Minha Home Gym

[CrowleyFX 981]

Em 16/01/2017 at 19:02, Sr.R disse:

Fala galera está é a minha home gym, demorei um pouco para montar mais consegui, acho que dá pro gasto! Tenho 140kg de anilha de ferro, 1 barra maciça 1.80 cm, 2 barras rosqueáveis 40cm, o power rack, e alguns acessórios.

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Deu até gosto kkk. Maneira sua home gym.

[Sr.R 2]

Deu até gosto kkk. Maneira sua home gym.

Kkkk. Vlw CrowleyFX

[CrowleyFX 981]

4 minutos atrás, Sr.R disse:

Kkkk. Vlw CrowleyFX

^^

[Sr.R 2]

Galera o que vcs acha de barras e anilhas olímpicas, são necessárias ou luxo?

Pq tenho as comuns, barra maciça e anilha de ferro, num futuro distante adianta fazer um up para olímpicas ou não tem necessidade!? Qual a opinião de vcs?

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[Sr.R 2]

Outra coisa a minha barra está escurecendo, acho que pelo suor, tem alguma dica pra não deixar escurecer?

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[Norton 3556]

1 hora atrás, Sr.R disse:

Galera o que vcs acha de barras e anilhas olímpicas, são necessárias ou luxo?

Pq tenho as comuns, barra maciça e anilha de ferro, num futuro distante adianta fazer um up para olímpicas ou não tem necessidade!? Qual a opinião de vcs?

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Eu não vejo necessidade alguma de barras olímpicas. O exercício que pode te fazer passar das especificações é o terra. Nessas barras já coloquei 220kg e nem sinal de entortarem. Também tem os levantamentos olímpicos que são melhores executados nas barras olímpicas, por serem rolamentadas, mas também não vejo muita dificuldade em fazer nas comuns. Ou seja só é vantagem se pretende competir num determinado esporte, para amadores as comuns servem perfeitamente.

[Sr.R 2]

 

Eu não vejo necessidade alguma de barras olímpicas. O exercício que pode te fazer passar das especificações é o terra. Nessas barras já coloquei 220kg e nem sinal de entortarem. Também tem os levantamentos olímpicos que são melhores executados nas barras olímpicas, por serem rolamentadas, mas também não vejo muita dificuldade em fazer nas comuns. Ou seja só é vantagem se pretende competir num determinado esporte, para amadores as comuns servem perfeitamente.

Vlw Norton pelo esclarecimento.

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[CrowleyFX 981]

8 horas atrás, Sr.R disse:

Outra coisa a minha barra está escurecendo, acho que pelo suor, tem alguma dica pra não deixar escurecer?

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Acontece, não sei como evitar, talvez passando algum produto como WD-40.

[Sr.R 2]

Acontece, não sei como evitar, talvez passando algum produto como WD-40.

Vou passar WD 40 para ver se melhora