[Falta de Pesquisa]Dieta

[Purafibra 0]

Em cutting e normal perder a média de 1,5 kg por semana?ou e pouco?

[lucasf21 1670]

É Muito.

a média de perca de peso depois da segunda semana deve ser no  máximo 1kg por semana, sendo que eu prefiro perder 600/800g por semana...

A primeira semana não deve ser contabilizada, pois vc perde água...

Lembrando, na musculação a maioria das vezes Menos é mais.

[Purafibra 0]

Então tá certo,perdi 800gr em uma semana,cutting e no máximo 90 dias correto?

[lucasf21 1670]

a quantidade de tempo que vc vai ficar em cutt ou bulk é muito individual...

pra mim quanto menos tempo em cutt melhor, quanto pra saude quanto para os resultados...

[Purafibra 0]

Entendo

[busarello 3354]

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