_brunno_ 195 Postado Janeiro 24, 2016 às 16:36 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2016 às 16:36 depende. Você não postou todas as informações, Gasto calórico diário, total de kcals da dieta... Mas eu não vejo problema não, a medida que for estagnando vai cortando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marombeiraold 0 Postado Janeiro 24, 2016 às 16:45 Autor Compartilhar Postado Janeiro 24, 2016 às 16:45 Na verdade , todo site que vou dá um valor , calorias totais da diega coloquei 1518 kcal Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
_brunno_ 195 Postado Janeiro 24, 2016 às 16:48 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2016 às 16:48 1 minuto atrás, marombeiraold disse: Na verdade , todo site que vou dá um valor , calorias totais da diega coloquei 1518 kcal Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk E qual o seu gasto? Use o site http://www.dietaesaude.com.br/dietas/alimentos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marombeiraold 0 Postado Janeiro 24, 2016 às 17:00 Autor Compartilhar Postado Janeiro 24, 2016 às 17:00 N consegui Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Janeiro 24, 2016 às 18:21 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2016 às 18:21 2 horas atrás, João-SP disse: Por que chocolate? Eu tiraria um carbo que fizesse menos falta e colocaria algumas castanhas ou nozes. Chocolate amargo em baixas quantidades, como no caso dela podem ser benéficos sim. http://www.tuasaude.com/beneficios-do-chocolate/ http://melhorcomsaude.com/10-melhores-beneficios-chocolate-amargo/ http://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/17333-chocolate-o-poderoso-antioxidante-protetor-do-coracao http://saude.terra.com.br/nutricao/chocolate-faz-bem-para-a-saude-confira-10-beneficios,a2f98c3d10f27310VgnCLD100000bbcceb0aRCRD.html http://www.mundoboaforma.com.br/8-beneficios-do-chocolate-amargo-para-boa-forma-e-saude/ João-SP reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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