evolução? força de vontade?

[o_natan@hotmail.com]

muitas pessoas reclamam que não conseguem perder peso etc. mais não é questão de não conseguir e sim de tentar conseguir... mts começam e desistem no primeiro mês... não quer dizer q vc não perdeu 10 quilos em um Mês q vc tem q desistir.. eu mesmo levei 1 ano pra perder 52kgls.

Seguem as fotos seus lindus!

primeira foto e segunda foto foi a 1 ano

quarta foto  foi a 1 ano e meio

terceira foto a 9 meses após começar academia

e ultima foto faz 4 meses...4° foto estava com 64 quilos..

atualmente estou com 70.6.

11%bf

é isso!

[Torf]

Bela evolucäo. Parabéns.

[o_natan@hotmail.com]

6 minutos atrás, Torf disse:

Bela evolucäo. Parabéns.

vlws ;D

[Jornal]

Ótimos resultados...parabéns!!!

Shape quase la, só falta aquela "lapidada" final...

[o_natan@hotmail.com]

vamo q vamo >D

[Maiden.fsa]

Parabéns!

Mas nunca fique satisfeito, busque sempre melhorar, mais e mais...

E nunca desleixe...

[surf]

1 hora atrás, o_natan@hotmail.com disse:

vamo q vamo >D

Parabéns manolo! Foi natural issaê?

[thalesgodoy]

Show mano!

 

Parabéns!

[o_natan@hotmail.com]

Em 01/04/2016 at 19:49, surf disse:

Parabéns manolo! Foi natural issaê?

sim natural