evolução? força de vontade?

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Postado 1/04/2016 às 19:46 04/1, 2016

muitas pessoas reclamam que não conseguem perder peso etc. mais não é questão de não conseguir e sim de tentar conseguir... mts começam e desistem no primeiro mês... não quer dizer q vc não perdeu 10 quilos em um Mês q vc tem q desistir.. eu mesmo levei 1 ano pra perder 52kgls.

Seguem as fotos seus lindus!

primeira foto e segunda foto foi a 1 ano

quarta foto foi a 1 ano e meio

terceira foto a 9 meses após começar academia

e ultima foto faz 4 meses...4° foto estava com 64 quilos..

atualmente estou com 70.6.

11%bf

é isso!

surf e meiogordo reagiu a isso
2

Postado 1/04/2016 às 20:18 04/1, 2016

Bela evolucäo. Parabéns.

Volg de stroom,
denk aan je droom

Postado 1/04/2016 às 20:21 04/1, 2016

Autor

6 minutos atrás, Torf disse:

Bela evolucäo. Parabéns.

vlws ;D

Postado 1/04/2016 às 21:32 04/1, 2016

Ótimos resultados...parabéns!!!

Shape quase la, só falta aquela "lapidada" final...

Postado 1/04/2016 às 21:44 04/1, 2016

Autor

vamo q vamo >D

Postado 1/04/2016 às 22:11 04/1, 2016

Parabéns!

Mas nunca fique satisfeito, busque sempre melhorar, mais e mais...

E nunca desleixe...

"Nas sagradas escrituras está escrito: Nosso corpo é a morada do Senhor. E nossos músculos são como uma armadura que Deus nos deu para proteger sua morada. Por isso, cultive-a, torne essa armadura forte e robusta, para que esse corpo esteja sempre bem protegido."