"Academia" Na África

[LeandroTwin 2086]

Comecei com 4 de cada lado, no smith ainda.. hehehhe

[Eduardoo 20]

comecei com 4kg de cada lado tremendo pra caralho

fui por 8kg cada lado nao levantava mas nem com reza braba

[guilhas 0]

supino é o meu fraco: começei com 10kg lado e não passo dos 25kg lado mais barra deve dar aí 64 kg. Há um ano...rsrs...que não consigo subir

pesos no supino, deixei de fazer com barra, passei a halteres, vou com 18kg, o problema é levantá-los na mesa inclinada, até que aguentava fazer com mais peso, vou passar a pedir que me deem os halteres já depois de "encaixado" na mesa

[rednos 312]

Eu comecei com coisa de 15 a 20kgs cada lado, queria chegar logo nos 25 pq vi a Ana Hickman fazer 1 repetição com 25kg cada lado no programa Hoje em dia e ser mais fraco que aquela mulher é megaputaqueparivelmente vergonhoso!

OBS: A Ana Hickman conseguiu mas o Brito Junior não sausahsauhsausahsau.

[jeancitadel 26]

Faço terra com 40kg.

Humilho todos vocês, abraços.

[Outlaw 106]

comecei supino com um cabo de vassoura

hoje to pegando 10kg facil facil.

é nois que voa!

[MatheusJ 28]

não consigo levantar halteres ainda, uso duas escovas de dentes mas pelo menos to fazendo 4x8 certinho!