll
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Boa noite,

 

Primeiramente não sei se é a área correta para isso mais se eu estiver errado peço desculpas. Bom é o seguinte, tô com uma duvida.

 

O que acontece se eu ingerir muito whey de uma vez? Tipo 1 litro.

Postado
  • Autor
2 minutos atrás, TheDoctor22 disse:

1 litro? ou 1 kG?

pq vc pode colocar 30gr de whey em 1 litro de agua ou pode colocar 1kg de whey em 500ml de agua...

vai depender de tudo isso ai...

mas sugiro que seja bastante burro se fizer isso.

Resumindo, o que acontece se tomar whey de mais de uma só vez?

Postado

Cara bem provável que você vá se sentir muito estufado e acabe vomitando tudo.

Ou na melhor das hipóteses, teu corpo absorva alguma parte e o resto que for excesso ele vai simplesmente expelir.

Resumindo, é muita falta do que fazer e muito desperdício de um suplemento que a cada dia se torna mais caro.  

Editado por CachorroGiant (veja o histórico de edições)

"O único dia fácil foi ontem"

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    • Postado
    28 minutos atrás, HopeAll disse:

    Resumindo, o que acontece se tomar whey de mais de uma só vez?

    Você vai descobrir o quão intolerante a lactose és.

    "Because he's the hero Gotham deserves, but not the one it needs right now. So we'll hunt him, because he can take it. Because he's not our hero. He's a silent guardian. A watchful protector. A Dark Knight." - TDK

     

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    •
    Postado
    • Autor
    26 minutos atrás, upeve disse:

    Voce tera uma overdose de proteina. Nunca faça isso

    Então eu não queria overdose de proteina kkkk.

    12 minutos atrás, CachorroGiant disse:

    Cara bem provável que você vá se sentir muito estufado e acabe vomitando tudo.

    Ou na melhor das hipóteses, teu corpo absorva alguma parte e o resto que for excesso ele vai simplesmente expelir.

    Resumindo, é muita falta do que fazer e muito desperdício de um suplemento que a cada dia se torna mais caro.  

    Entendo. Suplemento caro da porra.

    4 minutos atrás, Lari Zerbinato disse:

    Dependendo do preço do whey será a cagada mais cara da tua vida. :D

    Nunca pensei que meu coco fosse valioso kkkkkkkj

    1 minuto atrás, Luks' disse:

    Você vai descobrir o quão intolerante a lactose és.

    Vou me descobrir kkkkkk

    Postado
    1 minuto atrás, HopeAll disse:

    Então eu não queria overdose de proteina kkkk.

    Entendo. Suplemento caro da porra.

    Nunca pensei que meu coco fosse valioso kkkkkkkj

    Vou me descobrir kkkkkk

    Falando sério agora.

     

    Tu sabe que whey protein nada mais é que comida proteica em pó, certo?

     

    150 gramas de frango vão te dar mais proteínas do que 1 scoop de 30 gramas de whey concentrado.

     

    Ou seja, abusar de suplementos é no mínimo, falta de inteligência. Use-os em momentos chaves do dia, em que não consiga comer comida.

    "Because he's the hero Gotham deserves, but not the one it needs right now. So we'll hunt him, because he can take it. Because he's not our hero. He's a silent guardian. A watchful protector. A Dark Knight." - TDK

     

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    Postado
    • Autor
    1 minuto atrás, Luks' disse:

    Falando sério agora.

     

    Tu sabe que whey protein nada mais é que comida proteica em pó, certo?

     

    150 gramas de frango vão te dar mais proteínas do que 1 scoop de 30 gramas de whey concentrado.

     

    Ou seja, abusar de suplementos é no mínimo, falta de inteligência. Use-os em momentos chaves do dia, em que não consiga comer comida.

    Na sua opinião qual é melhor Whey ou Hipercalórico ? Para ganho de massa muscular que é o meu caso.

    Postado
    3 minutos atrás, HopeAll disse:

    Na sua opinião qual é melhor Whey ou Hipercalórico ? Para ganho de massa muscular que é o meu caso.

    Releia o meu post, por favor.

     

    Comida em primeiro lugar. Sem contagem calórica, que no seu caso deverá ter um superávit e sem divisão correta de macronutrientes, pode se entupir a vontade de suplementos que só irá estar torrando dinheiro.

     

    Agora respondendo a sua pergunta: hipercalórico nenhum industrializado, faça o seu mesmo em casa. Whey Growth, sem dúvidas, pelo ótimo CxB se tratando de Brasil.

    Editado por Luks' (veja o histórico de edições)

    "Because he's the hero Gotham deserves, but not the one it needs right now. So we'll hunt him, because he can take it. Because he's not our hero. He's a silent guardian. A watchful protector. A Dark Knight." - TDK

     

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    Postado
    • Autor
    6 minutos atrás, Luks' disse:

    Releia o meu post, por favor.

     

    Comida em primeiro lugar. Sem contagem de macros, que no seu caso deverá ter um superávit calórico e sem divisão correta de macronutrientes, pode se entupir a vontade de suplementos que só irá estar torrando dinheiro.

     

    Agora respondendo a sua pergunta: hipercalórico nenhum industrializado, faça o seu mesmo em casa. Whey Growth, sem dúvidas, pelo ótimo CxB se tratando de Brasil.

    O que seria superávit calórico ? Contagem de macros?

    Editado por HopeAll (veja o histórico de edições)

    Postado
    7 minutos atrás, HopeAll disse:

    O que seria superávit calórico ? Contagem de macros?

    Eu sugiro e muito que tu leia um pouco e estude, antes de gastar dinheiro com suplementos e esperar resultados.

     

    Superávit seria um balanço positivo de calorias perante o seu gasto calórico diário. Ou seja, você tem que comer mais calorias do que gasta para ganhar massa muscular.

     

    Divisão de macros seria a divisão de carbo, proteína e gorduras na sua dieta.

     

    LEIA (comece por aqui e vá pesquisando conforme forem surgindo dúvidas): 

     

    Editado por Luks' (veja o histórico de edições)

    "Because he's the hero Gotham deserves, but not the one it needs right now. So we'll hunt him, because he can take it. Because he's not our hero. He's a silent guardian. A watchful protector. A Dark Knight." - TDK

     

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    Postado
    • Autor
    1 minuto atrás, Luks' disse:

    Eu sugiro e muito que tu leia um pouco e estude, antes de gastar dinheiro com suplementos e esperar resultados.

     

    Superávit seria um balanço positivo de calorias perante o seu gasto calórico diário. Ou seja, você tem que comer mais calorias do que gasta para ganhar massa

     

    Divisão de macros seria a divisão de carbo, proteína e gorduras na sua dieta.

     

    LEIA (comece por aqui e vá pesquisando conforme forem surgindo dúvidas): 

     

    Valeu pela dica, vou ver!

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