[Falta de Pesquisa]Oque comer no pós e pré treino?

[Pedro_Sá]

Treino Segunda, Quarta e Sexta.....Sendo que Segunda e Quarta as 16:30 e Sexta as 17:15.

Qual deve ser meu pré e pós treino?

Na Segunda e Quarta pode ser o almoço meu pré? (almoço por volta das 14h)

Na sexta meu pós pode ser a janta?

[Anderson Horsczaruk]

6 minutos atrás, Pedro_Sá disse:

Na Segunda e Quarta pode ser o almoço meu pré?

 

Pode!

 

6 minutos atrás, Pedro_Sá disse:

Na sexta meu pós pode ser a janta?

 

Pode!

[busarello]

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