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Melhor treino para Ectomorfo Fb3x ou abc2x

Por BoinaVerde
Em Treinamento

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Postado

Galera sempre fiz treino Abc2x, 3 para músculos grandes e 2 para pequenos, mais está foda ganhar peso o meu metabolismo é muito acelerado, seria uma boa um FB3X ? Por causa da menor frequência e consequentemente sobra mais calorias ?   

Postado

Também acho abc2x melhor, ou até abcde por conta do FB ser muito exaustivo pra ecto... mas tudo depende da dieta.

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