Hipercalórico Caseiro

[FrangoEctomorfo 7250]

Pra que tomar o hiper + malto no pós???

pq ele tá sem whey, ele usou o whey que ele tinha no hiper. o malto é pra ajudar na absorção do hiper. ele avisa pro glucagon q o treino acabou. o corpo para de produzir catecolaminas, muda o quadro da célula, enfim, transforma catabolismo em anabolismo. qualquer carbo de alto ig faz isso, como ele tem malto, o esquema é mandar o malto.. abraço.

[rafAw 25]

pq ele tá sem whey, ele usou o whey que ele tinha no hiper. o malto é pra ajudar na absorção do hiper. ele avisa pro glucagon q o treino acabou. o corpo para de produzir catecolaminas, muda o quadro da célula, enfim, transforma catabolismo em anabolismo. qualquer carbo de alto ig faz isso, como ele tem malto, o esquema é mandar o malto.. abraço.

Mas ai dependendo da mistura q ele fizer, ja teria um carbo de alto ig junto do hiper nao? tipo o achocolatado!

Editado Junho 17, 2013 às 16:46 por rafAw

[Nathan2604 2]

Ta chegando um whey da Universal pra mim, agora vou ver se irei usa-lo no pós ou fazer o hiper com ele !

[Ramoness246 1313]

Na minha opiniao usar um whey da universal em um hiper é um puta disperdicio :/

[Nathan2604 2]

É importado msm, vou fazer o seguinte, vou usar 450g pro hiper e 450 pra usar no pós .. dai agr só irei comprar da Growth pra fazer os hipers ... é que eu ja tinha pedido esse whey da universal faz tempo e dps que resolvi tomar hiper .

[Nathan2604 2]

Depois que eu fazeer um bulk completo, cutt e terminar, fica seco, conseguindo meu objetivo, dai eu conseguirei manter o corpo ? ou sempre terá que fazer as 2 dietas ? Coomo funciona isso ?

[Nathan2604 2]

O total protein da D.N.A oq voces acham ?? eu sei que nao é muito bom mais para fazer o hiper ta de bom tamanha nao ta ?? na minha academia ta vendendo po 35 reais, e nao qro gasta mt em whey pra faze o hiper

vlw

[armando88 0]

peso 60 kilos, tenho 1,74 de altura. quantas vezes eu posso tomar o hiper no dia? e qual horario? minha alimentaçao é normal, estou comendo bem e ta controlada tbm, estou fazendo um bulking... antes de ir pra aula de manha estou tomando o hiper com banana, 9:30 eu só como bolacha de sal, 12:00 meu almoço é arroz, feijao, peito de frango, batata doce, e salada e as vezes couve flor, as 3 ou 4 horas da tarde como 2 bananas com granola e 1 bolachinha daquelas integral clube social e vou malhar geralmente 4 e meia, 5 horas, no pos treino eu tomo o hiper e a creatina e espero 1 hora e meia +- e como pao frances com peito de frango desfiado, e depois na janta geralmente como a mesma coisa no almoço ou as vezes macarrao, e antes de dormir como umas 3 claras de ovo...

o que vcs acham q eu tenho q mudar? e sera q eu vou ganhar barriga com isso? to fazendo abdominal e esteira todos os dias

[bernardovm 1]

Uma dúvida, usando só whey como fonte de proteína o hipercalórico não ficaria incompleto por não ter algo de absorção mais lenta como albumina?

[WinstonSD 0]

Posso usar agua ao inves do leite??